Korona Dana Handleiding

67LeveromvangDiagnoseweegschaal• 2 x 3 V ype CR2032• Deze gebruikshandleiding• Geachte klantU hebt een kwaliteitsproduct gekocht van Korona. Neem deze gebruikshandleiding aandachtig door, bewaar deze voor later gebruik, houd deze toegankelij k voor andere gebruikers en neem alle aanwij zingen in acht. Met deze diagnoseweegschaal levert u een beslissende bij drage voor uw gezondheid. Met vriendelij ke groetUw Korona-team 1. KennismakingFuncties van het toestelDeze digitale diagnoseweegschaal dient om te wegen en voor de diagnose van uw persoonlij ke fi tnessgegevens. De weegschaal is voor privégebruik bestemd. De weegschaal beschikt over de volgende diagnosefuncties die door 10 personen gebruikt kunnen worden:Meten van het lichaamsgewicht,• bepalen van het percentage lichaamsvet, • percentage lichaamsvocht, • spierpercentage en• botmassa.

• De opslagfunctie maakt het mogelij k tot wel 10 personen toegang te geven tot het laatst gemeten gewicht en de daarnaast weergegeven lichaamswaarden. Bovendien beschikt de weegschaal over de volgende bij komende functies:Omschakelen tussen kilogram [kg], pond [lb] en stone [st]• 5 activiteitsniveaus• Automatische uitschakelfunctie • Batterij wisselindicatie bij zwakke batterij en• 2. Verklaring van de tekensDe volgende symbolen worden in de gebruikshandleiding gebruikt. Waarschuwing Waarschuwing voor verwondingsgevaren of gevaren voor uw gezondheid. Attentie Waarschuwing voor mogelij ke schade aan het apparaat of de accessoires. Aanwij zing Verwij zing naar belangrij ke informatie. Inhoud1. Kennismaking. 672. Verklaring van de tekens. 673. Veiligheidsrichtlijnen. 68Beschrijving van het apparaat. 685. Ingebruikneming. 696. Informatie. 697. Instelling. 70 8. Bediening. 70 9. Resultaten beoordelen.

683. Veiligheidsrichtlij nenVeiligheidsrichtlij nenWaarschuwing:• De weegschaal mag niet door personen met medische implantaten (bij v. een pacemaker) gebruikt worden. De werking daarvan kan hierdoor beïnvloed worden.Niet gebruiken tij dens de zwangerschap.• Niet aan één zij de op de uiterste rand van de weegschaal gaan staan: kantelgevaar!• Bewaar het verpakkingsmateriaal buiten het bereik van kinderen (verstikkingsgevaar).• Tips voor de omgang met batterijenWaarschuwing:Batterij en kunnen bij het inslikken levensgevaarlij k zij n. Bewaar batterij en en weegschaal • buiten het bereik van kleine kinderen.

Neem onmiddellij k contact op met een arts indien een batterij wordt ingeslikt.Batterij en mogen niet geladen of met andere middelen gereactiveerd, niet uit elkaar geno-• men, in het vuur geworpen of kortgesloten worden.Batterij en kunnen giftige sto en bevatten die de gezondheid en het milieu schade toebren-• gen. Voer de batterij en daarom absoluut conform de geldende wettelij ke bepalingen af.

Werp de batterij en nooit weg met het normale huisvuil.Algemene richtlijnenHet apparaat is uitsluitend bestemd voor persoonlij k gebruik, niet voor medisch of commer-• cieel gebruik.De maximale belasting van de weegschaal is 150 kg (330 lb/23 st).• Test voor elke reclamatie eerst de batterij en en vervang deze indien nodig.• Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door de geautoriseerde klantenservice.• Hebt u nog vragen over het gebruik van onze apparaten, neem dan contact op met uw dea-• ler of met de klantenservice.Beschrij ving van het apparaatOverzicht1 Elektroden2 Omlaag-toets3 SET-toets4 USER-toets (Gebruikerstoetsen)5 Omhoog-toets6 Weergave§£.•kg123456

695. IngebruiknemingBatterij en plaatsenVerwij der het beschermstrookje voor de batterij en/of plaats de batterij en volgens de in het batterij envak (als symbool ) weergegeven polariteit Verwij der de batterij en volledig als de weegschaal geen functie toont en plaats deze opnieuw. Gewichtseenheid wij zigenDe weegschaal geeft de waarden in kg weer. U kunt met een toets op de achterzij de van het apparaat de eenheid selecteren. Hierbij kunt kiezen uit kilogram [kg], pond [lb] en stone [st]. Weegschaal opstellenStel de weegschaal op een e en en vaste ondergrond op. 6. InformatieHet meetprincipeDeze weegschaal werkt met het principe van BIA, de bio-elektrische impedantie-analyse. Daarbij wordt binnen enkele seconden door middel van een niet voelbare, volledig veilige en ongevaarlij ke stroom een vaststelling van lichaamspercentages mogelij k.

