Flow Fitness Turner DHT750 Handleiding
Bekijk gratis de handleiding van Flow Fitness Turner DHT750 (68 pagina’s), behorend tot de categorie Hometrainer. Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 67 mensen en kreeg gemiddeld 4.1 sterren uit 5 reviews. Heb je een vraag over Flow Fitness Turner DHT750 of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag

Product specificaties
| Merk: | Flow Fitness |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | Turner DHT750 |
Handleiding Flow Fitness Turner DHT750 – volledige tekst
Turner DHT750 HometrainerCopyright © Flow Fitness.Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze gebruiksaanwijzing mag worden gebruikt of gereproduceerd in welke vorm of op welke wijze dan ook zondervoorgaande schriftelijke toestemming van Flow Fitness.All rights reserved. Nothing in this instruction manual may be used or reproduced in any form or way without the express written permission of Flow Fitness.Handleiding (Nederlands) Manual (English)3 - 3334 - 68
4 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer1. Belangrijke informatieBelangrijk: lees eerst deze handleiding en volg de instructies nauwkeurig op voordat u het product gaat gebruiken. -Raadpleeg een deskundige om het trainingsniveau te bepalen dat voor het best geschikt is. -Indien u tijdens het trainen last krijgt van duizeligheid, misselijkheid of ander lichamelijk ongemak, stop dan direct met trainen en raadpleeg een arts. -Houd tijdens het trainen uw hartslag in de gaten en stop onmiddellijk bij afwijkende waarden. -Wij adviseren u warming up en cooling down oefeningen te doen gedurende vijf tot tien minuten voor en na gebruik van het product. Zo kan uw hartslag geleidelijk toe- en afnemen en voorkomt u spierpijn. -Controleer voor gebruik of het product juist functioneert. In geval van storing of defect stoppen met trainen en direct contact opnemen met uw dealer.
-Gebruik het product nooit als deze defect is. -Dit product is alleen bedoeld voor thuisgebruik en dient op een vlakke ondergrond te staan. -Dit product mag door maximaal één persoon tegelijk worden gebruikt. -Het product is geschikt voor personen met een lichaamsgewicht tot 120 kilogram. -Zorg ervoor dat er altijd minimaal één meter vrije ruimte in alle richtingen rondom het product is wanneer u aan het trainen bent. -Steek geen voorwerpen in openingen van het product. -Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het product. -Personen met een handicap moeten medische goedkeuring hebben en begeleiding krijgen bij gebruik van dit product. Plaats geen handen en voeten onder het product. -Houd nooit uw adem in tijdens het trainen. Uw ademhaling moet op een normaal tempo zijn, afhankelijk van de intensiviteit van uw training. -Begin uw trainingsprogramma langzaam en bouw dit geleidelijk op.
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 5 1. Belangrijke informatie -Gebruik voor het verplaatsen van het product altijd daarvoor geschikte tiltechnieken om rugklachten te voorkomen. -Controleer regelmatig of schroeven en bouten goed vastzitten en draai ze indien nodig aan. -De eigenaar van dit product is er verantwoordelijk voor dat alle gebruikers op de hoogte zijn van de waarschuwingen en voorschriften zoals vermeld in deze gebruiksanwijzing. -Dit product is bedoeld voor gebruik in een schone, droge omgeving. Opslag in koude en / of vochtige ruimtes zou tot problemen in het product kunnen leiden. -Dit product is niet geschikt voor therapeutische ondersteuningen/ of het professioneel gebruik ervan in de fysiotherapie.WAARSCHUWINGLaat uw conditie controleren door een arts voordat u begint met trainen.
Dit is extra belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies voor gebruik. Flow Fitness is niet verantwoordelijkheid voor persoonlijk letsel of schade aan bezittingen veroorzaakt door gebruik van dit product. Dit product is niet geschikt voor verhuur of gebruik in een commerciële of institutionele omgeving.
6 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 HometrainerFlow Fitness dankt uw vriendelijk voor uw keuze voor Turner DHT750 Hometrainer. We zijn ervan overtuigd dat het product zal voldoen aan uw verwachtingen. Er kunnen verschillende redenen zijn waarom u tot aankoop van dit fitness product bent overgegaan. Wat het ook mag zijn, verbeteren van conditie, afvallen, revalideren of omdat u gewoon graag wilt bewegen, zorg dat u een duidelijk doel voor ogen heeft. Maak een haalbaar trainingsschema en u zult het gewenste resultaat behalen. Kijk voor tips, adviezen of eventueel begeleiding bij het behalen van uw doel op www.flowfitness.comMet de Turner DHT750 heeft u de mogelijkheid verschillende trainingswaarden in te stellen om zo uw doel te bereiken. De Turner DHT750 heeft maar liefst 21 programma’s. De uiterst lage instap zorgt ervoor dat u comfortabel aan u training kunt beginnen.
