Crane RB35291 - IB35291 - 92828 Hometrainer Handleiding
Crane
Hometrainer
RB35291 - IB35291 - 92828 Hometrainer
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CROSSTRAINER
Bedienungs-
anleitung
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ID: #05006
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Anwenderfreundliche
Anleitung
Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör benötigen,
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Was sind QR-Codes?
QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe einer
Smartphone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen Link zu einer
Internetseite oder Kontaktdaten enthalten.
Ihr Vorteil: Kein lästiges Eintippen von Internet-Adressen oder Kontaktdaten!
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Zum Scannen des QR-Codes benötigen Sie lediglich ein Smartphone, einen
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Einen QR-Code-Reader finden Sie in der Regel kostenlos im App Store Ihres
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Tarif Kosten für die Internet-Verbindung entstehen.
Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel
Dok./Rev.-Nr. 93232_20150902
Inhaltsverzeichnis
Übersicht .........................................................................4
Verwendung ...................................................................5
Lieferumfang/Geräteteile ..............................................6
Allgemeines .................................................................... 7
Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ........... 7
Zeichenerklärung ............................................................... 7
Sicherheit ........................................................................ 7
Bestimmungsgemäßer Gebrauch ................................... 7
Sicherheitshinweise ........................................................... 8
Crosstrainer und Lieferumfang prüfen .........................9
Zusammenbau ................................................................9
Standfüße montieren ........................................................9
Lenkersäule montieren ................................................... 10
Schwingstangen montieren ........................................... 10
Pedale montieren ............................................................. 10
Computer montieren ........................................................ 11
Telefon- und Tablethalter montieren ............................. 11
Haltegriff montieren ......................................................... 11
Trinkflaschenhalter montieren ....................................... 11
Crosstrainer aufstellen...................................................... 11
Crosstrainer auseinanderbauen .....................................12
Benutzung .....................................................................12
Crosstrainer ein- und ausschalten .................................12
USB-Anschluss ....................................................................12
Erklärung der Display-Anzeigen ..................................... 12
Erklärung der Tastatur ......................................................13
Programmauswahl und Programmbeschreibung ......13
Schnellstart ......................................................................... 13
Watt-Programm .................................................................14
Manuelles Programm ........................................................14
Zielpuls-Programm ...........................................................14
Individual-Programm .......................................................14
Intervall-Programm ..........................................................14
Berg-Programm.................................................................14
Test-Programm ..................................................................15
BMR-, Fett- und BMI-Messung .........................................15
Erholungsmessung ...........................................................16
Training .........................................................................16
Puls- und Herzfrequenzmessung ...................................17
Trainingsphasen ................................................................17
Trainingsplanung ............................................................. 18
Richtig aufsteigen ............................................................ 18
Richtige Körperhaltung einnehmen ..............................19
Training beginnen .............................................................19
Reinigung ......................................................................19
Transport .......................................................................19
Kalibrierung ..................................................................19
Fehlersuche ...................................................................19
Technische Daten ......................................................... 20
Konformitätserklärung................................................ 20
Entsorgung ................................................................... 20
Verpackung entsorgen ....................................................20
Altgerät entsorgen ...........................................................20
Ersatzteilliste .................................................................21
Garantiekarte ............................................................... 25
Garantiebedingungen ................................................. 26
Crosstrainer zusammenbauen .................................... 27
Product specificaties
| Merk: | Crane |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | RB35291 - IB35291 - 92828 Hometrainer |
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