Met deze meting van de elektrische weerstand (impedan-tie) en de berekening van constante c. q. individuele waarden (leeftij d, lengte, geslacht, activiteitsgraad) kunnen het percentage lichaamsvet en andere waarden in het lichaam worden bepaald. Spierweefsel en water hebben een goed elektrisch geleidingsvermogen en daarom een kleinere weer-stand. Botten en vetweefsel daarentegen hebben een klein geleidingsvermogen, omdat de vetcelen en botten door de heel hoge weerstand de stroom bij na niet geleiden. Houd er rekening mee dat de door de diagnoseweegschaal berekende waarden slechts een benadering zij n van de medische, werkelij ke analysewaarden van het lichaam. Alleen een specialist kan door middel van medische methoden (bij voorbeeld met computertomografi e) een exacte bepaling van lichaamsvet, lichaams water, spierpercentage en botmassa maken.

Belangrij k bij de meting: de berekening van het lichaamsvet mag uitsluitend op blote voeten en kan het • best met licht bevochtigde voetzolen worden uitgevoerd. Volledig droge voet zolen kunnen tot onbevre-digende resultaten leiden omdat deze over een te klein geleidingsvermogen beschikken. Sta gedurende de meting rechtop en stil en verdeel uw gewicht gelij kmatig over beide benen. • Wacht na ongewone lichaamsinspanning een paar uur. • Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het lichaam kan dan het lichaamsvocht verdelen. • Belangrij k is dat alleen de trend op lange termij n telt. In de regel zij n kort gewichtsafwij kingen binnen enkele • dagen door vochtverlies mogelij k; lichaamsvocht speelt echter voor het welzij n een belangrij ke rol.

BeperkingenBij het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwij kende en niet aannemelij ke resulta-ten optreden bij :Kinderen onder ongeveer 10 jaar,• Professionele sporters en bodybuilders,• Personen met koorts, in dialysebehandeling, oedeemsymptomen of osteoporose,• Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen gebruiken (hart en vaatstelsel betre end),• Personen die vaatverwij dende of -vernauwende geneesmiddelen gebruiken,• Personen met aanzienlij ke anatomische afwij kingen aan de benen, met betrekking tot de lengte van het • lichaam (beenlengte aanzienlij k korter of langer).

Volgorde Gebruikersgegevens Instelwaarden1Geheugenlocatie 1 tot 102Lengte 100 tot 220 cm(3’3” tot 7’3”)3Leeftij d 10 tot 100 jaar4Geslacht mannelij k vrouwelij k 55 activiteitsniveausVerklaring van de 5 activiteitsniveaus:– Fitness 1: Geen lichaamsbeweging met gelij ktij dig overgewicht– Fitness 2: Geringe lichaamsbeweging met gelij ktij dig overgewicht– Fitness 3: Geen tot weinig lichaamsbeweging (minder dan 2 maal 20 minuten lichamelij ke inspanning per week, zoals wandelen, lichte werkzaamheden in de tuin, gymnastiekoefeningen) Bovendien wordt bij het begin van het trainings- of dieetprogramma deze modus gekozen. Na ongeveer 6 tot 10 weken kan worden overgeschakeld op het volgende activiteitsniveau. – Fitness 4: Gemiddelde lichaamsbeweging (lichamelij ke inspanning van 2 tot 5 keer per week, steeds 20 min. , bij v. joggen, fi etsen, tennissen.

) Deze modus wordt gekozen zodra tij dens de training/het dieet een verbetering van het algemeen welbe-vinden/de algemene fi tness vastgesteld kan worden. Na 8 tot 12 weken aanhoudend trainen/dieet kan naar het volgende activiteitsniveau overgegaan worden. – Fitness 5: Intensieve lichaamsbeweging (dagelij kse intensieve training of lichamelij ke arbeid, bij v. intensieve looptraining, werken in de bouw. ) In totaal moet men voor deze modus een hoge mate van beweeglij kheid, uithoudingsvermogen en kracht bezitten en dit niveau gedurende een langere periode aanhouden. Gebruikersgegevens opslaanDruk op de toets SET om uw gebruikersgegevens op te slaan.

