Garmin Instinct Solar Handleiding

Garmin Smartwatch Instinct Solar

Bekijk gratis de handleiding van Garmin Instinct Solar (40 pagina’s), behorend tot de categorie Smartwatch. Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 196 mensen en kreeg gemiddeld 4.5 sterren uit 98.5 reviews. Heb je een vraag over Garmin Instinct Solar of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag

Download PDF

Pagina 1/40

INSTINCT® SOLAR

Gebruikershandleiding

behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of

organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar www.garmin.com voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het gebruik van dit product.

Garmin®, het Garmin logo en ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, inReach®, Instinct®, QuickFit®, TracBack®, VIRB®, Virtual Partner®, en Xero® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar

dochtermaatschappijen, geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Body Battery™, Garmin Connect™, Garmin Explore™, Garmin Express™, Garmin Move IQ™, HRM-Swim™,

HRM-Tri™, tempe™ en TrueUp™ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van

Garmin.

Android™ is een handelsmerk van Google Inc. Apple®, iPhone® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk en de logo's

van BLUETOOTH® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat.

Windows® en Windows NT® zijn geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en/of andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom

van hun respectieve eigenaars.

Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar www.thisisant.com/directory voor een lijst met compatibele producten en apps.

M/N: A03821

Inhoudsopgave

Inleiding........................................................................... 1

Aan de slag................................................................................. 1

Knoppen.................................................................................1

Het horloge gebruiken............................................................1

Het bedieningsmenu weergeven...................................... 1

Widgets weergeven...........................................................1

Uw smartphone koppelen met uw toestel................................... 1

Het toestel opladen..................................................................... 2

Productupdates...........................................................................2

Garmin Express instellen....................................................... 2

Opladen met zonne-energie.......................................... 2

De zonnewidget bekijken............................................................ 2

Tips voor opladen met zonne-energie........................................ 2

Activiteiten en apps....................................................... 2

Een activiteit starten................................................................... 2

Tips voor het vastleggen van activiteiten............................... 2

Energiemodi........................................................................... 2

Een activiteit stoppen..................................................................3

Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen....................... 3

Een aangepaste activiteit maken................................................ 3

Binnenactiviteiten........................................................................3

De loopbandafstand kalibreren.............................................. 3

Een krachttraining vastleggen............................................... 3

Buitenactiviteiten.........................................................................4

Uw afdalingen weergeven......................................................4

De metronoom gebruiken...................................................... 4

Een expeditie starten............................................................. 4

De opslaginterval van de spoorpunten wijzigen................ 4

Handmatig een spoorpunt vastleggen.............................. 4

Spoorpunten weergeven................................................... 4

Op jacht gaan.........................................................................4

Vissen.................................................................................... 5

Zwemmen................................................................................... 5

Zwemtermen.......................................................................... 5

Slagtypen............................................................................... 5

Tips voor zwemactiviteiten..................................................... 5

Rusten tijdens zwemmen in een zwembad........................... 5

Auto Rust............................................................................... 5

Training met het trainingslog..................................................5

Polshartslagmeting uitschakelen tijdens zwemmen.............. 6

Training........................................................................... 6

Uw gebruikersprofiel instellen..................................................... 6

Fitnessdoelstellingen............................................................. 6

Hartslagzones........................................................................ 6

Uw hartslagzones instellen............................................... 6

Uw hartslagzones laten instellen door het toestel............. 6

Berekeningen van hartslagzones...................................... 6

Activiteiten volgen....................................................................... 6

Automatisch doel................................................................... 7

De bewegingswaarschuwing gebruiken................................ 7

Slaap bijhouden..................................................................... 7

Uw slaap automatisch bijhouden...................................... 7

De modus Niet storen gebruiken.......................................7

Minuten intensieve training.................................................... 7

Minuten intensieve training opbouwen.............................. 7

Garmin Move IQ™................................................................. 7

Instellingen voor activiteiten volgen....................................... 7

Activiteiten volgen uitschakelen........................................ 7

Workouts.....................................................................................7

Een workout vanuit Garmin Connect volgen......................... 8

Een workout beginnen........................................................... 8

De trainingsagenda................................................................ 8

Garmin Connect trainingsplannen gebruiken.................... 8

Intervalworkouts..........................................................................8

Een intervalworkout maken....................................................8

Een intervalworkout starten................................................... 8

Een intervalworkout stoppen..................................................8

Virtual Partner® gebruiken......................................................... 8

Een trainingsdoel instellen.......................................................... 9

Een trainingsdoel annuleren.................................................. 9

Racen tegen een eerder voltooide activiteit............................... 9

Persoonlijke records................................................................... 9

