Silva 56013-3 Handleiding

Silva Stappenteller 56013-3

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Silva 56013-3 (2 pagina's) in de categorie Stappenteller. Deze handleiding was nuttig voor 20 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/2

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf eines Silva Schrittzählers/

Pedometers.

Ein Schrittzähler/Pedometer ist ein Gerät, das je nach dem

gewählten Moell die Anzahl der Schritte, Entfernungen, tat-

sächliche Trainingszeit und verbrauchte Kalorien anzeigt.

Bewegung fördert Ihre Gesundheit und ein gesundes Leben

– mit einem Schrittzähler/Pedometer macht der Spazier-

gang/das Lauftraining noch mehr Spaß.

Allgemeines über Pedometer

Um jeden Schritt erfassen zu können, arbeitet das Pedometer mit einem

eingebauten Pendel. Das Pendel ist beweglich und erzeugt bei jeder Bewe-

gung ein klickendes Geräusch. Das ist normal und eine Voraussetzung für

das Funktionieren des Pedometers.

Befestigung des Pedometers

Befestigen Sie das Pedometer am besten am Hosenbund oder an einem

Gürtel an der Hüfte. Um eine optimale Funktion des Geräts zu gewährlei-

sten, muss das Pedometer aufrecht positioniert werden, d.h. ohne Neigung.

Batteriewechsel

Wenn die Displayanzeige schwach zu werden beginnt, müssen die Batterien

gewechselt werden. Lösen Sie die Schrauben auf der Rückseite mit einem

Sternschraubenzieher. Wechseln Sie die Batterie (Typ L1142/LR43). Lebens-L1142/LR43). Lebens-). Lebens-

dauer der Batterie: ca. 1 Jahr.

Filter funktion

Das Pedometer ist mit einer Funktion ausgestattet, die eine unbeabsichtigte

Erfassung von Schritten verhindert, wenn Sie stehen oder kurze zufällige

Bewegungen machen, die nicht zu Ihrem Spaziergang/Lauftraining gehören.

Für die Schrittzählung müssen 6 Schritte ohne Unterbrechung gemacht

werden.

Sonstiges

Das Pedometer ist weder wasserdicht noch stoßsicher – behandeln Sie es

deshalb sorgsam.

Garantie

1 Jahr Garantie für Fabrikationsmängel. Die Garantie erstreckt sich nicht

auf normalen Verschleiß oder Schäden, die durch Unachtsamkeit oder

Veränderungen welcher Art auch immer entstanden sind. Die Garantie gilt

nicht für die Batterie.

Anweisung für Modell STEP COUNTER

Art.Nr. 56012-3

Dieses Modell wurde für die Berechnung der

Schrittanzahl entwickelt.

Nullstellung des Schrittzählers

Drücken und beide RESET Knöpfe eine Se-

kunde lang gleichzeitig halten. Der Zähler wird

zurückgesetzt.

Anweisungen für Modell PEDOMETER

Art.Nr. 56013-3

Dieses Modell wurde für die Berechnung der

Schrittanzahl entwickelt und zeigt außerdem

die zurückgelegte Entfernung an. Um die

Entfernung anzeigen zu können, muss die

Schrittlänge eingestellt werden.

Einstellung der Schrittlänge

Die Schrittlänge ermitteln Sie am einfachsten dadurch, dass Sie zum Beispiel

10 Schritte gehen und die zurückgelegte Entfernung messen. Wenn Sie die

Entfernung durch 10 dividieren, erhalten Sie die aktuelle Schrittlänge.

Auf MODE drücken, so dass der Text „KM“ im Display erscheint.

Dann auf STRIDE drücken. Die eingestellte Schrittlänge beginnt zu blinken.

Wiederholt auf STRIDE drücken, um die Schrittlänge auf den gewünschten

Wert zu erhöhen (die Schrittlänge wird pro Tastendruck um 1 cm erhöht;

wenn MIL eingestellt ist, um 0,1 ft.). STRIDE loslassen. Nach einigen

Sekunden kehrt der Schrittzähler zur Entfernungsfunktion zurück und die

neue Schrittlänge ist eingestellt.

Anzeige der Schrit tanzahl

Auf MODE drücken, bis der Text „STEP“ im Display erscheint.

Anzeige der zurückgelegten Entfernung

Auf MODE drücken, so dass der Text „KM“ (oder MIL, wenn Meilen als

Einheit gewählt wurden) im Display erscheint.

Nullstellung des Schrittzählers

Die Tasten MODE und STRIDE drücken und eine Sekunde gedrückt halten,

um den Schrittzähler auf Null zu stellen.

Änderung der Entfernungseinheit

Die Grundeinstellung des Pedometers lautet auf km (und cm für die Schritt-

länge). Diese Einstellung kann in Miles/ft geändert werden.

MODE und STRIDE gleichzeitig drücken und länger als 5 Sekunden gedrückt

halten. Das Display zeigt nun MIL statt KM an. Um wieder zurückzuwech-

seln, den Vorgang wiederholen.

Anweisungen für Modell PEDOMETER

PLUS Art.Nr. 56014-3

Dieses Modell wurde für die Berechnung

der Schrittanzahl, der zurückgelegten

Entfernung und der verbrauchten Kalorien

entwickelt und ist außerdem mit einem Timer

ausgestattet. Um die Entfernung anzeigen

und den Kalorienverbrauch berechnen zu

können, müssen die Schrittlänge und das

Körpergewicht eingegeben werden.

Einstellung der Schrittlänge

Die Schrittlänge ermitteln Sie am einfachsten dadurch, dass Sie zum Beispiel

10 Schritte gehen und die zurückgelegte Entfernung messen. Wenn Sie die

Entfernung durch 10 dividieren, erhalten Sie die aktuelle Schrittlänge.

Auf MODE drücken, so dass der Text „KM“ im Display erscheint.

Dann auf SET drücken. Die eingestellte Schrittlänge beginnt zu blinken.

Wiederholt auf SET drücken, um die Schrittlänge auf den gewünschten Wert

zu erhöhen (die Schrittlänge wird pro Tastendruck um 1 cm erhöht; wenn

MIL eingestellt ist, um 0,1 ft.). SET loslassen. Nach einigen Sekunden kehrt

der Schrittzähler zur Entfernungsfunktion zurück und die neue Schrittlänge

ist eingestellt.

Einstellung des Körpergewichts

Wiederholt auf MODE drücken, bis CAL im Display erscheint.

Dann auf SET drücken. Das eingestellte Körpergewicht beginnt zu blinken.

Wiederholt auf SET drücken, um das Körpergewicht auf den gewünschten

Wert zu erhöhen (das Körpergewicht wird pro Tastendruck um 5 kg erhöht;

wenn MIL eingestellt ist, um 10 lb). SET loslassen. Nach einigen Sekunden

kehrt der Schrittzähler zur Kalorienfunktion zurück und das neue Körperge-

wicht ist eingestellt.

Anzeige der Schrit tanzahl

Auf MODE drücken, bis der Text „STEP“ im Display erscheint.

Anzeige der zurückgelegten Entfernung

Auf MODE drücken, so dass der Text „KM“ (oder MIL, wenn Meilen als

Einheit gewählt wurden) im Display erscheint.

Anzeige der verbrauchten Kalorien

Auf MODE drücken, bis der Text „CAL“ im Display erscheint.

Anzeige der tatsächlichen Geh-/Trainingszeit

Auf MODE drücken, bis der Text „TMR“ im Display erscheint.

Der eingebaute Timer funktioniert automatisch. Er schaltet sich ein, wenn

Sie mit Ihrem Spaziergang/Lauftraining beginnen und schaltet sich aus,

wenn Sie stehen bleiben.

