Omron Jog style activity monitor Stappenteller Handleiding
Omron
Stappenteller
Jog style activity monitor Stappenteller
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Activity monitor
Jog style
• Instruction Manual 1
• Gebrauchsanweisung 23
• Manuale di istruzioni 45
• Mode d’emploi 67
IM-HJA-300-E-01-05/2010
5328882-5A
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IT
FR
HJA-300-E_A_M12_100120.pdf
HJA-300-E_A_M.book Page 1 Monday, February 22, 2010 12:02 PM
23
DE
1 EinfĂĽhrung
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,
Vielen Dank, dass Sie sich fĂĽr diesen qualitativ hochwertigen
Aktivitätsmonitor von OMRON entschieden haben. Der neue Jog
Style misst sehr genau Ihre körperlichen Aktivitäten und unter-
stützt Sie bei Ihrer Gewichtskontrolle und motiviert Sie, Ihr tägli-
ches Bewegungsziel zu erfĂĽllen.
Der OMRON Jog style HJA-300 verwendet OMRONs neue
Active Engine Technologie um die Intensität und Quantität der
Bewegung, von Gehen ĂĽber Joggen bis zu Rennen, zu messen.
Das Gerät kann die Schrittanzahl und die während alltäglicher
Aktivitäten verbrauchten Kalorien messen und zusätzlich Auf-
zeichnungen ĂĽber jedes Workout machen. Dadurch kann es
dazu dienen, auf Grundlage Ihrer Trainingsintensität ein
Ăśbungsprogramm zu planen.
â–
Active Engine
Diese OMRON-Technologie kann jegliche durch körperliche
Aktivität hervorgerufenen schnellen oder langsamen Signale
genau erfassen und berechnen.
Active Engine macht es möglich, nicht nur die körperliche Betäti-
gung des Gehens zu ĂĽberwachen, es kann auch die intensivere
Aktivität des Joggens in Echtzeit erfassen und den Fett- und
Kalorienverbrauch messen.
â–
Workout
Für die meisten gesundheitsbezogenen Aktivitäten bedeutet
„Workout“ ein Trainingsprogramm, um Ihre Fitness zu verbes-
sern. In diesem Handbuch wird der Begriff jedoch verwendet,
um eine Jogging- oder Walking-Trainingseinheit zu bezeichnen.
â–
Eigenschaften vom OMRON Jog style
Kalorienverbrauch/Fettverbrauch
Durch Messung Ihrer Betätigungsintensität kann das Gerät
den Kalorien- und Fettverbrauch berechnen.
Workout-Modus
Der Workout-Modus zeichnet mit einem Stoppuhr-ähnlichen
Display die Zeit zwischen dem Trainingbeginn und -ende als
einzelnen Datensatz auf (siehe Kapitel 6.3).
Die Daten umfassen die Strecke, Zeit, dern Kalorienverbrauch
und die durchschnittliche Geschwindigkeit fĂĽr jedes Workout.
Das Gerät nimmt automatisch die Workout-Daten für bis zu
7 frĂĽhere Sitzungen auf.
Workout beendet
Wenn ein Workout länger als 30 Minuten dauert, läuft die
Nachricht „Good job“ über den Display, wenn Sie den Work-
out-Modus beenden.
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24
2 Verwendung des OMRON Jog style
2.1 Warnhinweise
• Schauen Sie während des Joggens nicht auf das Display. Hal-
ten Sie stets an einer sicheren Stelle an, bevor Sie das Display
aufrufen.
• Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Gesundheitsberater, bevor
Sie mit einem Gewichtsreduzierungs- oder Trainingsprogramm
beginnen.
• Machen Sie stets eine Pause, wenn Sie müde sind oder
Schmerzen während des Trainings haben. Wenn Schmerzen
oder Unbehagen andauern, beenden Sie sofort das Training
und konsultieren Sie einen Arzt.
• Bewahren Sie dieses Gerät außerhalb der Reichweite von
Kleinkindern auf.
• Wenn Kleinkinder die Batterie, die Batterieabdeckung oder die
Schraube verschlucken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.
• Schwingen Sie das Gerät nicht am Band umher. Wenn das
Gerät am Band umhergeschwungen wird, besteht Verletzungs-
gefahr.
• Stecken Sie das Gerät nicht in die Gesäßtasche Ihrer Shorts
oder Hose. Es könnte beschädigt werden, wenn Sie sich mit
dem Gerät in der Tasche hinsetzen.
• Wenn Batteriesäure in Ihre Augen gelangt, spülen Sie diese
sofort mit reichlich klarem Wasser aus. Wenden Sie sich sofort
an einen Arzt.
• Wenn Batteriesäure auf Ihre Haut oder Ihre Kleidung gelangt,
spĂĽlen Sie diese sofort mit reichlich klarem Wasser aus.
• Setzen Sie die Batterie nicht in falscher Polrichtung ein.
• Verwenden Sie ausschließlich den vorgeschriebenen Batterie-
typ.
• Ersetzen Sie eine verbrauchte Batterie sofort durch eine neue.
• Nehmen Sie die Batterie aus dem Gerät heraus, wenn Sie das
Gerät für längere Zeit (ca. 3 Monate oder länger) nicht verwen-
den werden.
• Werfen Sie die Batterie nicht ins Feuer, da sie explodieren
könnte.
• Bei der Entsorgung des Produkts die Batterie herausnehmen.
Befolgen Sie bitte die örtlichen Bestimmungen zum Umwelt-
schutz.
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Product specificaties
| Merk: | Omron |
| Categorie: | Stappenteller |
| Model: | Jog style activity monitor Stappenteller |
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