Hammer EX7 Handleiding

Hammer Crosstrainer EX7

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Art.Nr.: 4101

ID: 105161

1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Montage

3.1 Montageschritte

4. Pflege und Wartung

5. Computer (D)

5.1 Computertasten

5.2 Computerfunktionen/Anzeigen

5.3 Computer Inbetriebnahme

5.3.1 Sofort-Start Funktion

5.3.2 Training mit Vorgabewerten

5.3.2.1 Programm 1 (Manual)

5.3.2.2 Berg- und Talprofile

5.3.2.3 WATT-Programm

5.3.2.4 Körperfett-Programm

5.3.2.5 TARGETHR (Herzfrequenzprogramme)

5.3.2.6 HRC-Programme

5.3.2.7 Benutzerprogramme

5.4 Fehlerdiagnose und Fehlersuche

6. Technische Details

6.1 Netzgerät (im Lieferumfang enthalten)

7. Trainingsanleitung

7.1 Trainingshäufigkeit

7.2 Trainingsintensität

7.3 Pulsorientiertes Training

7.4 Trainings-Kontrolle

7.5 Trainingsdauer

8. Explosionszeichnung

9. Teileliste

10. Garantie

11. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

1. Safety instructions 02

2. General 03

2.1 Packaging 03

2.2 Disposal 03

3. Assembly 04

3.1 Assembly Steps 04

4. Care and Maintenance 08

5. Computer (UK) 08

5.1 Computer keys 08

5.2 Computer functions 09

5.3 Computer function setting 10

5.3.1 Immediate-Start function 10

5.3.2 Exercise with settings 10

5.3.2.1 Program 1 (Manual) 10

5.3.2.2 Programs 11

5.3.2.3 WATT-Program 12

5.3.2.4 Bodyfat-Program 13

5.3.2.5 TARGET HR 13

5.3.2.6 HRC-Program 14

5.2.3.7 USER-Program 15

5.4 Diagnostic and troubleshooting 16

6. Technical details 17

6.1 Power supply 17

7. Training manual 18

7.1 Training frequency 18

7.2 Training intensity 18

7.3 Heartrate orientated training 18

7.4 Training control 19

7.5 Trainings duration 20

8. Explosion drawing 22

9. Parts list 23

10. Warranty (Germany only) 25

11. - 26

Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page

WICHTIG!

 Es handelt sich bei diesem Ergometer um ein drehzahlunab-

hängiges Trainingsgerät der Klasse HA, nach

DIN EN 957-1/9.

 Max. Belastbarkeit 130 kg.

 Der Elliptical nur für seinen bestimmungsgemäßen

Zweck verwendet werden!

 Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht

bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche

Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten,

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden,

lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen

Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern,

Handgriffe und Pedale fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf

eventuelle Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer

sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung

genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum

(mindestens 1,5m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und

ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den

Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer

zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste

gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu

verwenden.

12. Stehen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des

Gerätes befinden, da weitere Personen durch die

beweglichen Teile verletzt werden könnten.

16. Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

IMPORTANT!

 The Ergometer is produced according to DIN EN 957-1/9

class HA.

 Max. user weight is 130 kg.

 The elliptical should be used only for its intended purpose.

 Any other use of the item is prohibited and maybe

dangerous. The importeur cannot be held liable for

damage or injury caused by improper use of the

equipment.

 The Ergometer has been produced according to the latest

safety standards.

To prevent injury and / or accident, please read and

follow these simple rules:

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals

are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the

equipment until it is repaired. Watch for any material

fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5. Carefully read through the operating instructions before

starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself examined

by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regularly inspect parts subject to wear. These are

indicacated by an * in the parts list. Levers and other

adjusting mechanisms of the equipment must not obst

ruct the range of movement during training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps

provided for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

gear such as a training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of

the home trainer, because other persons may be injured

by the moving parts.

16. It is not allowed to place the item in rooms with high

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions

Product specificaties

Merk:	Hammer
Categorie:	Crosstrainer
Model:	EX7
Kleur van het product:	Black, White
Gewicht:	49000 g
Breedte:	520 mm
Diepte:	1450 mm
Hoogte:	1600 mm
Aantal programma's:	25
Soort:	Magnetische crosstrainer
Geschikt voor:	Thuis
Aantal gebruikers:	4 gebruiker(s)
Aanbevolen gebruik:	Binnen
AC-ingangsspanning:	230 V
AC-ingangsfrequentie:	50 Hz
Type beeldscherm:	LCD
Transport wielen:	Ja
Hoeveelheid weerstandniveaus:	24
Training weergegeven parameters:	Calories, Distance, Heart rate, Resistance, Rowing rate (SPM), Speed, Time
Maximum gewicht gebruiker:	120 kg
Gewicht vliegwiel:	10000 g
Optionele hartslag meter:	Borstriem
Drive systeem:	V-riem
Houder voor mobiel apparaat:	Ja
Standaard hartslag meter:	Handgreepsensoren
Variabele weerstand:	Ja
Hartslagcontroleprogramma's:	5
Staplengte:	400 mm
Afstand tussen pedalen:	100 mm
Herstelprogramma:	Ja