Het verstelbare stuur en het in hoogte te verstellen zadel zorgen voor een juiste zitpositie. De hartslag wordt door de hand sensoren of door een optionele bluetooth hartslagband geregistreerd. Door het stille en soepele remsysteem is de Turner DHT750 een ideaal trainingsproduct voor thuisgebruik.In deze handleiding staat alle informatie die nodig is voor het gebruiken en bedienen van de hometrainer. Tevens bevat deze handleiding tips en adviezen over hoe u het beste kunt trainen.Wij adviseren u voor het gebruik van de Turner DHT750 hometrainer eerst deze handleiding aandachtig te lezen, zodat het product optimaal en veilig kan worden gebruikt.Flow Fitness wenst u veel succes en plezier met trainen.2. Introductie
10 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer3. FitnessWat is fitness. In het algemeen is een fitnessoefening te omschrijven als een activiteit die er voor zorgt dat uw hart meer zuurstof via het bloed van uw longen naar uw spieren pompt. Hoe zwaarder de training, hoe meer brandstof (zuurstof) de spieren nodig hebben en hoe harder het hart moet werken om zuurstofrijk bloed naar de spieren te pompen. Als u in een goede conditie bent, kan uw hart met elke hartslag meer bloed pompen. Het hart hoeft dan niet zo vaak te pompen om de noodzakelijke zuurstof naar uw spieren te transporteren. Uw rusthartslag en hartslag bij inspanning gaan omlaag. Bij het trainen is het dus belangrijk om uw hartslag in de gaten te houden. De hoogte van uw hartslag is namelijk bepalend voor het resultaat van de training.
Wat voor u de beste hartslag is om op te trainen, hangt ten eerste af van uw leeftijd en aan uw trainingsdoel. Als uw trainingsdoel is om gewicht te verliezen dan kunt u het beste op 60% van uw maximale hartslag trainen. Wanneer uw trainingsdoel is om de conditie te verbeteren dan is dat 85% van uw maximale hartslag. Het lichaam slaat energie op in twee vormen; koolhydraten en vetten. Bij een inspanning gebruiken we een combinatie van deze twee engergievoorraden. Wanneer de in spanningsintensiteit hoog is, kiest het lichaam grotendeels voor snel verbrandbare energie, te weten koolhydraten. Aangezien hiervan maar een beperkte hoeveelheid is, zal dit slechts korte tijd worden volgehouden. Bij trainingen op lage intensiteit zal het lichaam grotendeels kiezen voor een langdurige en energievoorraad te weten vet.
Aangezien dit in grote hoeveelheden in het lichaam is opgeslagen, is dit langer vol te houden. Hiernaast is een schema weergegeven waarin u kunt aflezen wat voor u de beste hartslag is om mee te trainen. In dit schema is per leeftijdscategorie een hartslaggebied aangegeven waarbinnen uw hartslag moet liggen tijdens de training.
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 113. FitnessDe beste manier om te beginnen met trainen is per persoon verschillend. Als u ongetraind bent of overgewicht heeft, moet u rustig aan beginnen en uw trainingsarbeid geleidelijk opvoeren. In het laatste hoofdstuk van deze gebruiksaanwijzing (zie: 5.Algemene informatie) staan verschillende trainingsschema’s weergeven. Deze schema’s kunt u gebruiken bij het bereiken van uw trainingsdoel. Het programma is verdeeld in twee fasen. De eerste fase bestaat uit zes weken en is een goede richtlijn voor beginners of personen die sinds lange tijd weer gaan trainen. gedurende deze fase wordt de intensiteit van de training langzaam opgebouwd. Na zes weken begint de tweede fase.
