Horizon Andes 2.0 Handleiding

59BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELENBEWAAR DEZE INSTRUCTIESLees de ELLIPTICALGIDS voor u deze GEBRUIKERSHANDLEIDING gebruikt. Bij het gebruik van een elektrisch product dienen altijd basisvoorzorgen te worden aangehouden, inclusief de volgende: Lees alle instructies voor u deze elliptical gebruikt. De eigenaar is er verantwoordelijk voor dat alle gebruikers van deze elliptical afdoende geïnformeerd worden over alle waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen.

60OM HET RISICO VAN VERBRANDING, BRAND, ELEKTRISCHE SCHOKKEN OF LICHAMELIJK LETSEL TE VERMINDEREN: • Als u pijn ervaart, met inbegrip van - maar niet beperkt tot - pijn op de borst, misselijkheid, duizeligheid of kortademigheid, stop dan direct uw training en raadpleeg uw arts voor u verder gaat. • Houdt altijd een comfortabel tempo aan tijdens de training. Sprint niet sneller dan 80 TPM op dit toestel. Onjuiste of overmatige lichaamsbeweging kan letsel veroorzaken. • Om uw evenwicht te behouden raden wij u aan de handgrepen vast te houden terwijl u traint, of het toestel op- of afstapt. • Draai de pedaalarmen niet met de hand. • Controleer voor ieder gebruik of de handgrepen goed vastzitten. • Hou de bovenzijde van de voetsteun schoon en droog. • Wees voorzichtig bij het op- en afstappen van het toestel.

Beweeg het pedaal aan de kant waar u op- of afstapt naar de laagste positie en zorg dat het toestel volledig tot stilstand is gekomen voor u op- of afstapt. • Draag geen kleding die aan een onderdeel van de elliptical kan blijven haken. • Draag altijd sportschoenen tijdens het gebruik van deze apparatuur. • Spring niet op de elliptical. • Er mag zich nooit meer dan een persoon tegelijk op de elliptical bevinden als het in gebruik is. • Deze elliptical is uitsluitend bedoeld voor gebruik binnenshuis. Gebruik deze elliptical niet voor commerciële of verhuurdoeleinden, in scholen of instellingen. Indien u zich hier niet aan houdt zal de garantie komen te vervallen. • Gebruik de elliptical niet op een locatie zonder temperatuurcontrole, zoals - maar niet beperkt tot - garages, veranda's, zwembadruimtes, badkamers, carports of buiten.

Indien u zich hier niet aan houdt zal de garantie komen te vervallen. • Deze elliptical voldoet aan de norm EN957-1/9, klasse elliptical: HB; remsysteem is instelbaar. • Laat nooit voorwerpen in een opening vallen en steek nooit voorwerpen in openingen om elektrische schokken te voorkomen.

• Houd het netsnoer uit de buurt van warmtebronnen. Draag dit apparaat niet aan het netsnoer en gebruik het netsnoer niet als handvat. • Sluit de stroomtoevoer af voordat u het apparaat onderhoudt of verplaatst. Wrijf oppervlakken alleen schoon met zeep en een licht vochtige doek; gebruik nooit oplosmiddelen. (zie ONDERHOUD) • Gebruik geen ander toebehoren dat niet aanbevolen is door de fabrikant. Toebehoren kan letsel veroorzaken. • Niet gebruiken waar aerosols (spuitbussen) worden gebruikt of als zuurstof wordt toegediend. • Gebruik de elliptical alleen zoals beschreven in de ellipticalgids en gebruikshandleiding. • De apparatuur dient geïnstalleerd te worden op een stabiele ondergrond. WAARSCHUWING.

61Kinderen jonger dan 13 jaar mogen NOOIT dichter dan 3 meter (10 ft) bij de elliptical komen.Kinderen jonger dan 13 jaar mogen de elliptical NOOIT gebruiken. Kinderen ouder dan 13 of gehandicapte mensen mogen de elliptical niet gebruiken zonder toezicht van een volwassene.Het is essentieel dat de elliptical alleen binnen gebruikt wordt, in een klimaatgecontroleerde ruimte. Als uw elliptical is blootgesteld aan koudere temperaturen of een vochtige omgeving wordt het ten zeerste aangeraden om de elliptical voor het eerste gebruik op kamertemperatuur te brengen. Indien u dit niet doet kan dit leiden tot voortijdige elektronische storingen.AARDINGSINSTRUCTIESAls de elliptical niet goed werkt of defect raakt, biedt de aarding de minste weerstand voor elektrische stroom om het risico van elektrische schokken te beperken.

