Sigma Onyx Pro Handleiding

Sigma Sporthorloge Onyx Pro

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DGBFIENL

HEART RATE MONITORS

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ONYX PRO

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2 www.sigmasport.com

INHALT

1. Vorwort und Verpackungsinhalt 4

2. Grundlegendes Funktionsprinzip 5

2.1 Funktionsübersicht (Baumdiagramm) 5

2.2 Tastenbelegung und Navigationsprinzip 7

2.3 Anlegen des Brustgurtes /

Befestigung der Lenkerhalterung 8

2.4 Herzfrequenzmessung 9

3. Einstellungen vor dem ersten

Training – Hauptmenü einstellen 12

3.1 Benutzereinstellungen 13

3.2 Geräteeinstellungen 15

3.3 Trainingseinstellungen 15

3.3.1 Eigenes Ausdauertraining 16

3.3.2 Eigenes Intervalltraining 16

4. Hauptmenü Training 17

4.1 Grundlegendes Funktionsprinzip und

Displayanzeige im Trainingsmenü 18

4.2 Allgemeines Training 20

4.2.1 Freies Training 21

4.2.2 Rundentraining 22

4.2.3 Marathontraining 24

4.3 Ausdauertraining 26

4.3.1 Regenerativ (vorprogrammiert) 26

4.3.2 Lang (vorprogrammiert) 27

4.3.3 Mittel (vorprogrammiert) 27

4.3.4 Eigenes (frei programmierbar) 28

4.4 Intervalltraining 29

4.4.1 Extensives Training 30

4.4.2 Intensives Training 31

4.4.3 Eigenes Training 32

INHALT

5. Hauptmenü Zeit 33

6. Hauptmenü Speicher 36

6.1 Gesamtwerte Speicher 36

6.2 Einzelspeicher 1–7 37

6.2.1 Gesamtinfo 38

6.2.2 Speicher Allgemeines Training 38

6.2.3 Speicher Ausdauertraining 40

6.2.4 Speicher Intervalltraining 40

7. Weitere Informationen 43

7.1 Wissenswertes zur Herzfrequenz 43

7.2 IAS und Laktatmessung 44

7.3 Hinweise zur Anwendung der

Trainingsprogramme 46

7.4 FAQ 47

7.5 Beep Übersicht 48

7.6 Troubleshooting 49

7.7 Batteriewechsel und Gewährleistung 50

Product specificaties

Merk:	Sigma
Categorie:	Sporthorloge
Model:	Onyx Pro
Kleur van het product:	Zwart
Markt positionering:	Sporthorloge
Stopwatch:	Ja
Klokmodus:	12/24 uur
Veiligheidsfunties:	Waterbestendig
Wekker:	Ja
Ingebouwde afstandsmeter:	Nee
Geheugencapaciteit:	7 entries
Hartslag monitor:	Ja
Ondersteunde talen:	DEU, ENG, ESP, FRE, ITA
Type batterij:	CR2032
Borstband:	Ja
Hartslag gebaseerde calorieberekening:	Ja
Loopsnelheid afstandsensor:	Ja
Training programmering:	Ja