12 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer3. FitnessEen goed trainingsprogramma begint met een warming up en eindigt met een cooling down. Hiermee kunnen spierpijn en blessures worden voorkomen. Hieronder vindt u een aantal geschikte oefeningen.Head RollKantel uw hoofd naar rechts. Hou dit één tel vast, zodat u de linkerkant van uw nek licht voelt trekken. Doe dezelfde beweging naar links, naar voren en naar achteren. Herhaal dit twee tot drie keer.Toe TouchBuig langzaam voorover met ontspannen armen en rug. Doe dit zover u kunt en houd dit tien seconden vast. Herhaal dit twee tot drie keer.Side StretchSteek uw rechterarm in de lucht en rek met uw arm zo hoog als u kunt. Buig naar links, zodat uw rechterzijde wordt gestrekt. Houd dit gedurende één seconde vast. Ontspan en doe vervolgens dezelfde beweging met uw linker arm.
Herhaal dit drie tot vier keer.Knee bendPlaats uw voeten op schouwder breedte en strek uw handen voor uw uit. Buig nu langzaam door uw knieen, niet meer als 10 centimeter. Kom rustig omhoog en herhaal deze oefening een aantal keren.Lower back stretchBegin met uw knieën en voeten op de vloer. Stek uw armen voor u uit richting de grond. Plaats uw bekken boven uw voeten en leun naar achteren en voel de spanning uw onderrug. Hamstring StretchGa op de vloer zitten met uw rechterbeen gestrekt en plaats uw linkervoet plat tegen de binnenkant van uw rechter bovenbeen. Buig voorover richting uw rechtervoet en houd dit gedurende tien seconden vast. Ontspan en doe dit vervolgens met uw linkerbeen gestrekt. Herhaal dit twee tot drie keer.3.2 Warming up en cooling down
14 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. GebruikabBACKWARDFRONTWARDUPDOWN5054Step-2Stap 2 Plaats het voorgemonteerde zadel met buis (4) in de buis met de knop (5). Trek hierbij de knop (5) uit, zodat de buis in verticale richting vrij kan bewegen. Laat de knop los als het zadel op de juiste hoogte zit. Draai vervolgens de knop (5) vast, zodat de zadelbuis (4) is gefixeerd.Stel de hoogte van het zadel in m.b.v. de knop (5) (afb. a)Stel het zadel naar voor of naar achter m.b.v. de draaiknop onder het zadel (afb. b)
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 154. GebruikStap 31. Verbind de communicatiekabels (24) en (25).2. Monteer de stuurbuis (16) aan het hoofdframe met behulp van de gebogen ringen (8), de veerringen (29) en de inbusbouten (15). Belangrijk: voor een juiste montage is dat u eerst de veerring (29) om de inbusbout (15) plaatst, daarna door de gebogen ring (8) en vervolgens de stuurbuis (16) aan het hoofdframe (50) bevestigd.b2416815295025Step-3(x4)(x4)(x4)M8x1.25x20LD15.4xD8.2x2TD22xD8.5x1.5T15298
16 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. Gebruik1660595857561938U PD O W NStep-4Stap 4Monteer het stuur (19) aan de stuurbuis (16). Klap hiervoor het stuurbevestiging scharnier open en leg het stuur (19) met het geribbelde gedeelte in het scharnier. Klap het scharnier weer dicht en breng de hand hartslag sensor kabels (38) door het gat in de stuurbuis en vervolgens omhoog (illustratie a). De twee hand hartslag sensor kabels steken nu aan de bovenkant uit de stuurbuis. Plaats de stuurbevestiging afdekkap (60) over het bevestigingsscharnier en vergrendel het scharnier met behulp van de bus (59), de ring (57), de veerring (58) en de stuur verstelknop (56). Zet het stuur (19) in de gewenste stand en draai de stuur verstelknop (56) vast (zie afbeelding).
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 174. Gebruik38242252222438RLRLL2L12LRR12R2R83M5x0.8x10L(x4)52M5x0.8x15L87(x2)868788Stap 5Voordat de computer (22) aan de stuurbuis (16) wordt bevestigd, dient men eerst de twee hand hartslag sensor kabels (22) en (38) en de toerental sensor kabel (24) aan de monitor te bevestigen. Daarna kan met behulp van de bouten (52) de computer (22) aan de stuurbuis bevestigd worden.Bevestig de voetbanden aan de pedalen(12 L+R). Als laatste worden de pedalen (12 L+R) aan beide cranks (2 L+R) bevestigd. Draai deze stevig vast met behulp van de combinatie sleutel.Sluit de adapter (83) aan op de aansluiting aan de achterkant van de hometrainer.
