Garmin Forerunner 245 Handleiding
Garmin
Smartwatch
Forerunner 245
Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Forerunner 245 (44 pagina's) in de categorie Smartwatch. Deze handleiding was nuttig voor 199 personen en werd door 1 gebruikers gemiddeld met 5.0 sterren beoordeeld
Pagina 1/44
FORERUNNER® 245/245 MUSIC
Gebruikershandleiding
© 2019 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin
behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of
organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner®, TracBack®, VIRB® en Virtual Partner® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen,
geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Body Batteryâ„¢, Connect IQâ„¢, Garmin Connectâ„¢, Garmin Expressâ„¢, Garmin Move IQâ„¢, HRM-Runâ„¢, HRM-Triâ„¢, tempeâ„¢, TrueUpâ„¢, Variaâ„¢
en Varia Visionâ„¢ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's van
Bluetooth® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper Institute®, en alle gerelateerde handelsmerken, zijn
het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iTunes® is een handelsmerk van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Op
de Spotify® software zijn de volgende licenties van derden van toepassing: https://developer.spotify.com/legal/third-party-licenses. Wi‑Fi® is een geregistreerd handelsmerk van Wi-Fi Alliance
Corporation. Windows® en Windows NT® zijn geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en/of andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn
het eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Knoppen..................................................................................... 1
GPS-status en statuspictogrammen...................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1
Tips voor bestaande Garmin Connect gebruikers................. 1
Bluetooth meldingen inschakelen.......................................... 1
Meldingen weergeven....................................................... 1
Meldingen beheren........................................................... 1
Audiomeldingen op uw smartphone afspelen tijdens uw
activiteit............................................................................. 2
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen.......... 2
Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en
uitschakelen...................................................................... 2
Het bedieningsmenu weergeven................................................ 2
Hardlopen................................................................................... 2
Activiteiten en apps....................................................... 2
Een activiteit starten................................................................... 3
Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 3
Een activiteit stoppen..................................................................3
Een activiteit toevoegen............................................................. 3
Een aangepaste activiteit maken........................................... 3
Binnenactiviteiten........................................................................3
Een krachttraining vastleggen............................................... 3
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten.................................................. 4
De loopbandafstand kalibreren.............................................. 4
Zwemmen.............................................................................. 4
Zwemmen in het zwembad............................................... 4
Zwemtermen..................................................................... 4
Slagtypen.......................................................................... 4
Tips voor zwemactiviteiten................................................ 4
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad....................... 4
Training met het trainingslog............................................. 5
Buitenactiviteiten.........................................................................5
Audiomeldingen afspelen tijdens uw activiteit............................ 5
Training........................................................................... 5
Workouts.....................................................................................5
Een workout via internet volgen............................................. 5
Een aangepaste workout maken op Garmin Connect........... 5
Een aangepaste workout naar uw toestel verzenden............ 5
Een workout beginnen........................................................... 5
De trainingsagenda................................................................ 6
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken........................ 6
Aangepaste trainingsplannen................................................ 6
Workout van vandaag starten........................................... 6
Intervalworkouts..................................................................... 6
Een intervalworkout maken............................................... 6
Een intervalworkout starten...............................................6