Nullstellung des Schrittzählers

Die Tasten MODE und SET drücken und eine Sekunde gedrückt halten, um

den Schrittzähler auf Null zu stellen.

Änderung der Entfernungs- und Gewichtseinheit

Die Grundeinstellung des Pedometers lautet auf km (und cm für die

Schrittlänge) sowie auf kg für das Körpergewicht. Diese Einstellung kann in

Miles/ft bzw. lb geändert werden.

MODE und SET gleichzeitig drücken und länger als 5 Sekunden gedrückt

halten. Das Display zeigt nun MIL statt KM und bei der Einstellung des

Körpergewichts lb statt kg an. Um wieder zurückzuwechseln, den Vorgang

wiederholen.

Congratulations on your purchase of a SILVA Pedometer/

Step Counter.

A Step Counter/Pedometer is an exercise device which,

depending on model, counts number of steps, and calculates

distance, exercise time and consumed calories.

Exercising is good for your health and with a Step Counter/

Pedometer your walk or jog will be even more fun.

General about Pedometers

To register every step the pedometer uses a built-in pendulum. This

pendulum is moving and will during movement give a clicking sound. This is

completely normal and is required to make the product work properly.

Attaching the Pedometer

The ideal place is to attach it on the top of the trousers or on a belt close to

the hip. For best functionality it shall be place vertically i.e. not tilting.

Battery change

Change battery when the display dims. Use a screwdriver to open the rear

case.

Change battery (type L1142/LR43). Battery life is approx.1 year.

Filter function

The Pedometer has a function, which prevents accidental registration of

steps when standing still or at short accidental movements that is not part

of the walk/jog. For correct step counting 6 steps in a row must be taken

without a stop.

Misc

The Pedometer is not shock-, or waterproof – therefore treat it carefully.

Warranty

1 year warranty against manufacturing faults. The warranty does not apply

to modiﬁcations, normal wear and tear or abuse. Battery is not covered by

this warranty.

Instruction for model STEP COUNTER

Art.no. 56012-3

This model is developed to count the number

of steps taken.

Reset the Step Counter

Press and hold both RESET buttons simultane-

ously for one second and the counter is reset.

Instruction for model PEDOMETER

Art.nr. 56013-3

This model is developed to count the number

of steps taken and to show distance. To be

able to show distance the stride length has to

be entered.

Set the stride length

The easiest way to ﬁnd the stride length is to walk for example 10 steps

and then measure that distance. Divide the distance by 10 to ﬁnd the stride

length.

Press MODE so the text KM appears in the display.

Press STRIDE and the current stride length starts ﬂashing. Press STRIDE

repeatedly to increase the stride length to the wished value (increases by 1

cm per press, or 0.1 ft if MIL is selected) and then release STRIDE. After a

few seconds the Step Counter will return to the distance function and the

new stride length is set.

Show number of steps

Press MODE until the text “STEP” is shown in the display.

Show distance

Press MODE until the text ”KM” (or MIL if miles is selected) is shown in

the display.

Reset the Pedometer

Press and hold MODE and STRIDE buttons simultaneously for a second and

the counter is reset.

Change of distance unit

The Pedometers default setting is km (and cm for stride length). This can be

changed to miles/ft:

Press and hold MODE and STRIDE buttons simultaneously for 5 seconds.

The display will now show MIL instead of KM. Repeat to change back.

Instruction for model PEDOMETER

PLUS Art.nr. 56014-3

This model is developed to count the number of

steps taken, show distance, calculate consumed

calories and take the effective time. To be able to

show distance and calculate calories the stride

length and body weight has to be entered.

Set the stride length

The easiest way to ﬁnd the stride length is to walk for example 10 steps

and then measure that distance. Divide the distance by 10 to ﬁnd the stride

length.

Press MODE so the text KM appears in the display.

Press SET and the current stride length starts ﬂashing. Press SET repeat-

edly to increase the stride length to the wished value (increases by 1 cm per

press, or 0.1 ft if MIL is selected) and then release SET. After a few seconds

the Pedometer Plus will return to the distance function and the new stride

length is set.

Set the body weight

Press MODE repeatedly until CAL is shown in the display.

Now press SET and the current body weight starts ﬂashing.

Press SET repeatedly to increase the body weight to the wished value (in-

creases by 5 kg per press, or 10 lb if MIL is selected) and then release SET.

After a few seconds the Pedometer Plus will return to the calorie function

and the new body weight is set.

Show number of steps

Press MODE until the text “STEP” is shown in the display.

Show distance

Press MODE until the text “KM” (or MIL if miles is selected) is shown in

the display.

Show consumed calories

Press MODE until the text “CAL” is shown in the display.

Show effective time of the walk/jog

Press MODE until the text “TMR” is shown in the display.

The timer is automatic and starts when starting walking/jogging and stops

when stopping.

Reset the Pedometer

Press and hold MODE and SET buttons simultaneously for a second and the

counter is reset.

Change of distance-, and weight unit

The Pedometer Plus default setting is km (and cm for stride length). This can

be changed to miles/ft and lb:

Press and hold MODE and SET buttons simultaneously for 5 seconds. The

display will now show MIL instead of KM and lb instead of kg in the body

weight setting. Repeat to change back.

Grattis till Ditt köp av en Silva Stegräknare/Pedometer.

En stegräknare/pedometer är ett motionstillbehör som, be-

roende av vald modell, håller ordning på antal steg, distans,

effektiv motionstid samt förbrukade kalorier.

Att motionera främjar god hälsa och ett sunt liv – med en

Stegräknare/Pedometer blir promenaden/löpturen ännu

roligare.

Allmänt om pedometrar

För att registrera varje steg använder pedometern en inbyggd pendel.

Pendeln är rörlig och kommer vid rörelse att avge ett klickande ljud. Detta är

normalt och är en förutsättning för att pedometern skall fungera.

Placering av pedometern

Idealiska placeringen är i byxlinning eller livrem vid höften. För bästa funk-

tion skall pedometern fästas helt upprätt d.v.s. inte luta.

Batteribyte

Byt batteri när displayens tecken börjar bli svaga. Använd stjärnskruvmejsel

och lossa skruvarna på baksidan. Byt batteri (typ L1142/LR43). Batterilivs-L1142/LR43). Batterilivs-). Batterilivs-

längd ca 1 år.

Filter funktion

Pedometern är försedd med en funktion som förhindrar oavsiktlig stegreg-

istrering vid stillastående eller vid korta tillfälliga rörelser som inte är en del

av promenaden/löpturen. För att stegräkning skall ske måste 6 steg i rad

tas utan uppehåll.

Övrigt

Pedometern är inte vattentät eller stötskyddad – behandla den därför

varsamt.

Garanti

1 års garanti mot fabrikationsfel. Garantin omfattar inte normal förslitning,

skador uppkomna genom oaktsamhet samt om pedometern på något sätt

modiﬁerats. Batteriet omfattas ej av garantin.

Instruktion för modell STEP COUNTER

Art.nr. 56012-3

Denna modell är framtagen för att räkna

antalet steg.

Nollställning av stegräknaren

Tryck och håll båda RESET-knapparna samtidigt

under en sekund så återställs räkneverket.

Instruktion för modell PEDOMETER

Art.nr. 56013-3

Denna modell är framtagen för att räkna antalet

steg och även visa tillryggalagd distans. För

att kunna visa distans måste inställning av

steglängd ske.

Inställning av steglängd

Att ta reda på steglängden görs enklast genom att exempelvis gå 10 steg

och sedan mäta den tillryggalagda distansen. Dividera distansen med 10 och

aktuell steglängd erhålls.

