Vision Fitness ES 700 Handleiding
Vision Fitness
Hometrainer
ES 700
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ratulation zum Kauf Ihres Vision Fitness Bikes. Sie haben einen großen
Schritt in Richtung des regelmäßigen Fitnesstrainings gemacht! Ihr Vision
Fitness Bike ist ein wichtiger (und äußerst effektiver) Meilenstein auf dem
Weg zu Ihren Fitnesszielen. Das regelmäßige Training auf Ihrem Vision
Fitness Bike kann Ihre Lebensqualität in vielen Punkten verbessern.
Hier nur einige gesundheitliche Vorteile des Ausdauertrainings:
• Gewichtsreduktion
• Gesünderes Herz
• Straffe und kräftige Muskulatur
• Mehr Energie im Alltag
• Weniger Stress
• Leichtere Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen
• Stärkeres Selbstbewusstsein
In den Genuss dieser Vorzüge kommt man jedoch nur durch einen
fitnessbetonten Lebensstil. Mit Ihrem Vision Fitness Bike überwinden Sie
leichter jene Hindernisse, die Sie vom Training fernhalten wollen. Selbst
Schnee, Regen und Dunkelheit können Sie künftig nicht mehr am Training
hindern.
Dieses Handbuch vermittelt Ihnen die grundlegenden Informationen für den
Start in Ihr persönliches Fitnessprogramm. Je besser Sie mit Ihrem neuen
Fitness Bike vertraut sind, desto leichter fällt Ihnen der Weg zum gesunden
Lebensstil.
Bestimmte Service-Arbeiten an Ihrem Fitness Bike sollte nur Ihr autorisierter
Vision Fitness Händler ausführen. Nehmen Sie im Bedarfsfall umgehend
Kontakt zu Ihm auf. Sollten Schwierigkeiten auftreten, die Ihr Händler nicht
beheben kann, setzen Sie sich bitte mit Vision Fitness in Verbindung.
STYLE FITNESS
ELISABETHSTRAßE 2
50226 FRECHEN
TEL. 02234-9997-100
FAX 02234-9997-200
E-MAIL: INFO@STYLEFITNESS.DE
G
1
MODELL INFO
AUFBAUANLEITUNG
ES700 ALLGEMEIN
SPEZIFIKATIONEN . . . . . . . . . . . . . . .2
SICHERHEITSHINWEISE . . . . . . . . . . .4 WIDERSTANDS- & SITZEINSTELLUNG .10
ARMSTANGENEINSTELLUNG . . . . . . .11
PEDALRIEMENEINSTELLUNG . . . . . . .12
ABSTEIGEN VOM GERÄT . . . . . . . . .13
TRANSPORT & SICHERER
STAND . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
WARTUNGSPLAN . . . . . . . . . . . . . .15
MODELL INFO ES700
Inhaltsverzeichnis
SCHRITT 1: VORDERER STANDFUß . . .5
SCHRITT 2: HINTERER STANDFUß . . . .6
SCHRITT 3: PEDALE . . . . . . . . . . . . .7
SCHRITT 4: ARMSTANGEN . . . . . . . .8
SCHRITT 5:
WASSERFLASCHEN-HALTER . . . . . . . .9
AUFBAUANLEITUNG
GARANTIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
FITNESS GUIDE . . . . . . . . . . . . . . .20
TRAININGSGRUNDLAGEN . . . . . . . . .21
HERZFREQUENZZIELZONE . . . . . . . .22
SUBJEKTIVE BEURTEILUNG DER
BELASTUNGSINTENSITÄT . . . . . . . .23
AUSGEWOGENES TRAINING . . . . . . .24
STRETCHING . . . . . . . . . . . . . . . . .25
WOCHENAUSWERTUNG . . . . . . . . . .28
MONATSAUSWERTUNG . . . . . . . . .30
ALLGEMEIN
Product specificaties
| Merk: | Vision Fitness |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | ES 700 |
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