Uw persoonlijke records weergeven...................................... 9

Een persoonlijk record herstellen...........................................9

Een persoonlijk record verwijderen........................................ 9

Alle persoonlijke records verwijderen.................................... 9

Klokken........................................................................... 9

Een alarm instellen..................................................................... 9

De afteltimer instellen................................................................. 9

Een snelle timer opslaan......................................................10

Een timer verwijderen.......................................................... 10

De stopwatch gebruiken........................................................... 10

De tijd synchroniseren met GPS...............................................10

Waarschuwingen instellen........................................................ 10

Andere tijdzones toevoegen..................................................... 10

Navigatie....................................................................... 10

Uw locatie bewaren.................................................................. 10

Uw opgeslagen locaties verwijderen................................... 10

Hoogtemeter, barometer en kompas weergeven..................... 10

Een waypoint projecteren......................................................... 10

Navigeren naar een bestemming............................................. 11

Een koers maken en volgen op uw toestel............................... 11

Een koers maken op Garmin Connect..................................... 11

Een koers naar uw toestel verzenden...................................... 11

Koersgegevens weergeven of bewerken................................. 11

Een Man-overboord-locatie markeren en de navigatie ernaartoe

starten....................................................................................... 11

Navigeren met Peil en ga......................................................... 11

Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt............... 11

Navigeren naar het vertrekpunt van een opgeslagen

activiteit..................................................................................... 12

Stoppen met navigeren............................................................ 12

De oppervlakte van een gebied berekenen.............................. 12

Kaart......................................................................................... 12

Schuiven en zoomen op de kaart........................................ 12

Kompas.....................................................................................12

Hoogtemeter en barometer.......................................................12

Geschiedenis................................................................ 12

Werken met de geschiedenis................................................... 12

Tijd in elke hartslagzone weergeven................................... 13

Gegevenstotalen weergeven.................................................... 13

De afstandteller gebruiker.........................................................13

Activiteiten synchroniseren....................................................... 13

Geschiedenis verwijderen.........................................................13

Connected functies...................................................... 13

Bluetooth meldingen inschakelen............................................. 13

Meldingen weergeven.......................................................... 13

Meldingen beheren.............................................................. 13

De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen............. 13

Smartphone-verbindingswaarschuwingen in- en

uitschakelen......................................................................... 14

Een verloren mobiel toestel lokaliseren.................................... 14

Garmin Connect........................................................................14

De software bijwerken met de Garmin Connect app........... 14

De software bijwerken via Garmin Express......................... 14

Garmin Connect op uw computer gebruiken.................. 14

Gegevens handmatig synchroniseren met Garmin

Connect................................................................................14

Inhoudsopgave i

Product specificaties

Merk:	Garmin
Categorie:	Smartwatch
Model:	Instinct Solar
Timer:	Ja
Gewicht:	53 g
Breedte:	45 mm
Diepte:	45 mm
Gebruikershandleiding:	Ja
Ondersteunde mobiele besturingssystemen:	Android,iOS
Capaciteit van de accu/batterij:	- mAh
Beeldschermdiagonaal:	- "
Resolutie:	128 x 128 Pixels
Versnellingsmeter:	Ja
RAM-capaciteit:	16 MB
GPS:	Ja
GLONASS:	Ja
Electronisch kompas:	Ja
Near Field Communication (NFC):	Nee
Compatibele geheugenkaarten:	Niet ondersteund
Kleurnaam:	Grafiet
Galileo:	Ja
Nummerherkenning:	Ja
Markt positionering:	Smartwatch
Horlogekast materiaal:	Vezelversterkte kunststof (FRP)
Band materiaal:	Silicone
Glas type van horloge:	Corning Gorilla Glass
Barometer:	Ja
Vorm:	Rond
Levensduur accu/batterij:	- uur
Display technologie:	MIP
Hoogtemeter:	Ja
Band kleur:	Zwart
Stappenteller:	Ja
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Maat pols:	132 - 224 mm
Hartslag monitor:	Ja
Calorieën verbrand:	Ja
Afgelegde afstand:	Ja
Persoonlijke doelen:	Ja
Slaapkwaliteit:	Ja
Mobiele netwerkverbinding:	Nee
Gesp kleur:	Zwart
Dikte:	15.3 mm
Horlogekast kleur:	Grafiet
Type hartslagsensor:	Optisch
Slimme notificaties:	Ja
Batterijduur (GPS-modus):	30 uur
Thermometer:	Ja
Weerweergave:	Ja
Kalendermeldingen:	Ja
Anti-verlies waarschuwingsfunctie:	Ja
Trilalarmklok:	Ja
Hartslagcontactsensoren:	Ja
Wifi:	Nee
Type beeldscherm:	Digitaal
Schermgrootte (display):	23 x 23 mm
ANT + ingeschakeld:	Ja
Militaire norm:	MIL-STD-810G