Tryck MODE så att texten KM syns i displayen.

Tryck på STRIDE varvid den inställda steglängden börjar blinka. Tryck up-

prepade gånger på STRIDE för att öka steglängden till önskat värde (ökning

sker med 1 cm per tryck, eller 0.1 ft om MIL är inställt) och släpp sedan

STRIDE. Efter några sekunder återgår stegräknaren till distansfunktionen

och den nya steglängden är inställd.

Visa antal steg

Tryck på MODE tills texten ”STEP” syns i displayen.

Visa tillryggalagd distans

Tryck på MODE tills texten ”KM” (eller MIL om miles valts som enhet) syns

i displayen.

Nollställning av stegräknaren

Tryck och håll in MODE och STRIDE knapparna under en sekund så nollställs

stegräknaren.

Byte av distansenhet

Pedometerns grundinställning är km (och cm för steglängd). Denna kan

ändras till miles/ft:

Tryck och håll inne MODE och STRIDE samtidigt i mer än 5 sekunder.

Displayen kommer nu visa MIL i stället för KM. För att byta tillbaka upprepa

förfarandet.

Instruktion för modell PEDOMETER

PLUS Art.nr. 56014-3

Denna modell är framtagen för att räkna

antalet steg, visa tillryggalagd distans, mäta

antalet förbrukade kalorier samt ta den effektiva

tiden. För att kunna visa distans och räkna ut

kaloriförbrukning måste inställning av steglängd

och kroppsvikt ske.

Inställning av steglängd

Att ta reda på steglängden görs enklast genom att exempelvis gå 10 steg

och sedan mäta den tillryggalagda distansen. Dividera distansen med 10 och

aktuell steglängd erhålls.

Tryck MODE så att texten KM syns i displayen.

Tryck på SET varvid den inställda steglängden börjar blinka. Tryck upprepade

gånger på SET för att öka steglängden till önskat värde (ökning sker med

1 cm per tryck, eller 0.1 ft om MIL är inställt) och släpp sedan SET. Efter

några sekunder återgår stegräknaren till distansfunktionen och den nya

steglängden är inställd.

Inställning av kroppsvikt

Tryck MODE upprepade gånger tills CAL syns i displayen.

Tryck nu på SET varvid den inställda kroppsvikten börjar blinka. Tryck up-

prepade gånger på SET för att ändra kroppsvikten till önskat värde (ökning

sker med 5 kg per tryck, eller 10 lb om MIL är inställt) och släpp sedan SET.

Efter några sekunder återgår stegräknaren till kalorifunktionen och den nya

kroppsvikten är inställd.

Visa antal steg

Tryck på MODE tills texten ”STEP” syns i displayen.

Visa tillryggalagd distans

Tryck på MODE tills texten ”KM” (eller MIL om miles valts som enhet) syns

i displayen.

Visa förbrukade kalorier

Tryck på MODE tills texten ”CAL” syns i displayen.

Visa effektiv gång/löptid

Tryck på MODE tills texten ”TMR” syns i displayen.

Den inbyggda timern fungerar automatiskt och startar vi påbörjad gång/

löpning och stannar vid uppehåll.

Nollställning av stegräknaren

Tryck och håll in MODE och SET knapparna under en sekund så nollställs

stegräknaren.

Byte av distans-, och viktenhet

Pedometerns grundinställning är km (och cm för steglängd) samt kg för

kroppsvikt. Denna kan ändras till miles/ft respektive lb:

Tryck och håll inne MODE och SET samtidigt i mer än 5 sekunder. Displayen

kommer nu visa MIL i stället för KM och vid kroppsviktsinställning lb i stället

för kg. För att byta tillbaka upprepa förfarandet.

Toutes nos félicitations pour l’achat du podomètre/compteur

de pas Silva.

Un podomètre/compteur de pas est un article de sport qui,

en fonction du modèle, permet de compter le nombre de

pas effectués, de calculer la distance parcourue, le temps de

course effectif ainsi que la consommation en calories.

Le sport est facteur de bonne santé et de vie saine – mais

grâce au podomètre/ compteur de pas, la marche ou le jog-

ging n’en auront que plus d’intérêt.

Généralités sur les podomètres

Aﬁn d’enregistrer chaque pas, le podomètre utilise un pendule intégré. Ce

pendule étant mobile, un clic sonore se fait entendre à chaque mouvement.

Ceci est tout à fait normal et nécessaire au bon fonctionnement du

podomètre.

Placement du podomètre

Il se clipe de manière idéale à la ceinture du pantalon ou sur une ceinture

portée sur les hanches. Pour une meilleure fonctionnalité, nous vous recom-

mandons de le placer verticalement et de ne pas le pencher.

Changement de pile

Changer la pile lorsque les chiffres afﬁchés commencent à s’affaiblir. Utiliser

un tournevis et dévisser les vis à l’arrière. Changer la pile (type L1142/LR43).

Durée de vie de la pile : environ 1 an.

Fonction de ﬁltre

Le podomètre est pourvu d’une fonction permettant d’éviter l’enregistre-

ment accidentel de pas en position immobile ou lors de petits mouvements

ne faisant pas partie de la marche ou du jogging. Le calcul des pas ne se

fera que lorsque 6 pas seront effectués d’afﬁlée sans aucune pose.

Autres

Le pédomètre n’est ni étanche ni protégé contre les chocs – nous vous

recommandons donc d’en prendre particulièrement soin.

Garantie

1 an de garantie contre les défauts de fabrication. La garantie ne couvre pas

l’usure normale, les dommages résultants d’une négligence ainsi que les

éventuelles modiﬁcations qui pourraient être faites sur le podomètre. La pile

n’est pas couverte par la garantie.

Instruction d’utilisation pour le

modèle STEP COUNTER

N° art. 56012-3

Ce modèle est conçu pour le calcul du nombre

de pas effectués.

Réinitialiser le compteur de pas

Appuyer en même temps sur les deux boutons

RESET et tenir appuyé pendant une seconde

aﬁn de remettre le compteur à zéro.

Instruction d’utilisation pour le modèle

PEDOMETER N° art. 56013-3

Ce modèle est conçu pour le calcul du nombre

de pas et de la distance parcourue. Afin de

pouvoir indiquer la distance, la longueur du pas

doit tout d ’abord être programmée.

Programmer la longueur de pas

La manière la plus simple pour cela est de faire par exemple 10 pas, puis de

mesurer la distance parcourue. Il sufﬁt ensuite de diviser cette distance par

10 pour obtenir la longueur moyenne de votre pas.

Appuyer sur MODE de manière à afﬁcher le texte KM.

Appuyer sur STRIDE et la longueur de pas réglée commence à clignoter. Ré-

péter la pression sur la touche STRIDE jusqu’à obtenir la longueur souhaitée

(une pression augmente la longueur de 1 cm, ou de 0,1 ft sur MIL) puis relâ-

cher STRIDE. Quelques secondes après, le compteur revient sur la fonction

de calcul de la distance en fonction de la nouvelle longueur de pas.

Indiquer le nombre de pas

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «STEP» s’afﬁche.

Indiquer la distance parcourue

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «KM» (ou MIL si l’unité miles a

été sélectionnée) s’afﬁche.

Réinitialisation du podomètre

Appuyer et maintenir enfoncés les boutons MODE et STRIDE durant une

seconde aﬁn de remettre le compteur à zéro.

Changement de l’unité de distance

Le podomètre est réglé par défaut sur l’unité km ( et cm pour la longueur de

pas). Il est possible de passer en unité miles/ft :

Appuyer simultanément sur MODE et STRIDE en les maintenant enfoncés

durant plus de 5 secondes. MIL s’afﬁche alors à la place de KM. Pour revenir

à l’unité précédente, répéter l’opération.