De instellingen in alle bereiken worden altij d op dezelfde manier uitgevoerd:Druk op de toetsen • en om een weergave of een waarde te wij zigen. Houd de toets ingedrukt als u snel door de resultaten wilt bladeren. Druk op de toets SET, om de instelling op te slaan en naar het volgende instelbereik te gaan, of om de • instelling af te sluiten. 8. BedieningWegen en meten van andere lichaamswaardenDoe het volgende om uzelf te wegen en de verdere lichaamswaarden te bepalen:Druk op de toets USER. • Druk op de toets • of , om de gewenste geheugenplaats met uw opgeslagen instellingen te selecte-ren. Bevestig de selectie met de toets SET. Uw opgeslagen gegevens worden in volgorde weergegeven. Wacht tot de cij fers „0. 0 kg“ worden weerge-geven. De weegschaal is nu gereed en u kunt er nu op gaan staan.

71ResultaatweergaveEerst wordt uw gewicht getoond, daarna worden alle berekende resultaten in afzonderlij ke stappen weergegeven:Huidige gewicht1. Berekeningsprocedure2. Lichaamsvetwaarde (FAT %)3. Percentage lichaamswater 4. (TBW %)Spiermassa in procenten5. Botmassa in kilogram6. Na de weergave van alle waarden schakelt de weegschaal automatisch uit. Aanwij zingen voor de analyse vindt u op pagina 72.Alleen wegenOm de weegschaal in te schakelen als u uw gewicht wilt meten, tikt u kort, krachtig en hoorbaar met uw voet op het staoppervlak.Er wordt eerst een zelftest uitgevoerd zoals weergegeven in afbeelding 1.Na de weergave van het gewicht schakelt de weegschaal auto-matisch uit.Weergave van de laatst berekende lichaamswaardenMet de toets USER kunt u naar de geheugenlocatie bladeren met uw opgeslagen gegevens.

Druk op en om naar de gewenste geheugenlocatie te gaan en bevestig de keuze door op de toets te drukken. USERUw gebruikersgegevens worden getoond, gevolgd door de laatste gemeten waarden.9. Resultaten beoordelenPercentage lichaamsvetDe lichaamsvetwaarden worden op het display weergegeven. De volgende lichaamsvetwaarden in % ge-ven u een richtlij n (neem voor aanvullende informatie contact op met uw arts!). De schaalverdeling voor de lichaamsvetwaarden die ook in de weergave wordt weergegeven (aan de onderste rand) dient ervoor om de oriëntering eenvoudiger te maken.Man VrouwLeeftijd Leeftijdzeer goedgoed gemiddeld slecht zeer goedgoed gemiddeld slecht10 –14 23,1 10 –14 26,115 –19 22,1 15 –19 27,120 – 29 23,1 20 – 29 28,130 – 39 24,1 30 – 39 29,140 – 49 25,1 40 – 49 30,150 – 59 26,1 50 – 59 31,160 – 69 27,1 60 – 69 32,170 –100 28,1 70 –100 33,1 Afbeelding 1

72Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld. Afhankelij k van de sporttak, trainingsintensiteit en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die zelfs onder de opgegeven richtwaarden liggen. Let op, bij extreem lage waarden kunnen echter gezondheidsgevaren bestaan. Percentage lichaamsvochtHet percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken binnen het volgende bereik:Man VrouwLeeftijd Leeftijdslecht goed zeer goed slecht goed zeer goed10 – 100 – 65 10 100 – 60Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan bij personen met een hoog percentage lichaamsvet het percentage lichaamsvocht onder de richtwaarden liggen. Bij uithoudingssporters kunnen de richtwaar-den echter overschreden worden als gevolg van een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage.

De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medi-sche conclusies van bij voorbeeld vochtopslag op basis van leeftij d. Raadpleeg indien nodig uw arts. In principe moet u een hoog percentage lichaamsvocht nastreven.

Met gezonde voeding (vooral cal-cium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan. Met gerichte spierafbouw kunt u de stabiliteit van uw beendergestel extra versterken. Let op dat deze weegschaal geeft niet het calciumgehalte van de botten weer maar berekent het gemid-delde gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische sto en, anorganische sto en en vocht). Let op: Verwar botmassa echter niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van me-disch onderzoek (bij voorbeeld computertomografi e, echoscopie) worden berekend. Daarom zij n conclu-sies op grond van veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bij v. osteoporose) niet moge-lij k met deze weegschaal. De botmassa laat zich nauwelij ks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje binnen de beïnvloedende factoren (gewicht, lengte, leeftij d, geslacht).