18 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. GebruikDisplay WaardesTIME De verstreken of resterende tijd afhankelijk van de instelling.SPEED Huidige snelheid in KM/U.RPM Huidige Rotaties Per Minuut. Deze waarde wordt ook nog weergegeven in een grafiek aan de linkerzijde van het schermDISTANCE De verstreken of resterende afstand afhankelijk van de instelling.CALORIES Aantal calorieën verbruikt.PULSE Weergave van uw hartslag in BPM (Hartslagen Per Minuut). Deze waarde is enkel zichtbaar wanneer uw een optionele Flow Fitness hartslagband draagt of de hand sensoren stevig vast grijpt. Deze waarde wordt ook nog weergegeven in een grafiek aan de rechterzijde van het schermWATT Het geleverde vermogen in wattage.4.2 Gebruik computer
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 194. GebruikFunctie knoppen Up Verhogen van de doelwaarde of tijdens een trainingsessie het verhogen van de weerstand.Down Verlagen van de doelwaarde of tijdens een trainingsessie het verlagen van de weerstand.Enter Bevestigen van een instelling of waarde.Reset De knop kan gebruikt worden om de waarde te resetten. Door de knop 2 seconden ingedrukt te houden zal de gehele computer gereset worden.Recovery Na een intensieve trainingssessie kunt u met de recovery knop de conditie test starten.Body Fat Met de Body Fat knop kunt u de BMI en vet percentage test starten. Houd deze knop 2 seconden vast om in het gebruikers profiel te komen. Activeren van de computerVerbind de adapter met de hometrainer, zodat de computer van stroom wordt voorzien. Op de monitor beginnen alle functies op te lichten zoals weergegeven in de afbeelding hieronder.
Tevens hoort u een geluidssignaal.Om energie te besparen, schakelt de computer in stand-by mode wanneer deze 4 minuten niet wordt gebruikt. Uw trainingscomputer start automatisch wanneer u begint met trainen. Het is ook mogelijk de computer te activeren door op een van de functieknoppen te drukken.
20 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. GebruikGebruikersprofiel opzettenAls eerste kunt u een gebruiktsprofiel opzetten. De computer heeft ruimte voor het opslaan van 4 gebruikersprofielen (U1 - U4). De ingevulde gegevens in het gebruikers profiel worden gebruikt voor de Recovery en Body Fat test. Tevens worden deze waarde gebruikt bij de hartslag gestuurde programma’s. Het is van belang deze gegevens correct in te vullen. Daarnaast is er per profiel mogelijk om 1 gebruikersprogramma op te slaan.1. Selecteer 1 van de vier gebruikersprofielen (U1-U4) met de UP en DOWN knoppen. Bevestig de selectie met ENTER.2. Stel uw geslacht in met de UP en DOWN knoppen. Bevestig de selectie met ENTER.3. Stel uw leeftijd in met de UP en DOWN knoppen. Bevestig de selectie met ENTER.4. Stel uw lengte in met de UP en DOWN knoppen. Bevestig de selectie met ENTER.5.
Stel uw gewicht in met de UP en DOWN knoppen. Bevestig de selectie met ENTER.HoofdmenuNa het instellen van het gebruikersprofiel komt u in het hoofdmenu. In dit menu heeft u de volgende keuzes: Manual handmatige training Program 12 voorgeprogrammeerde programma’s HRC (Heart Rate Control) Hartslaggestuurde training User Gebruikersprogramma Watt Constant vermogen training
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 214. GebruikHandmatig programmaMet het handmatig of manual programma kunt u direct beginnen met trainen of een aantal doelwaarden (Targets) instellen.1. Selecteer ‘M’ in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.2. Stel 1 of meerdere doelwaarden in of druk op START / STOP om de training direct te starten3. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.4. Stel de gewenste doel afstand in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.5. Stel doel aantal calorieën te verbranden in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.6. Stel uw streefhartslag in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.7. Druk op START / STOP om de training te starten.Tijdens een training kan de weerstand met de UP en DOWN knoppen aangepast worden. Met de START / STOP knop kunt u de training pauzeren.
Druk op RESET om de training te beëindigen.De training is afgelopen wanneer 1 van de ingestelde doelwaarde de nul heeft bereikt. Voorgeprogrameerde trainingMet het program / voorgeprogrammeerde programma’s kunt u trainen op een van de 12 voorgeprogrammeerde trainingsprogramma’s
22 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. Gebruik1. Selecteer een van de 12 programma’s in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen (het geselecteerd programma zal knipperen), bevestig met ENTER.2. Stel de gewenste trainingsniveau in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.3. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.4. Druk op START / STOP om de training te starten.Tijdens een training kan de weerstand met de UP en DOWN knoppen aangepast worden. Met de START / STOP knop kunt u de training pauzeren. Druk op RESET om de training te beëindigen.De training is afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd is verstreken.Hartslaggestuurde trainingMet een H.R.C. of hartslag gestuurde training kunt uw trainen op een percentage (55%, 75%, 90%) van uw maximum hartslag of zelf een streefhartslag instellen (TARGET).