Instruction d’utilisation pour le modèle

PEDOMETER PLUS N° art 56014-3

Ce modèle est conçu pour le calcul du

nombre de pas, de la dis tance parcourue, de

la consom mation en calories ainsi que de la

durée effective. Le calcul de la distance et de

la consom mation en calories ne peut se faire

que sur la base de la longueur du pas et du

poids progra mmés.

Programmer la longueur de pas

La manière la plus simple pour cela est de faire par exemple 10 pas, puis de

mesurer la distance parcourue. Il sufﬁt ensuite de diviser cette distance par

10 pour obtenir la longueur moyenne de votre pas.

Appuyer sur MODE de manière à afﬁcher le texte KM.

Appuyer sur SET et la longueur de pas réglée commence à clignoter. Répé-

ter la pression sur la touche SET jusqu’à obtenir la longueur souhaitée (une

pression augmente la longueur de 1 cm, ou de 0,1 ft sur MIL) puis relâcher

SET. Quelques secondes après, le compteur revient sur la fonction de calcul

de la distance en fonction de la nouvelle longueur de pas.

Programmer votre poids

Appuyer plusieurs fois sur MODE jusqu’à ce que CAL s’afﬁche.

Appuyer ensuite sur SET et le poids programmé commence à clignoter.

Répéter la pression sur la touche SET jusqu’à obtenir le poids souhaité (une

pression augmente la valeur de 5 kg, ou de 10 lb sur MIL) puis relâcher SET.

Quelques secondes après, le compteur revient sur la fonction du calcul de la

consommation en calories en fonction du nouveau poids programmé.

Indiquer le nombre de pas

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «STEP» s’afﬁche.

Indiquer la distance parcourue

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «KM» (ou MIL si l’unité miles a

été sélectionnée) s’afﬁche.

Indiquer la consommation en calories

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «CAL» s’afﬁche.

Indiquer le temps de marche/course effectif

Appuyer sur MODE jusqu’à ce que le texte «TMR» s’afﬁche.

Le minuteur intégré fonctionne automatiquement et se déclenche dès que

la marche/ le jogging démarre puis s’interrompt dès l’arrêt.

Réinitialisation du podomètre

Appuyer et maintenir enfoncés les boutons MODE et SET durant une

seconde aﬁn de remettre le compteur à zéro.

Changement de l’unité de distance et de poids

Le podomètre est réglé par défaut sur l’unité km (et cm pour la longueur de

pas) et l’unité kg pour le poids.

Il est possible de passer en unités miles/ft et lb :

Appuyer simultanément sur MODE et SET en les maintenant enfoncés du-

rant plus de 5 secondes. MIL s’afﬁche alors à la place de KM et lb à la place

de kg. Pour revenir aux unités précédentes, répéter l’opération.

Onnittelemme Sinua Silva askellaskimen/askelmittarin oston

johdosta.

Askellaskin/askelmittari on kuntoilussa käytettävä laite joka,

mallista riippuen, mittaa askelten määrän ja kuljetun matkan

pituuden, kuljetun ajan ja kulutettujen kalorien määrän.

Liikunta on hyväksi terveydelle ja tämän askellaskimen/

askelmittarin kanssa kävely/juoksu on vielä hauskempaa.

Yleistä askelmittareista

Askelmittarin toiminta perustuu sisäänrakennettuun heiluriin. Heiluri liikkuu

ja siitä kuuluu liikkeen aikana naksuttavaa ääntä. Tämä on täysin normaalia ja

osoituksena siitä, että tuote toimii niin kuin sen pitää.

Askelmittarin kiinnit ys

Askelmittarin paras kiinnityskohta on housunkaulus tai vyö lantion kohdalla.

Jotta se toimisi luotettavasti, se on asetettava pystysuoraan, ei vinoon

asentoon.

Pariston vaihto

Vaihda paristo, kun näyttö himmenee. Avaa takakotelo ruuvitaltan avulla.

Vaihda paristo (tyyppi L1142/LR43). Pariston kestoikä on 1 vuosi.

Suodatustoiminto

Askelmittarissa on toiminto, joka estää askelten väärän rekisteröinnin, jos

seisot paikallasi tai jos teet lyhyen liikkeen normaalista kävelystä/juoksusta

poiketen. Jotta laite alkaisi taas laskea, Sinun on otettava 6 askelta peräkkäin

ilman taukoa.

Muuta

Askelmittari ei ole iskun- eikä vedenkestävä – joten käsittele sitä varoen.

Takuu

1 vuoden takuu valmistusvikojen varalta. Takuu ei kata itse tehtyjä muutok-

sia, normaalia kulumista eikä väärää käyttöä. Paristo ei sisälly takuuseen.

Käyttöohje STEP COUNTER tuote-nro

56012-3 –askellaskinta varten

Tämä malli laskee askelten määrän.

Askellaskimen nollaus

Laskin nollataan painamalla jompaakumpaa

näppäintä sekunnin ajan.

Käyttöohje PEDOMETER tuote-nro

56013-3 –askelmittaria varten

Tämä malli laskee askelten määrän ja näyttää

kulj etun matkan. Jotta se voisi näyttää

kulj etun matkan, siihen on syötettävä tieto

askelen pituudesta.

Askelpituuden asettaminen

Helpoin tapa mitata askelpituus on esimerkiksi kävellä 10 askelta ja mitata

matka. Lukema jaetaan sitten 10:llä, jolloin saadaan yhden askelen pituus.

Paina MODE, niin näyttöön tulee KM.

Paina STRIDE, niin nykyinen askelpituus alkaa vilkkua. Paina STRIDE

toistuvasti askelpituuden lisäämiseksi haluamaasi lukemaan (arvo lisääntyy

1 cm per painallus, tai 0,1 ft, jos MIL on valittu) ja vapauta sitten STRIDE.

Muutaman sekunnin kuluttua askellaskin palaa matkanäyttöön ja uusi

askelpituus on tallennettu.

Askelmäärän näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”STEP” näkyy näytössä.

Kuljetun matkan näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”KM” (tai MIL jos mailit on valittu) näkyy

näytössä.

Askelmittarin nollaus

Paina ja pidä painettuna MODE ja STRIDE –näppäimiä samanaikaisesti

yhden sekunnin ajan, niin laskin nollautuu.

Matkamittayksikön muuttaminen

Askelmittarin perusasetus on km (ja cm askelpituutta varten). Tämä voidaan

muuttaa yksiköksi miles/ft:

Paina ja pidä painettuna MODE ja STRIDE –näppäimiä samanaikaisesti 5

sekuntia. Näytössä näkyy nyt MIL eikä KM. Toista menettely vaihtaaksesi

takaisin KM-näyttöön.

Käyttöohje PEDOMETER PLUS tuote-

nro 56014-3 -askelmittaria varten

Tämä malli laskee askelmäärä n, näyttää

kulj etun matkan, laskee kulutetut kalorit ja

ottaa aj an. Jotta laite pystyisi näyttä mään

matkan ja laskemaan kalorit, on askelpituus ja

kehon paino syötettävä laskimeen.

Askelpituuden asettaminen

Helpoin tapa mitata askelpituus on esimerkiksi kävellä 10 askelta ja mitata

matka. Lukema jaetaan sitten 10:llä, jolloin saadaan yhden askelen pituus.

Paina MODE, niin näyttöön tulee KM.