Tij delij ke samenhang van de resultatenHoud er rekening mee dat alleen de langdurige trend telt. Kortstondige gewichts afwij kingen bin-nen een paar dagen zij n meestal het gevolg van vochttekort. De resultaten betre en de veranderingen in het totaalgewicht en in het percentage lichaamsvet, lichaams-water en de spiermassa, en de tij dsduur waarin deze veranderingen hebben plaatsgevonden. Snelle ver-.

73anderingen binnen enkele dagen zij n van gemiddelde veranderingen (binnen enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden) te onderscheiden. Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bij na alleen veranderingen van het vochtgehalte betekenen, terwij l gemiddelde en langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercen-tage kunnen betre en. Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, dan hebt u • slechts vocht verloren – bij v. na een training, saunabezoek of een crashdieet. Als het gewicht langzaamaan stij gt en het percentage lichaamsvet stij gt of gelij k blij ft, kunt u echter • waardevolle spiermassa opgebouwd hebben. Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tegelij k dalen, dan werkt uw dieet – u verliest vetmassa. • Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelij ke activiteit, fi tness- of krachttraining.

Daarmee kunt u bij • een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen. Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het spierpercentage mogen niet worden opgeteld • (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht). 10. Batterij en vervangenU moet bij deze weegschaal de batterij en vervangen wanneer in de display de aanwij zing „L0“ wordt weergegeven. Wanneer de batterij en bij na leeg zij n, schakelt de weegschaal zich automatisch uit. Aanwij zing:Gebruik bij elke batterij wissel batterij en van hetzelfde type, hetzelfde merk en dezelfde • capaciteit. Vervang de batterij en altij d tegelij k. • Gebruik geen heroplaadbare accu’s. • Gebruik batterij en vrij van zware metalen. • 11. Bewaren en onderhoudAttentie:Zo nu en dan moet het apparaat gereinigd worden. Gebruik geen bij tende reinigingsmiddelen. • Zorg ervoor dat er geen vloeistof op de weegschaal terechtkomt.

Stel het apparaat niet bloot aan schokken, vochtigheid, stof, chemische sto en, sterke tem-• peratuurschommelingen, elektromagnetische velden en warmtebronnen (ovens, verwar-mingselementen). Druk niet met geweld of met spitse voorwerpen op de toetsen. 12. Verwij deringBatterij en en accu’s horen niet bij het normale huisafval. Als verbruiker bent u wettelij k verplicht om ge-bruikte batterij en terug te geven. U kunt uw oude batterij en bij de publieke verzamelpunten van uw ge-meente of daar waar dit type batterij en verkocht worden, afgeven. Aanwij zing:Deze tekens vindt u op batterij en met schadelij ke sto en: Pb = batterij bevat lood, Cd = batterij bevat cadmium, Hg = batterij bevat kwikzilver. In het belang van het milieu mag de weegschaal inclusief de batterij en aan het einde van zij n levensduur niet met het huishoudelij ke afval verwij derd worden.

74Verwij der het toestel conform de EG-richtlij n voor elektrische en elektronische apparaten 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and Electronic Equipment).Voor nadere informatie kunt u zich richten tot de bevoegde instanties voor afvalverwij dering.13. Wat te doen bij problemen?Indien de weegschaal bij het meten een fout vaststelt, wordt het volgende weergegeven.Displayweergave Oorzaak OplossingOlHet maximale draagvermogen van 150 kg werd overschreden.Slechts tot 150 kg belasten.L0De batterij en zij n bij na leeg. Vervang de batterij en.eRRDe elektrische weerstand tussen de elektroden en uw voetzolen is te hoog (bij v. bij veel eelt).De meting blootsvoets herhalen. Bevochtig eventueel licht uw voetzolen.

Verwij der eventueel het eelt van de voetzolen.Het vetpercentage ligt buiten het meet-bare bereik (kleiner dan 5% of groter dan 55%).De meting blootsvoets herhalen of bevochtig eventueel licht uw voetzolen.Geen meting mogelijkMogelijke fouten OplossingDe weegschaal werd voor het betreden niet geacti-veerd. Als u op de weegschaal gaat staan voor op het display „0.0 kg“ weergegeven wordt, functio-neert de weegschaal niet correct.Weegschaal correct activeren (op „0.0 kg“ wach-ten) en meting herhalen.De batterij en in de weegschaal zij n leeg. Vervang de batterij en.Verkeerde gewichtsmeting Mogelijke fouten OplossingWeegschaal staat op tapij t. Weegschaal op een e en en stevig ondergrond plaatsen.Weegschaal heeft een onjuist nulpunt. Weegschaal activeren.Ongeveer 4 seconden wachten.Meting herhalen.