Garmin Forerunner 745 Handleiding

Garmin Smartwatch Forerunner 745

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Forerunner 745 (126 pagina's) in de categorie Smartwatch. Deze handleiding was nuttig voor 64 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/126

FORERUNNER® 745

Gebruikershandleiding

Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te

dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het www.garmin.com

gebruik van dit product.

Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, inReach®, QuickFit®, Rally™, TracBack®, Vector™, VIRB®, en Virtual Partner® zijn handelsmerken van

Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Body Battery ™, Connect IQ™, Firstbeat Analytics™, Garmin Connect™, Garmin

Express™, Garmin Index™, Garmin Move IQ™, Garmin Pay™, HRM-Pro™, HRM-Swim™, HRM-Tri™, tempe™, TrueUp™, en Varia™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar

dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.

Android ™

is een handelsmerk van Google Inc. Apple®, iPhone®, iTunes®

en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het

woordmerk en de logo's van BLUETOOTH ® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper

Institute®

, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iOS ® is een geregistreerd handelsmerk van

Cisco Systems, Inc. dat onder licentie wordt gebruikt door Apple Inc. Shimano ® is een geregistreerd handelsmerk van Shimano, Inc. Op de Spotify ® software zijn licenties van derden

van toepassing, die u hier kunt vinden: . Stravahttps://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses ™ is een handelsmerk van Strava, Inc. Training Stress Score ™, Intensity Factor™,

en Normalized Power™ zijn handelsmerken van Peaksware, LLC. Wi Fi‑® is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance Corporation. Windows ® en Windows NT® zijn

geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en/of andere landen. Zwift ™ is een geregistreerd handelsmerk van Zwift Inc. Andere handelsmerken

en merknamen zijn eigendom van hun respectieve eigenaars.

Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar voor een lijst met compatibele producten en apps.www.thisisant.com/directory

M/N: A03989

Inhoudsopgave

InhoudsopgaveInhoudsopgave

Inleiding........................................... 1

Overzicht van het toestel........................ 2

GPS-status en

statuspictogrammen........................... 3

Uw smartwatch instellen........................ 3

Activiteiten en apps.......................... 4

Hardlopen................................................ 5

Een activiteit starten............................... 6

Tips voor het vastleggen van

activiteiten........................................... 6

Een activiteit stoppen............................. 6

Een activiteit evalueren........................... 7

Een activiteit toevoegen..........................7

Een aangepaste activiteit maken........... 7

Binnenactiviteiten.................................... 7

Virtueel hardlopen............................... 8

De loopbandafstand kalibreren.......... 8

Een krachttraining vastleggen............ 8

Een indoor klimactiviteit

vastleggen............................................9

Een ANT+®

indoortrainer gebruiken.....................10

Buitenactiviteiten.................................. 10

Multisport...........................................10

Hardlopen op de baan.......................11

Een ultra run-activiteit vastleggen.... 11

Zwemmen.......................................... 12

Skiën en wintersport......................... 14

Een boulderactiviteit registreren...... 15

Audiomeldingen afspelen tijdens uw

activiteit................................................. 15

Training..........................................16

Workouts............................................... 16

Een workout vanuit Garmin Connect

volgen................................................. 16

Een aangepaste workout maken op

Garmin Connect.................................16

Een aangepaste workout naar uw

toestel verzenden.............................. 16

Een workout beginnen...................... 17

Een dagelijkse voorgestelde workout

volgen................................................. 17

Een zwembadworkout volgen.......... 17

De trainingsagenda........................... 18

Intervalworkouts................................18

Virtual Partner® gebruiken................... 20

Een trainingsdoel instellen................... 20

Een trainingsdoel annuleren............. 20

Racen tegen een eerder voltooide

activiteit................................................. 21

PacePro training....................................21

Een PacePro plan maken op uw

smartwatch........................................ 21

Een PacePro plan starten................. 22

Een PacePro plan stoppen............... 22

Persoonlijke records............................. 22

Uw persoonlijke records

weergeven..........................................23

Een persoonlijk record herstellen..... 23

Een persoonlijk record verwijderen.. 23

Alle persoonlijke records

verwijderen........................................ 23

Segmenten............................................ 23

Strava™ segmenten........................... 23

Tegen een segment racen................ 24

Segmentgegevens weergeven......... 24

De metronoom gebruiken..................... 24

Modus Extra scherm............................. 25

Uw gebruikersprofiel instellen.............. 25

Fitnessdoelstellingen........................ 25

Hartslagzones................................... 25

Uw vermogenszones instellen......... 27

Uw trainingsstatus pauzeren................27

Uw gepauzeerde trainingsstatus

hervatten............................................ 27

Activiteiten volgen..........................28

Automatisch doel.................................. 28

De bewegingswaarschuwing

gebruiken............................................... 28

De bewegingsmelding

inschakelen........................................ 28

Slaap bijhouden..................................... 28

Uw slaap automatisch bijhouden..... 29

De modus Niet storen gebruiken......29

Minuten intensieve training.................. 29

Minuten intensieve training

opbouwen.......................................... 29

Garmin Move IQ™ gebeurtenissen....... 29

Instellingen voor activiteiten volgen.... 30

Activiteiten volgen uitschakelen.......30

Inhoudsopgave i

Product specificaties

Merk:	Garmin
Categorie:	Smartwatch
Model:	Forerunner 745
Kleur van het product:	Grijs
Timer:	Ja
Gewicht:	47 g
Breedte:	43.8 mm
Diepte:	43.8 mm
Hoogte:	13.3 mm
Bluetooth:	Ja
Beeldschermdiagonaal:	1.2 "
Resolutie:	240 x 240 Pixels
Touchscreen:	Ja
Gyroscoop:	Ja
Versnellingsmeter:	Ja
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
Electronisch kompas:	Ja
Meegeleverde kabels:	USB
Markt positionering:	Sporthorloge
Stopwatch:	Ja
Agenda:	Ja
Horlogekast materiaal:	Koolstofvezelversterkte polymeer (CFRP)
Band materiaal:	Silicone
Vorm:	Rond
Levensduur van de batterij:	7 dag(en)
Display technologie:	MIP
Aantal per verpakking:	1 stuk(s)
Band kleur:	Grijs
Waterdichtheid:	5 ATM
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Wekker:	Ja
Aanbevolen activiteit:	Climbing, Fitness
Hartslag monitor:	Ja
Calorieën verbrand:	Ja
Afgelegde afstand:	Ja
Persoonlijke doelen:	Ja
Slaapkwaliteit:	Ja
Compatibele besturingssystemen:	iPhone®, Android™
Volgen van trainingen:	Ja
Vind mijn telefoon-functie:	Ja
Slimme notificaties:	Ja
Batterijduur (GPS-modus):	16 uur
Thermometer:	Ja
Multisport-modus:	Ja
Kleurenscherm:	Ja
Weersvoorspelling:	Ja
Muziekbediening:	Ja
Wifi:	Ja
Type beeldscherm:	Digitaal
Activiteitsmonitoring:	Ja
Tijd/afstand waarschuwing:	Ja
Zon & maan informatie:	Ja
Jaag/Vis kalender:	Ja
Barometrische hoogtemeter:	Ja
Loopsnelheid afstandsensor:	Ja
Lensmateriaal:	Glas
Automatische pauze:	Ja
Virtuele partner-functie:	Ja
Racevoorspeller:	Ja
Hardloopdynamica:	Ja
Real-time begeleiding:	Ja
Geavanceerde trainingsinstellingen:	Ja
Area berekening:	Ja
Batterijduur (UltraTrac-modus):	21 uur
Tempo alert:	Ja