Paina SET, niin nykyinen askelpituus alkaa vilkkua. Paina SET toistuvasti

askelpituuden lisäämiseksi haluamaasi lukemaan (arvo lisääntyy 1 cm per

painallus, tai 0,1 ft, jos MIL on valittu) ja vapauta sitten SET. Muutaman

sekunnin kuluttua Pedometer Plus –askelmittari palaa matkanäyttöön ja uusi

askelpituus on tallennettu.

Kehon painon asettaminen

Paina MODE toistuvasti kunnes CAL näkyy näytössä.

Paina sitten SET, niin tallennettu kehon paino alkaa vilkkua.

Paina MODE toistuvasti kunnes CAL näkyy näytössä. Paina SET toistuvasti

kehon painon lisäämiseksi haluttuun arvoon (paino lisääntyy 5 kg per painal-

lus, tai 10 lb jos MIL on valittu) ja vapauta sitten SET. Muutaman sekunnin

kuluttua Pedometer Plus –askelmittari palaa kalorinäyttöön ja uusi kehon

paino on asetettu.

Askelmäärän näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”STEP” näkyy näytössä.

Kuljetun matkan näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”KM” (tai MIL jos mailit on valittu) näkyy

näytössä.

Kulutettujen kalorien näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”CAL” näkyy näytössä.

Kävelyn/juoksun tehollisen ajan näyttö

Paina MODE kunnes teksti ”TMR” näkyy näytössä.

Automaattinen ajastin alkaa laskea, kun aloitat kävelyn/juoksun ja laskeminen

lakkaa kun pysähdyt.

Askelmittarin nollaus

Paina ja pidä painettuna MODE ja SET –näppäimiä samanaikaisesti yhden

sekunnin ajan, niin laskin nollautuu.

Matkamitta- ja painoyksikön muuttaminen

Pedometer Plus -askelmittarin perusasetus on km (ja cm askelpituutta

varten). Nämä voidaan muuttaa yksiköiksi miles/ft ja lb:

Paina ja pidä painettuna MODE ja SET –näppäimiä samanaikaisesti 5

sekuntia. Näytössä näkyy nyt MIL eikä KM ja painoasetuksessa näkyy lb kg:

n asemesta. Toista menettely vaihtaaksesi perusyksiköt takaisin.

Congratulazioni per l’acquisto di un Pedometro/Contapassi

Silva.

Il Pedometro/Contapassi è destinato all’allenamento e, a

seconda del modello, conta il numero di passi, la distanza

percorsa, la durata dell’allenamento e le calorie consumate.

L’allenamento permette di mantenersi in forma e, con un

Pedometro/Contapassi, la vostra camminata o corsa sarà

ancora più divertente.

Generalità dei pedometri

Per registrare ogni passo, il pedometro utilizza un pendolo che ad ogni

movimento emette un clic. Ciò è assolutamente normale e necessario per

il corretto funzionamento del prodotto.

Fissaggio del pedometro

La posizione ideale è in cintura o ﬁssato ad una cinghia sull’anca. Per le

massime prestazioni, il pedometro deve essere posizionato in verticale,

non inclinato.

Sostituzione della batteria

La batteria deve essere sostituita quando l’illuminazione del display si

attenua. Utilizzando un cacciavite, aprire il vano posteriore.

Sostituire la batteria (tipo ). La batteria ha un’autonomia di L1142 /LR43

circa 1 anno.

Funzione di ﬁltraggio

Il pedometro è dotato di una funzione che previene la registrazione

accidentale dei passi quando si è fermi oppure in caso di movimenti

involontari che non fanno parte della camminata/corsa. I passi vengono

contati soltanto quando si compiono 6 passi consecutivi senza fermarsi.

Varie

Il pedometro non è a prova di urti o acqua, quindi deve essere trattato

con cautela.

Garanzia

1 anno di garanzia da difetti di produzione. La garanzia non si applica a

eventuali modiﬁche, normale usura o abusi. La batteria non è coperta

dalla garanzia.

Istruzioni per il modello STEP

COUNTER Codice 56012-3

Questo modello è progettato per contare il

numero di passi compiuti.

Azzeramento del contapassi

Per azzerare il contapassi, tenere premuto

uno dei due pulsanti per 1 secondo.

Istruzioni per il modello

PEDOMETER Codice 56013-3

Questo modello è progettato per contare

il numero di passi compiuti e visualizzare

la distanza percorsa. A tal scopo occorre

inserire la lunghezza del proprio passo.

Impostazione della lunghezza del proprio passo

Il metodo più facile per misurare la lunghezza del proprio passo è com-

piere ad es. 10 passi e misurare la distanza percorsa. Dividere quindi la

distanza per 10 per trovare la lunghezza del passo.

Premere MODE ﬁnché sul display non appare KM.

Premere STRIDE: la lunghezza attuale del passo inizia a lampeggiare. Pre-

mere ripetutamente STRIDE per aumentare la lunghezza del passo ﬁno al

valore desiderato (la lunghezza aumenta di 1 cm, oppure di 0.1 ft selezio-

nando MIL, ad ogni pressione del pulsante), quindi rilasciare il pulsante

STRIDE. Dopo qualche secondo, il contapassi visualizza nuovamente la

distanza e la nuova lunghezza del passo è stata impostata.

Visualizzazione del numero di passi

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “STEP”.

Visualizzazione della distanza percorsa

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “KM” (o MIL selezionando

le miglia).

Azzeramento del pedometro

Per azzerare il contatore, tenere premuti contemporaneamente i pulsanti

MODE e STRIDE per 1 secondo.

Cambio dell’unità di misura della distanza

L’impostazione predeﬁnita del pedometro è km (e cm per la lunghezza del

passo). Per passare a miglia/piedi:

Tenere premuti contemporaneamente i pulsanti MODE e STRIDE per 5

secondi. Il display visualizza MIL anziché KM. Ripetere la procedura per

ritornare a km/cm.

Istruzioni per il modello

PEDOMETER PLUS Codice 56014-3

Questo modello è progettato per contare

il numero di passi compiuti e visualizzare

la distanza percorsa, le calorie consumate

e la durata effettiva dell’allenamento. Per

visualizzare la distanza percorsa e calcolare

le calorie occorre inserire la lunghezza del

proprio passo ed il peso del proprio corpo.

Impostazione della lunghezza del proprio passo

Il metodo più facile per misurare la lunghezza del proprio passo è com-

piere ad es. 10 passi e misurare la distanza percorsa. Dividere quindi la

distanza per 10 per trovare la lunghezza del passo.

Premere MODE ﬁnché sul display non appare KM.

Premere SET: la lunghezza attuale del passo inizia a lampeggiare. Preme-

re ripetutamente SET per aumentare la lunghezza del passo ﬁno al valore

desiderato (la lunghezza aumenta di 1 cm, oppure di 0.1 ft selezionando

MIL, ad ogni pressione del pulsante), quindi rilasciare il pulsante SET.

Dopo qualche secondo, il contapassi visualizza nuovamente la distanza e

la nuova lunghezza del passo è stata impostata.

Impostazione del peso del proprio corpo

Premere ripetutamente MODE ﬁnché sul display non appare CAL.

Premere SET: il peso corporeo attuale inizia a lampeggiare.

Premere ripetutamente MODE ﬁnché sul display non appare CAL.

Premere ripetutamente SET per aumentare il peso corporeo ﬁno al valore

desiderato (il peso aumenta di 5 kg, oppure di 10 lb selezionando MIL,

ad ogni pressione del pulsante), quindi rilasciare il pulsante SET. Dopo

qualche secondo, Pedometro Plus visualizza nuovamente le calorie ed il

nuovo peso corporeo è stato impostato.

Visualizzazione del numero di passi

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “STEP”.