De computer past de weerstand automatisch aan om streefhartlag te behouden. Deze training werkt het beste met een optionele Flow Fitness bluetooth hartslagband of door gedurdende de gehele training de hand hartslag sensoren vast te houden. 1. Selecteer het hartslag icoon in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.2. Selecteer 50%, 75%, 90% of TARGET met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.3. Wanneer u in de vorige stap TARGET geselecteerd heeft stelt u nu met de UP en DOWN knoppen uw streefhartslag in, bevestig met ENTER.4. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.5. Druk op START / STOP om de training te starten.Tijdens een training kunt u met de START / STOP knop de training pauzeren. Druk op RESET om de training te beëindigen.De training is afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd is verstreken.
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 234. GebruikGebruikersprogrammaMet een user program of gebruikersprogramma kunt u zelf een programma maken en hierop trainen. Per gebruikersprofiel is het mogelijk om 1 programma op te slaan.1. Selecteer het ‘U’ icoon in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER. U kunt nu beginnen met de eerste kolom van het gebruikers programma in te stellen.2. Verander het nieuwe van de weerstandskolom met de UP en DOWN knoppen. Bevestig met ENTER. 3. Herhaal stap 2 voor de overige kolommen. 4. Houd ENTER 2 seconden ingedrukt om uit het bewerkingmenu te gaan.5. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.6. Druk op START / STOP om de training te starten.Tijdens een training kan de weerstand met de UP en DOWN knoppen aangepast worden. Met de START / STOP knop kunt u de training pauzeren.
24 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. Gebruik1. Selecteer het ‘W’ icoon in het hoofdmenu met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.2. Stel het gewenste vermogen in wattage in (standaard = 120W) met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.3. Stel de gewenste trainingstijd in met de UP en DOWN knoppen, bevestig met ENTER.4. Druk op START / STOP om de training te starten.Tijdens een training kan de wattage met de UP en DOWN knoppen aangepast worden. Met de START / STOP knop kunt u de training pauzeren. Druk op RESET om de training te beëindigen.De training is afgelopen wanneer de ingestelde trainingstijd is verstreken.Body Fat testDruk op de Body Fat knop om de test te starten. Grijp daarna de handsensoren stevig vast. De computer zal nu een meting van ongeveer 8 seconden doen. Tijdens de meeting verschijnt ‘ UX’ op het display.
Daarna zal de computer uw BMI en Vetpercentage laten zien. Om terug te keren naar het hoofdmenu kunt een de Body Fat knop nogmaals indrukken. Belangrijk:De body fat test werkt enkel in het hoofdmenu en niet tijdens een training sessie. Deze test maakt gebruik van de waarde ingevoerd in uw gebruikers profiel. Wanneer u dit opnieuw wilt invullen drukt u 2 seconden lang op de body fat knop.
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 254. GebruikU kunt nu uw Geslacht, Leeftijd, Lengte en gewicht opnieuw invullen.Wanneer de meting niet succesvol is zal het display een error melding geven. Hieronder de mogelijke oorzaken voor een error melding: E1 Er is geen hartslag via de handsensoren gemeten E4 Het vetpercentage en BMI vallen buiten de meetbare waarde van 5 tot 50. Conditie metingNa een trainingssessie kunt u een conditiemeting starten door direct op de Recovery knop te drukken. Als u geen optionele hartslagband draagt grijp dan direct de hand harstlagsensoren stevig vast. De resterende tijd van de meting verschijnt nu op het display. De meting duurt een minuut en zal aftellen van 00:60 tot 00:00. Houd gedurdende deze tijd de sensoren vast of uw harstlag band om. Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen de F1 –F6.
26 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer4. GebruikBelangrijk:1. De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd wordt. Voor een goede RECOVERY conditiemeting dient u de hartslag sensoren goed en zonder te bewegen vast te houden.2. Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na een training met een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut.
