Energetics Loopband Handleiding
Energetics
Hometrainer
Loopband
Bekijk gratis de handleiding van Energetics Loopband (13 pagina’s), behorend tot de categorie Hometrainer. Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 14 mensen en kreeg gemiddeld 4.3 sterren uit 7.5 reviews. Heb je een vraag over Energetics Loopband of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag
Pagina 1/13
Persoonlijke training
LOOPBAND Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
NL
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Training P. 08
Afvallen, dieet en crosstraining P. 10
NL
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Een training op de Loopband is bijzonder effectief. U kunt trainen om uw algehele uithoudingsvermo-
gen verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw been- en bilspieren te versterken. Hardlo-
pen op de loopband is, vergeleken met buiten hardlopen, erg veilig en kan volledig worden aangepast
aan uw wensen.
Inleiding
mm. ischiocrurales
m. soleus
m. biceps
femoris
halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus
grote bilspier
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis
m. gastrocnemius
Product specificaties
| Merk: | Energetics |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | Loopband |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Energetics Loopband stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Hometrainer Energetics
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
22 Augustus 2023
Handleiding Hometrainer
- DKN
- Viking Choice
- Crivit
- Wahoo
- Icon
- Concept2
- Stamm
- Monark
- Life Gear
- DS Produkte
- Dr.Kern
- Body Sculpture
- DC Athletics
- Eco Run
- Schwinn
Nieuwste handleidingen voor Hometrainer
9 Juni 2025
15 Mei 2025
14 Mei 2025
9 April 2025
7 Februari 2025
7 Februari 2025
17 December 2024
7 September 2024
20 November 2024
15 November 2024