Visualizzazione della distanza percorsa

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “KM” (o MIL selezionando

le miglia).

Visualizzazione delle calorie consumate

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “CAL”.

Visualizzazione del tempo effettivo di camminata/corsa

Premere MODE ﬁnché sul display non appare “TMR”.

Il timer è automatico: si avvia quando si inizia a camminare/correre e si

ferma quando ci si ferma.

Azzeramento del pedometro

Per azzerare il contatore, tenere premuti contemporaneamente i pulsanti

MODE e SET per 1 secondo.

Cambio delle unità di misura di distanza e peso

L’impostazione predeﬁnita di Pedometro Plus è km (cm per la lunghezza

del passo e kg per il peso corporeo). Per passare a miglia/piedi e libbre:

Tenere premuti contemporaneamente i pulsanti MODE e SET per 5

secondi. Il display visualizza MIL anziché KM e lb anziché kg per il peso

corporeo. Ripetere la procedura per ritornare a km/cm e kg.

Gefeliciteerd met de aankoop van een stappenteller/pedom-

eter van Silva.

Een stappenteller/pedometer is een trainingshulpmiddel

waarmee u – afhankelijk van het model – het aantal stappen,

de afgelegde afstand, de effectieve trainingstijd en het calo-

rieverbruik kunt bijhouden.

Bewegen is goed voor de conditie en met een stappentel-

ler/pedometer zult u nog meer plezier beleven aan het

wandelen/joggen.

Algemene informatie over pedometers

Om elke stap te kunnen registreren maakt de pedometer gebruik van een

ingebouwde slinger. De slinger is beweeglijk en zal tijdens het bewegen

een klikkend geluid maken. Dit is volkomen normaal en vormt een eerste

vereiste voor een goede werking van de pedometer.

Pedometer aanbrengen

Uw broeksband of riem vormt de ideale plaats om de pedometer aan te

brengen. De pedometer werkt het best, als u deze rechtop aanbrengt,

dus niet schuin.

Batterij vervangen

Vervang de batterij, wanneer de tekens op het display vervagen. Gebruik

een kruiskopschroevendraaier om de schroefjes aan de achterzijde los

te draaien. Vervang de batterij (type ). De batterij gaat ca. 1 L1142 /LR43

jaar lang mee.

Filterfunctie

De pedometer is uitgerust met een functie die voorkomt dat er bij

stilstand of kortstondige bewegingen die geen deel uitmaken van de wan-

del- /looptocht stappen worden geregistreerd. De stappen worden pas

bijgehouden, wanneer u zonder onderbreking 6 stappen achtereen zet.

Diversen

De pedometer is niet waterdicht of stootvast – behandel hem daarom

voorzichtig.

Garantie

1 jaar garantie op fabrieksfouten. De garantie geldt niet voor normale slij-

tage, schade door onachtzaamheid en bij wijzigingen aan de pedometer.

De batterij valt niet onder de garantie.

Gebruiksaanwijzing voor model

STEP COUNTER Art.nr. 56012-3

Dit model is ontwikkeld om het aantal

genomen stappen te tellen.

Stappenteller op nul zetten

Houd beide RESET knoppen gelijktijdig een

seconde ingedrukt en de teller is gereset.

Gebruiksaanwijzing voor model

PEDOMETER Art.nr. 56013-3

Dit model is ontwikkeld om het aantal

genomen stappen te tellen en tevens de

afgelegde afstand weer te geven. Om de

afgelegde afstand weer te kunnen geven

moet de paslengte worden ingesteld.

Paslengte instellen

U kunt de paslengte het eenvoudigst bepalen door bijvoorbeeld 10 stap-

pen te lopen en vervolgens de afgelegde afstand te meten. Deel deze

afstand met 10 om de geldende paslengte te verkrijgen.

Druk op MODE om de tekst KM op het display te laten verschijnen.

Druk op STRIDE waarna de ingestelde paslengte begint te knipperen.

Druk herhaalde malen op STRIDE om de paslengte naar wens te vergro-

ten (bij elke druk op de toets vindt een vergroting van 1 cm plaats, of 0.1

ft als MIL werd ingesteld) en laat STRIDE daarna weer los. Na enkele

seconden houdt de stappenteller de afgelopen afstand weer bij, waarna

de nieuwe paslengte is ingesteld.

Aantal stappen weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “STEP” op het display verschijnt.

Afgelegde afstand weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “KM” (of MIL als u voor Engelse mijlen

hebt gekozen) op het display verschijnt.

Stappenteller op nul zetten

Druk tegelijkertijd op de toetsen MODE en STRIDE en houd ze een

seconde lang ingedrukt om de stappenteller op nul te zetten.

Van afstandseenheid veranderen

De basiseenheid van de pedometer is km (en cm voor de paslengte). U

kunt de basiseenheid wijzigen in miles/ft:

Druk tegelijkertijd op de toetsen MODE en STRIDE en houd ze meer dan

5 seconden ingedrukt. Op het display verschijnt vervolgens MIL in plaats

van KM. Herhaal de procedure om weer van eenheid te veranderen.

Gebruiksaanwijzing voor model

PEDOMETER PLUS

Art.nr. 56014-3

Dit model is ontwikkeld om het aantal

genomen stappen te tellen, de afgelegde

afstand weer te geven, het calorieverbruik

te meten en de effectieve tijd bij te houden.

Om de afgelegde afstand weer te kunnen

geven en het calorieverbruik te kunnen

berekenen moeten de paslengte en het

lichaamsgewicht worden ingesteld.

Paslengte instellen

U kunt de paslengte het eenvoudigst bepalen door bijvoorbeeld 10 stap-

pen te lopen en vervolgens de afgelegde afstand te meten. Deel deze

afstand met 10 om de geldende paslengte te verkrijgen.

Druk op MODE om de tekst KM op het display te laten verschijnen.

Druk op SET waarna de ingestelde paslengte begint te knipperen. Druk

herhaalde malen op SET om de paslengte naar wens te vergroten (bij

elke druk op de toets vindt een vergroting van 1 cm plaats, of 0.1 ft als

MIL werd ingesteld) en laat SET daarna weer los. Na enkele seconden

houdt de stappenteller de afgelopen afstand weer bij, waarna de nieuwe

paslengte is ingesteld.

Lichaamsgewicht instellen

Druk herhaalde malen op MODE totdat de tekst CAL op het display

verschijnt.

Druk vervolgens op SET waarna het ingestelde lichaamsgewicht begint

te knipperen. Druk herhaalde malen op SET om het lichaamsgewicht te

wijzigen (bij elke druk op de toets vindt een verhoging van 5 kg plaats, of

10 lb als u voor MIL hebt gekozen) en laat SET vervolgens weer los. Na

enkele seconden hervat de stappenteller de caloriefunctie, waarna het

nieuwe lichaamsgewicht is ingesteld.

Aantal stappen weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “STEP” op het display verschijnt.

Afgelegde afstand weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “KM” (of MIL als u voor Engelse mijlen

hebt gekozen) op het display verschijnt.

Calorieverbruik weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “CAL” op het display verschijnt.

Effectieve wandel-/looptijd weergeven

Druk op MODE totdat de tekst “TMR” op het display verschijnt.

De ingebouwde timer werkt automatisch en start bij aanvang van de

wandel- /looptocht en stopt bij een onderbreking.

Stappenteller op nul zetten

Druk tegelijkertijd op de toetsen MODE en SET en houd ze een seconde

lang ingedrukt om de stappenteller op nul te zetten.