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 274. Gebruik4.3 OnderhoudFlow Fitness adviseert om periodiek de bouten en moeren van de scharnierpunten te controleren en indien nodig aan te draaien. Gebruik hiervoor het bij het product aangeleverde gereedschap. Veeg tevens na iedere training het eventuele zweet van alle onderdelen. Hiermee voorkomt u dat het zweet kringen of zelfs corrosie veroorzaakt.De metalen en kunststof onderdelen van de hometrainer zijn met standaard schoonmaakmiddelen te reinigen. Zorg er echter wel voor dat alle onderdelen goed droog zijn, voordat deze weer worden gebruikt.
U kunt kiezen tussen een trainingsschema om gewicht te verliezen of een trainingsschema om conditie te verbeteren.Beide trainingsschema’s staan weergeven op de volgende pagina.5.1 Training schema’s
32 - Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer5. Algemene informatieProbleemTijdens het trainen piept of kraakt de hometrainer.OplossingPiepen of kraken wordt in veel gevallen veroorzaakt door dat een kunststof kap die tegen het metalen frame of stang schuurt. Om dit te verhelpen kunt u er WD40 olie op spuiten. Dit is te verkrijgen in de betere fietsenwinkel of doe-het-zelf zaak.ProbleemDe computer ontvangt slecht of geen hartslag.OplossingOntvangst van hartslag mbv de handvaten is niet altijd constant. Zweet, beweging en zelfs handcrème kunnen hier een negatieve invloed op hebben. Daarom adviseren wij altijd om bij het trainen op hartslag een bluetooth borstband te gebruiken. De handsensoren zijn voornamelijk bedoeld om af en toe tijdens de training het hartslagniveau te controleren.Indien u geen of slechte hartslag registratie heeft bij gebruik van een bluetooth hartslagband.
Controleer dan de volgende punten: -Heeft u de gebruikers instructie gevolgd van de bluetooth hartslagband? Het is namelijk belangrijk dat de sensoren vochtig worden gemaakt voor beter contact met de huid. -Is de batterij vol en juist geplaatst? -Zit de band strak genoeg?Indien uw probleem niet is opgelost of niet staat beschreven, raadpleeg dan de fitnessdealer waar uw het product heeft gekocht.5.3 Probleemoplossen
Gebruiksaanwijzing Turner DHT750 Hometrainer - 33Flow Fitness verleent een garantie aan huis op onderdelen, voorrijkosten en uurloon, te rekenen vanaf de datum van aankoop. Het garantie termijn van uw Flow Fitness product is te vinden op https://www. flowfitness. com/nl/support/. De garantie heeft uitsluitend betrekking op materiaal- en/of productiefouten. Indien u optimaal gebruik wilt maken van deze garantie, registreert dan uw Flow Fitness product op:https://www. flowfitness. com/nl/registreer-uw-product/Indien het product defect is, neem dan contact op met de fitnessdealer bij wie u het product heeft gekocht en meld het defect. Omdat Flow Fitness uitsluitend met gespecialiseerde en ervaren dealers samenwerkt, kan deze in veel gevallen het defect verhelpen. Indien nodig neemt de dealer contact op met Flow Fitness.
Vervolgens zal Flow Fitness in samenwerking met de dealer het defect naar eigen inzicht verhelpen. Indien het defect binnen het garantietermijn valt, zal dit kosteloos gebeuren.
De garantie vervalt wanneer: -er gebreken zijn onstaan aan het product door een onjuiste montage van het toeste dan wel wanneer er sprake is van het niet juist opvolgen van de instructies zoas beschreven in deze handleiding, -reparaties aan het product zijn verricht door anderen dan door Flow Fitness aangewezen personen of zonder haar schriftelijke toestemming, -het product naar het oordeel van Flow Fitness is verwaarloosd dan wel onvoorzichtig en/of ondeskundig is gebruikt, behandeld en/of onderhouden, en/of sprake is van normale slijtage, -het product op andere wijze is gebruikt dan in deze gebruiksaanwijzing is beschreven, -het product onder andere omstandigheden is gebruikt dan in deze gebruiksaanwijzing is beschreven, -defecten zijn ontstaan door overige factoren van buitenaf.
Het garantietermijn wordt niet verlengd of vernieuwd door uitvoering van garantiewerkzaamheden, met dien verstande dat de garantie op uitgevoerde werkzaamheden drie maanden bedraagt. 6. Garantie6.
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Flow Fitness Turner DHT750 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Hometrainer Flow Fitness
Handleiding Hometrainer
Nieuwste handleidingen voor Hometrainer