Proteus PEC-4660 Handleiding

Proteus Hometrainer PEC-4660

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Proteus PEC-4660 (11 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 20 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/11

PROTEUS PEC - 4660

PERSONAL EXERCISE ADVISOR

Geavanceerde Technologie

Ontworpen voor het hele gezin

Volle specificaties van de PROTEUS PEC-4660

• Geavanceerde Technologie – Meet het lichaamsvet en hartslag in seconden

• Kan 5 verschillende persoonlijke data opslaan. Ontworpen voor het hele gezin

• Identificeert uw lichaamstype

• Meet uw metabolisme – Calorieverbranding zonder actief te zijn

• Is voorzien van unieke persoonlijke programma’s bepaald door uw

testresultaten

• Hartslagcontrole voor veilig trainen binnen de persoonlijke grenzen

• Een totaal van 8 trainingsprogramma’s. Totaal Magnetisch Systeem

• Is voorzien van een handige index om u te helpen bij het krijgen van uw ideale

lichaamstype

• Groot LED Display

PRECIEZE LICHAAMSVET METING IN SECONDEN M.B.V.

BIO-ELECTRISCHE SCHIJNWEERSTAND ANALYSE

Henry C. Lukaski, Ph. D. Grand Forks Human Nutrition Research

Center, USA

De Proteus PEC-4660 bepaalt het lichaamsvet m.b.v. de Bio Elektrische

Schijnweerstand Analyse; een proces waarbij een kleine elektrische schok wordt

gestuurd via de handen door het lichaam om de schijnweerstand te meten. Hoe meer

vet aanwezig is in het lichaam, hoe harder de schok moet werken om door te stromen.

Deze weerstand tegen de schok staat bekend als de schijnweerstand waarde, welke in

waarde toeneemt wanneer het lichaamsvet toeneemt. De gemeten schijnweerstand

waarde wordt dan gevormd tot een vergelijking (samen met de lengte, het gewicht,

sekse en fysieke gesteldheid) om lichaamsdichtheid en lichaamsvet te berekenen. Om

zeker te zijn van een juiste meting, is deze vergelijking gerelateerd aan DEXA (Dual

Energy X-Ray Absorptiometry) en onderwater weging (Hydrodensitometry).

HOE U UW IDEALE LICHAAMSTYPE KUNT KRIJGEN EN GEZONDER KAN

WORDEN

Fit zijn heeft vele voordelen, van het helpen van het controleren van uw gewicht tot

het geven van betere slaapnachten. Het belangrijkste van alles is dat er

indrukwekkend en toenemend bewijs is dat mensen die regelmatig trainen minder

vatbaar zijn voor ziektes als hartaanvallen en beroertes en langer leven dan mensen

die een zittend leven hebben.

Om het ideale lichaam te krijgen, zal u de volgende stappen moeten nemen:

1. Meet uw lichaamsvet

2. Identificeer uw lichaamstype

3. Richt u op uw ideale lichaamstype

4. Bereken uw basis vetverbranding en uw actieve calorieverbrandingscijfer

Om gewicht te verliezen, dient u minder calorieën te eten dan de

bovenstaande calorie waarde.

Om in gewicht aan te komen dient u meer calorieën te eten dan de

bovenstaande calorie waarde.

5. Houd uw hartslag in de gaten gedurende uw training

Om de vetverhouding te vergroten, dient u te trainen onder de Training

Zone. (50% tot 80% van uw maximale hartslag)

Om vet te verbranden, dient u te trainen binnen de Training Zone

6. Zet het trainen voort en houd uw resultaten in de gaten

HET LICHAAMSVET IN DE GATEN HOUDEN VOOR BETERE RESULTATEN

Het lichaamsvet wordt gewoonlijk weergegeven als een percentage van het totale

gewicht. U wilt gewicht verliezen veroorzaakt door lichaamsvet en niet door

spiermassa of water. Mannen zouden niet meer dan 22% lichaamsvet moeten hebben,

en vrouwen niet meer dan 26%. De afbeeldingen hieronder laat een voorbeeld zien

van vrouwen met het zelfde gewicht en lichaamsvet. Na het trainen is het lichaam van

nr.1 effectief verbeterd. Zowel haar gewicht als lichaamsvet is afgenomen. Correct

trainen helpt u bij het verliezen van lichaamsvet, gewicht, en het krijgen van uw

ideale lichaamstype. De Proteus PEC-4660 maakt programma’s aan de hand van uw

lichaamstype, leeftijd, geslacht, en uw lichaamsvet om u te helpen bij het verbranden

van vet. Als u het trainingsprogramma volgt, kunt u uw lichaam ook verbeteren zoals

nr.1 heeft gedaan. Terwijl een dieet helpt bij het verliezen van gewicht, verbrandt het

niet effectief uw lichaamsvet! Als u niet de juiste methode volgt om te trainen, zal u

een resultaat krijgen net als bij nr. 2!

Product specificaties

Merk:	Proteus
Categorie:	Hometrainer
Model:	PEC-4660

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Proteus PEC-4660 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Proteus

Proteus MTM-7500 -2003 Handleiding

25 Juni 2023

Proteus CBM-1050 Handleiding

9 Juli 2023

Proteus PEC-2200 Handleiding

8 Juli 2023

Proteus Pec1915 Handleiding

25 Juni 2023

Proteus PEC-3250 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PAR-5500 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PMT 25601-1 Handleiding

7 Juli 2023

Proteus PEC-4950 Handleiding

6 Juli 2023

Proteus PEC-3200 Handleiding

6 Juli 2023

Proteus BC-81090 Monitor Handleiding

25 Juni 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Striale SV-320-3 Handleiding

3 April 2024

Assault Fitness Bike Pro X Handleiding

29 Februari 2024

ProForm 325 CSX + Handleiding

20 Februari 2024

NordicTrack GX 5.5 Sport Handleiding

6 Januari 2024

NordicTrack GX 5.0 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack GX 4.6 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack VR21 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 2.0 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 4.5 Handleiding

4 Januari 2024