Van afstands- en gewichtseenheid veranderen

De basiseenheden van de pedometer zijn km (cm voor de paslengte)

en kg voor het lichaamsgewicht. U kunt de basiseenheden wijzigen in

miles/ft en lb: Druk tegelijkertijd op de toetsen MODE en SET en houd

ze meer dan 5 seconden ingedrukt. Op het display verschijnt vervolgens

MIL in plaats van KM en lb in plaats van kg bij instelling van het gewicht.

Herhaal de procedure om weer van eenheid te veranderen.

Enhorabuena por su compra de un podómetro Silva.

Un podómetro es un medio auxiliar para hacer ejercicio que,

según el modelo elegido, lleva la cuenta del número de pasos,

la distancia, el tiempo efectivo de ejercicio y el número de

calorías consumidas.

Hacer ejercicio favorece una buena salud y una vida sana.

Con un podómetro, el paseo o la carrera resultarán tanto más

divertidos.

Datos generales sobre podómetros

Para registrar cada paso, el podómetro lleva incorporado un péndulo. Este

es móvil y, en los movimientos, emite un chasquido. Eso es normal y,

además, una condición para que el podómetro funcione.

Colocación del podómetro

La colocación ideal es la pretina del pantalón o el cinturón, junto a la

cadera. Para su mejor funcionamiento, el podómetro se debe ﬁjar comple-

tamente derecho, es decir sin ladearse.

Cambio de pila

Cuando los signos de la pantalla comiencen a debilitarse, cambie la pila.

Utilice un destornillador de cruz y afloje los tornillos de la parte trasera.

Cambie la pila (tipo L1142/LR43 ). La pila tiene una duración aproximada

de un año.

Función de ﬁltro

El podómetro va provisto de una función que impide el registro involun-

tario de pasos en caso de estar parado o de hacer movimientos cortos

fortuitos, que no formen parte del paseo o la carrera. Para que se efectúe

la cuenta de los pasos, hay que dar 6 pasos seguidos sin parar.

Otros

El podómetro no es impermeable al agua ni resistente a los golpes, por lo

que se ha de tratar con cuidado.

Garantía

Tiene un año de garantía para fallos de fabricación. Esa garantía no

comprende el desgaste normal, los daños producidos por negligencia ni

si el podómetro es modiﬁcado de alguna manera. La pila no entra en la

garantía.

Instrucciones para el modelo STEP

COUNTER Núm. art. 56012-3

Este modelo ha sido diseñado para contar

el número de pasos.

Puesta a cero del podómetro

Pulse y mantenga apretado alguno de los

botones durante un segundo, y el podó-

metro se pondrá a cero.

Instrucciones para el modelo

PEDOMETER Núm. art. 56013-3

Este modelo ha sido diseñado para contar

el número de pasos y también para mostrar

la distancia recorrida. Para hacer esto

último, hay que efectuar el reglaje de la

longitud del paso.

Reglaje de la longitud del paso

Para averiguar la longitud del paso, lo más fácil es, por ejemplo, dar 10

pasos y luego medir la distancia recorrida. Divida esa distancia por 10 y

obtendrá la longitud del paso.

Pulse en MODE para que aparezca en la pantalla el texto KM.

Pulse en STRIDE, y la longitud del paso puesta aparecerá con intermi-

tencia. Pulse en STRIDE varias veces para aumentar la longitud del paso

hasta el valor deseado (el aumento se hace con 1 cm por pulsación, ó

0,1 pies si se ha puesto MIL) y luego suelte STRIDE. Al cabo de unos

segundos, el podómetro volverá a la función de distancia, con lo que la

nueva longitud del paso quedará regulada.

Mostrar el número de pasos

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”STEP”.

Mostrar la distancia recorrida

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”KM” (o MIL si

se ha elegido millas como unidad).

Puesta a cero del podómetro

Pulse y mantenga apretados los botones de MODE y STRIDE durante un

segundo. Así se pondrá a cero el podómetro.

Cambio de unidad de distancia

El reglaje básico del podómetro es el km (y el cm para la longitud de

paso). Ese reglaje puede cambiarse a millas/pies:

Pulse y mantenga apretados al mismo tiempo los botones de MODE y

STRIDE durante más de 5 segundos. La pantalla mostrará entonces MIL

en lugar de KM. Para volver a cambiar, repita el procedimiento.

Instrucciones para el modelo

PEDOMETER PLUS

Núm. art. 56014-3

Este modelo ha sido diseñado para contar

el número de pasos, mostrar la distancia

recorrida, medir el número de calorías con-

sumidas, y también para medir el tiempo

efectivo. Para poder mostrar la distancia y

calcular el consumo de calorías, hay que

efectuar el reglaje de la longitud del paso y

del peso del cuerpo.

Reglaje de la longitud del paso

Para averiguar la longitud del paso, lo más fácil es, por ejemplo, dar 10

pasos y luego medir la distancia recorrida. Divida esa distancia por 10 y

obtendrá la longitud del paso.

Pulse en MODE para que aparezca en la pantalla el texto KM.

Pulse en SET, y la longitud del paso puesta aparecerá con intermitencia.

Pulse en SET varias veces para aumentar la longitud del paso hasta el

valor deseado (el aumento se hace con 1 cm por pulsación, ó 0,1 pies

si se ha puesto MIL) y luego suelte SET. Al cabo de unos segundos, el

podómetro volverá a la función de distancia, con lo que la nueva longitud

del paso quedará regulada.

Reglaje del peso del cuerpo

Pulse en MODE varias veces hasta que aparezca en la pantalla CAL.

Pulse ahora en SET, y el peso del cuerpo puesto aparecerá con intermi-

tencia. Pulse en SET varias veces para cambiar el peso del cuerpo hasta

el valor deseado (el aumento se hace con 5 kg por pulsación, ó 10 libras

si se ha puesto MIL) y luego suelte SET. Al cabo de unos segundos, el

podómetro volverá a la función de calorías, con lo que el nuevo peso del

cuerpo quedará regulado.

Mostrar el número de pasos

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”STEP”.

Mostrar la distancia recorrida

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”KM” (o MIL si

se ha elegido millas como unidad).

Mostrar las calorías consumidas

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”CAL”.

Mostrar el tiempo efectivo de paseo o carrera

Pulse en MODE hasta que aparezca en la pantalla el texto ”TMR”.

El temporizador incorporado funciona de forma automática; arranca al

comenzar el paseo o la carrera y se para al detenerse.

Puesta a cero del podómetro

Pulse y mantenga apretados los botones de MODE y SET durante un

segundo. Así se pondrá a cero el podómetro.

Cambio de unidad de distancia y de peso

El reglaje básico del podómetro es el km (y el cm para la longitud de

paso), así como el kg para el peso del cuerpo. Ese reglaje puede cambi-

arse a millas/pies y libras, respectivamente:

Pulse y mantenga apretados al mismo tiempo los botones de MODE y

SET durante más de 5 segundos. La pantalla mostrará entonces MIL en

lugar de KM, y, en caso de reglaje del peso del cuerpo, lb en lugar de kg.

Para volver a cambiar, repita el procedimiento.

Visit: www.silva.se/environment for more information

about the Waste Electrical and Electronic Equipment

(WEEE) Directive.

www.silva.se

Parabéns pela compra de um Pedómetro/Contador de Passos

Silva.

Um Contador de Passos/Pedómetro é um dispositivo de

exercício que, dependendo do modelo, conta o número

de passos e calcula a distância, o tempo de exercício e as

calorias consumidas.

Fazer exercício é bom para a saúde e com um Contador de

Passos Pedómetro a sua caminhada ou corrida será ainda

mais divertida.

Generalidades sobre PEDÓMETROS.

Para registar todos os passos o pedometro utiliza um pêndulo.