Een intervalworkout stoppen............................................. 6
Virtual Partner® gebruiken......................................................... 6
Een trainingsdoel instellen.......................................................... 7
Een trainingsdoel annuleren.................................................. 7
Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................... 7
Persoonlijke records................................................................... 7
Uw persoonlijke records weergeven...................................... 7
Een persoonlijk record herstellen...........................................7
Een persoonlijk record verwijderen........................................ 7
Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 7
De metronoom gebruiken........................................................... 7
Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 8
Fitnessdoelstellingen............................................................. 8
Hartslagzones........................................................................ 8
Uw hartslagzones instellen............................................... 8
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel............. 8
Berekeningen van hartslagzones...................................... 8
Activiteiten volgen......................................................... 8
Automatisch doel........................................................................ 9
De bewegingswaarschuwing gebruiken..................................... 9
De bewegingsmelding inschakelen....................................... 9
Slaap bijhouden.......................................................................... 9
Uw slaap automatisch bijhouden........................................... 9
De modus Niet storen gebruiken........................................... 9
Minuten intensieve training......................................................... 9
Minuten intensieve training opbouwen.................................. 9
Garmin Move IQâ„¢ gebeurtenissen............................................ 9
Instellingen voor activiteiten volgen............................................ 9
Activiteiten volgen uitschakelen............................................. 9
Slimme functies............................................................ 10
Bluetooth connected functies................................................... 10
De software bijwerken met de Garmin Connect app........... 10
Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin
Connect................................................................................10
Een verloren mobiel toestel lokaliseren.................................... 10
Widgets..................................................................................... 10
De widgets gebruiken.......................................................... 11
Over My Day................................................................... 11
De weerwidget bekijken.................................................. 11
Connect IQ functies.................................................................. 11
Connect IQ functies downloaden via uw computer.............. 11
Wi‑Fi connected functies.......................................................... 11
Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk........................... 11
Veiligheids- en trackingfuncties................................................ 11
Contacten voor noodgevallen toevoegen............................ 11
Ongevaldetectie in- en uitschakelen.................................... 12
Hulp vragen..........................................................................12
Hartslagmeetfuncties................................................... 12
Hartslagmeter aan de pols........................................................12
Het toestel dragen................................................................12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens......................... 12
De hartslagwidget gebruiken............................................... 12
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen......... 12
Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden......... 12
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen.................... 13
De polshartslagmeter uitschakelen...................................... 13
Hardloopdynamiek.................................................................... 13
Trainen met hardloopdynamiek........................................... 13
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens................... 13
Gegevens over grondcontacttijd-balans......................... 14
Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens............... 14
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens........... 14
Prestatiemetingen..................................................................... 14
Prestatiemeldingen uitschakelen......................................... 15
Uw hartslag automatisch detecteren................................... 15
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren............... 15
Trainingsstatus.....................................................................15
Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus.............. 15
Over VO2 max. indicaties.................................................... 15
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven............. 16
Hersteltijd............................................................................. 16
Uw hersteltijd weergeven................................................ 16
Herstelhartslag..................................................................... 16
Trainingsbelasting................................................................ 16
Voorspelde racetijden weergeven....................................... 16
Prestatieconditie.................................................................. 16
Training Effect...................................................................... 17
Pulse oxymeter......................................................................... 17
Pulse-oxymetermetingen verkrijgen.....................................17
Slaap bijhouden van pulse oxymeter inschakelen............... 17
Inhoudsopgave i
Product specificaties
| Merk: | Garmin |
| Categorie: | Smartwatch |
| Model: | Forerunner 245 |
Vragen van gebruikers
Eerst kon ik de activiteiten op mijn horloge in 1 keer wissen, hoe doe ik dat zonder de activiteiten in garmin connect te wissen?
Bertina Kuijpers - 26 Augustus 2023Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Garmin Forerunner 245 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Smartwatch Garmin
26 Maart 2024
25 Maart 2024
25 Maart 2024
11 Maart 2024
1 Augustus 2023
30 Juni 2023
30 Juni 2023
30 Juni 2023
30 Juni 2023
30 Juni 2023
Handleiding Smartwatch
- Smartwatch Sony
- Smartwatch Samsung
- Smartwatch Xiaomi
- Smartwatch Casio
- Smartwatch Epson
- Smartwatch LG
- Smartwatch Huawei
- Smartwatch Asus
- Smartwatch Motorola
- Smartwatch Medion
- Smartwatch Nokia
- Smartwatch VTech
- Smartwatch Wiko
- Smartwatch Acer
- Smartwatch ACME
- Smartwatch Ade
- Smartwatch Aiwa
- Smartwatch Alcatel
- Smartwatch Aligator
- Smartwatch Allview
- Smartwatch Amazfit
- Smartwatch Apple
- Smartwatch Archos
- Smartwatch Beafon
- Smartwatch Beurer
- Smartwatch Blaupunkt
- Smartwatch Brigmton
- Smartwatch Bryton
- Smartwatch Bushnell
- Smartwatch Denver
- Smartwatch Dfit
- Smartwatch Diesel
- Smartwatch Ematic
- Smartwatch Fen (Fit Electronics Nutrition)
- Smartwatch Fibian
- Smartwatch Fitbit
- Smartwatch Forever
- Smartwatch Fossil
- Smartwatch G2
- Smartwatch Geonaute
- Smartwatch Goclever
- Smartwatch Guardo
- Smartwatch Guess
- Smartwatch Hallofo
- Smartwatch Hama
- Smartwatch Hannspree
- Smartwatch Honor
- Smartwatch Iget
- Smartwatch IHealth
- Smartwatch INOC
- Smartwatch Kidswatch
- Smartwatch Kiprun
- Smartwatch Kogan
- Smartwatch Konig
- Smartwatch Kronoz
- Smartwatch Lenovo
- Smartwatch Leotec
- Smartwatch Livoo
- Smartwatch Lookit
- Smartwatch Manta
- Smartwatch Media-tech
- Smartwatch Medisana
- Smartwatch Mega P
- Smartwatch Merlin
- Smartwatch METAWATCH
- Smartwatch Michael Kors
- Smartwatch Microsoft
- Smartwatch Mio
- Smartwatch Misfit
- Smartwatch MiTone
- Smartwatch Mondaine
- Smartwatch MOTA
- Smartwatch Mpman
- Smartwatch MyKronoz
- Smartwatch Ninetec
- Smartwatch Pebble
- Smartwatch Polar
- Smartwatch Pyle
- Smartwatch Razer
- Smartwatch Realme
- Smartwatch Renkforce
- Smartwatch Runtastic
- Smartwatch Scinex
- Smartwatch Sempre
- Smartwatch Setracker
- Smartwatch Sigma
- Smartwatch Silvercrest
- Smartwatch SimWatch
- Smartwatch Sinji
- Smartwatch Smartbook
- Smartwatch Soehnle
- Smartwatch Sunstech
- Smartwatch Suunto
- Smartwatch Swisstone
- Smartwatch TCL
- Smartwatch Technaxx
- Smartwatch Ticwatch
- Smartwatch Time 2
- Smartwatch TomTom
- Smartwatch U8
- Smartwatch Uwatch
- Smartwatch Veadigital
- Smartwatch Withings
- Smartwatch X-unknown
- Smartwatch Xlyne
- Smartwatch Jawbone
- Smartwatch Jay-tech
- Smartwatch JTC Jay-Tech
- Smartwatch Omron
- Smartwatch One2track
- Smartwatch Oppo
- Smartwatch Oregon Scientific
- Smartwatch Otium
- Smartwatch Overmax
- Smartwatch Krüger And Matz
- Smartwatch Naxa
- Smartwatch Niceboy
- Smartwatch Umidigi
- Smartwatch Cobra
- Smartwatch Tracer
- Smartwatch Trevi
- Smartwatch Growing
- Smartwatch Quadro
- Smartwatch Crane
- Smartwatch Calypso
- Smartwatch Tikkers
- Smartwatch IZZO Golf
- Smartwatch Lifetrak
- Smartwatch Nilox
- Smartwatch SPC
- Smartwatch Canyon
- Smartwatch Oromed
- Smartwatch Prixton
- Smartwatch ORA
- Smartwatch Cubot
- Smartwatch Xblitz
- Smartwatch COGITO
- Smartwatch VEA
- Smartwatch Emporio Armani
- Smartwatch Belesy
- Smartwatch SBS
- Smartwatch Valante
- Smartwatch MyPhone
- Smartwatch Martian
- Smartwatch Spotter
- Smartwatch Garett
- Smartwatch OOQE
- Smartwatch Nordval
- Smartwatch Xplora
- Smartwatch Immax
- Smartwatch Armodd
- Smartwatch Stenlille
- Smartwatch Lintelek
- Smartwatch Qlokkie
- Smartwatch Perfect Choice
- Smartwatch Galesto
- Smartwatch KoreHealth
- Smartwatch X-WATCH
- Smartwatch BEMI
- Smartwatch Motus
- Smartwatch Oura
- Smartwatch Papago
- Smartwatch Quazar
- Smartwatch DCU
- Smartwatch Mibro
Nieuwste handleidingen voor Smartwatch
15 April 2024
15 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024