Este pendolo está em constante movimento e faz um click inicial que é

perfeitamente normal para que o pedometro funcione correctamente.

Função do ﬁltro.

O pedometro tem uma função que evita registar os passos acidentalmente

quando se está parado ou em movimentos pequenos que não façam parte

do andamento. Para uma correcta leitura deverá fazer seis passos seguidos

sem parar.

Fixar o pedometro.

O local ideal será coloca-lo por cima das calça ou no cinto perto da anca,

para uma melhor leitura deverá ser posto na vertical e na diagonal (ﬁgura1).

Informação adicional.

Retira a patilha de segurança da pilha antes de usar o pedometro (No

pedometro alarme deverá certiﬁcar-se que o dispositivo do alarme está

devidamente ﬁxado ao pedometro antes de retirar a referida patilha).

Estes PEDÓMETROS não são à prova de choque e à prova de água, logo

deve tratá-lo com cuidado.

Para mudar a bateria.

Este pedometro tem uma bateria de lítio CR2032, tendo de ser substituída

quando este icon aparece visível. Para faze-lo tem de retirar o parafuso e o

clip do cinto (ﬁgura 2). Se a bateria for mudada em 20 segundos o pedome-

tro não perde o registo anterior em memória.

Garantia

2 Anos de garantia sobre qualquer defeito de fabrico, está garantia não se

estende a modiﬁcações derivadas do uso. As pilhas não estão incluídas

nesta garantia.

Instruções para o modelo STEP

COUNTER Art Num. 56012-3

Este modelo foi criado para contar o número

de passos.

Repor valores de origem do STEP

COUNTER

Pressione continuamente por 1 segundo um

dos dois botões e o contador ﬁcará a zero.

Instruções para o modelo

PEDOMETER Art. Num. 56013-3

Este modelo foi criado para contar o

número de passos e contar a distância. Para

ser possível mostrar a distância correcta, o

tamanho da passada tem de ser introduzido.

Deﬁnir a passada.

Dê 10 passos, de seguida afira da distância que fez com esses 10 passos,

de Guida divida a distância por esses mesmos passos para encontrar o

tamanho da sua passada (cm).

Pressione MODE para que apareçam os kms.

Pressione SET e o tamanho da passada actual aparece.

Pressione SET repetidamente para aumentar a passada até ao número

desejado (aumenta 1 unidade por cada pressão no botão). Depois de

alguns segundos o pedometro irá assumir a distância e um novo tamanho

da passada ficará definido no modo distância.

Mostrar número de passos.

Pressione MODE até a palavra “STEP” aparecer no visor.

Mostrar a distância.

Pressione MODE até a palavra “KM” (ou MIL se seleccionar milhas)

aparecer no visor.

Repor valores de origem do pedometro.

Pressione MODE e SET simultaneamente por um segundo e o contador

voltar a zero.

Deﬁnir distância.

Estes PEDÓMETROS estão em unidades métricas (km para distância, cm

para comprimento da passada. Pode ser alterado para unidades imperiais,

milhas, pés).

Carregando 5 segundos MODE e SET simultaneamente, será feito o reset

ao pedometro e aparece MIL em vez de KM. Repetir esta operação para

voltar aos km.

Função do ﬁltro.

O pedometro tem uma função que evita registar os passos acidentalmente

quando se está parado ou em movimentos pequenos que não façam parte

do andamento. Para uma correcta leitura deverá fazer seis passos seguidos

sem parar.

Instruções para o modelo PEDOM-

ETER PLUS Art. Num. 56014-3

Este modelo foi criado para contar o

número de passos, mostrar a distância

percorrida, calcular as calorias gastas

dentro do tempo útil do exercício.

As deﬁnições pessoais da passada e

do peso são essenciais para uma leitura

correcta da distância e calorias dispendidas

num período de tempo do passeio ou

corrida.

Deﬁnir a passada.

Dê 10 passos, de seguida aﬁra da distância que fez com esses 10 passos,

de Guida divida a distância por esses mesmos passos para encontrar o

tamanho da sua passada (cm).

Pressione MODE para que apareçam os kms.

Pressione SET o tamanho da passada actual aparece.

Pressione SET repetidamente para aumentar a passada até ao número

desejado (aumenta 1 unidade por cada pressão no botão). Depois de alguns

segundos o pedometro plus irá assumir a distância e um novo tamanho da

passada ﬁcará deﬁnido no modo distância.

Deﬁnir peso do corpo.

Pressione MODE para que apareçam as CAL.

Pressione SET o tamanho do peso do corpo actual aparece.

Pressione SET repetidamente para aumentar o peso do corpo até ao nú-

mero desejado (aumenta 5 unidades por cada pressão no botão). Depois de

alguns segundos o pedometro irá assumir o peso do corto e um novo peso

do corpo ﬁcará deﬁnido no modo caloria.

Mostrar numero de passos.

Pressione MODE até a palavra “STEP” aparecer no visor.

Mostrar a distância.

Pressione MODE até a palavra “KM” (ou MIL se seleccionar milhas)

aparecer no visor.

Mostrar calorias gastas.

Pressione MODE até a palavra “CAL” aparecer no visor.

Mostrar o tempo útil do exercício.

Pressione MODE até a palavra “TMR” aparecer no visor. O contador do

tempo é automático, começa a contar quando começa o exercício e pára de

contar quando se para de fazer exercício.

Repor valores de origem do pedometro.

Pressione MODE e SET simultaneamente por um segundo e o contador

voltar a zero.

Deﬁnir distância.

Estes PEDÓMETROS estão em unidades métricas (km para distância, cm

para comprimento da passada. Pode ser alterado para unidades imperiais,

milhas, pés). Carregando 5 segundos MODE e SET simultaneamente, será

feito o reset ao pedometro e aparece MIL em vez de KM. Repetir esta

operação para voltar aos km.

Função do ﬁltro.

O pedometro tem uma função que evita registar os passos acidentalmente

quando se está parado ou em movimentos pequenos que não façam parte

do andamento. Para uma correcta leitura deverá fazer seis passos seguidos

sem parar.

POR

STEP COUNTER, PEDOMETER,

PEDOMETER PLUS

Instruction manual

Bruksanvisning

Instruction d’utilisation

Anweisungen

Käyttöohje

Instrucciones

Istruzioni

Gebruiksaanwijzing

Manual de Instruções

Product specificaties

Merk:	Silva
Categorie:	Stappenteller
Model:	56013-3

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Silva 56013-3 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Stappenteller Silva

Silva ex connect Handleiding

16 Oktober 2023

Silva EX10 Handleiding

27 April 2023

Silva 56013-3 Handleiding

9 April 2023

Silva EX30 Handleiding

25 Februari 2023

Silva EX Plus Handleiding

14 Februari 2023

Silva 56013 Handleiding

3 Februari 2023

Silva Ex3 Plus Handleiding

11 November 2022

Handleiding Stappenteller

Nieuwste handleidingen voor Stappenteller

HMM smartLAB walkP plus Handleiding

28 September 2023

BandeeFit BFX-4 Handleiding

26 Juli 2023

Dexford PE 500 Handleiding

14 Augustus 2023

Dexford PE 200 Handleiding

14 Augustus 2023

Trisa 3D Activity Tracker 1882.02 Handleiding

18 Augustus 2023

Dexford PE 400 Handleiding

15 Augustus 2023

BodySculpture BP-312 Handleiding

31 Juli 2023

J-Style MyFit - activity tracker Handleiding

22 Juni 2023

BandeeFit BFQ-8 Handleiding

26 Juli 2023

Osynce MAXpc Handleiding

2 Januari 2023