Dit product is uitgerust met een netsnoer met een aardekabel en een geaarde stekker. De stekker moet worden aangesloten op een geschikt stopcontact dat correct is geïnstalleerd en geaard in overeenstemming met alle plaatselijke voorschriften.Een ondeskundige aansluiting van de aardleiding van de apparatuur kan elektrische schokken tot gevolg hebben. Neem contact op met een gekwalificeerde elektricien of servicemonteur als u twijfelt of het product correct is geaard. Pas de stekker die bij het product is geleverd niet aan. Als de stekker niet in het stopcontact past, dient u een geschikt stopcontact te laten installeren door een gekwalificeerde elektricien.Sluit dit trainingsapparaat alleen aan op een geaard stopcontact.Gebruik het product nooit met een beschadigd netsnoer of een beschadigde stekker, zelfs niet als het nog correct werkt.

Gebruik het product nooit als het beschadigd lijkt of in water is ondergedompeld. Neem contact op met uw dealer voor vervanging of reparatie.WAARSCHUWING

63BASISBEDIENINGGEFELICITEERD MET UW KEUZE VOOR DEZE ELLIPTICAL!U hebt een belangrijke stap gezet in het ontwikkelen en onderhouden van een trainingsprogramma! Uw elliptical is een enorm effectief apparaat voor het bereiken van uw persoonlijke fitnessdoelen. Regelmatig gebruik van uw elliptical kan de kwaliteit van uw leven op zoveel manieren verbeteren. Hier zijn slechts een paar van de gezondheidsvoordelen van lichaamsbeweging:• Gewichtsverlies • Een gezonder hart• Verbeterde spieren• Meer levensenergieDe sleutel tot het bereiken van deze voordelen is het ontwikkelen van een oefengewoonte. Uw nieuwe elliptical zal u helpen bij het elimineren van obstakels die u verhinderen om te sporten. Guur weer en duisternis zullen uw training niet hinderen wanneer u uw elliptical in het comfort van uw huis gebruikt.

64PLAATSING VAN DE ELLIPTICALPlaats de elliptical op een vlakke ondergrond. Wij adviseren u om ruimte rondom uw elliptical te houden (zie handleiding). Plaats de elliptical niet zodanig dat ventilatie- of luchttoevoeropeningen geblokkeerd worden.Gebruik het product nooit als het netsnoer of de stekker beschadigd is, als het apparaat niet goed werkt, als het beschadigd is, of ondergedompeld is in water. Neem contact op met ons servicecentrum voor technische ondersteuning, reparatie of nieuwe onderdelen.WAARSCHUWINGPOSITIE VAN DE VOETENDeze elliptical biedt een verscheidenheid aan voetposities. Als u uw voet naar de meest voorwaartse positie van het voetpedaal beweegt, verhoogt u uw staphoogte, wat een gevoel geeft dat vergelijkbaar is met een stepper.

Door uw voet naar de achterkant van het voetpedaal te plaatsen, wordt de staphoogte kleiner en krijgt u meer een glijdend gevoel, vergelijkbaar met een vloeiende wandeling of loopbeweging. Zorg er altijd voor dat uw hele voet op het voetpedaal is vastgezet.Met de elliptical kunt u naar voren en naar achteren trappen om een variatie aan uw training te bieden. U kunt zich dan richten op andere grote beenspiergroepen zoals uw hamstrings en kuiten.TRAININGSOPTIESSTROOMVOORZIENINGUw elliptical wordt gevoed door een netstroomadapter. De stroom moet worden aangesloten op de voedingsaansluiting, die zich aan de voorkant van het apparaat in de buurt van de stabilisatiestang bevindt. Sommige ellipticals hebben een schakelaar, die zich naast de stroomaansluiting bevindt. Zorg ervoor dat de schakelaar in de AAN-stand staat.

65DE ELLIPTICAL VERPLAATSENDe elliptical heeft twee transportwielen ingebouwd in de voorstabilisator. Verwijder eerst de netstroomadapter en pak de achterstabilisatiestang stevig vast, kantel hem voorzichtig en laat hem rollen om hem te verplaatsen. LET OP: Let op: zorg dat u de stalen stang vastpakt en niet het plastic.Onze ellipticals zijn zwaar, wees voorzichtig en vraag indien nodig om hulp bij het verplaatsen. Het niet opvolgen van deze instructies kan tot letsel leiden.WAARSCHUWINGWATERPAS ZETTEN VAN DE ELLIPTICALVoor optimaal gebruik dient de elliptical waterpas te staan. Als u de elliptical neergezet heeft waar u het wilt gaan gebruiken kunt u een of twee van de stelvoeten onderop het elliptical frame hoger of lager zetten*. We raden u aan een waterpas te gebruiken. Zodra u uw elliptical hebt gesteld, vergrendelt u de stelvoeten door de moeren tegen het frame aan te draaien.

66DE HARTSLAG-FUNCTIE GEBRUIKENUw elliptical kan worden uitgerust met hartslagpulsgrepen of een duimpulssensor. Om te weten te komen wat uw model heeft, raadpleeg het begin van het MONTAGEGEDEELTEmontagegedeelte van uw GEBRUIKERSHANDLEIDING.De hartslagfunctie op dit product is geen medisch hulpmiddel. Hoewel de hartslaggrepen of duimpulssensor een relatieve schatting van uw werkelijke hartslag kunnen geven, kunt u er niet op vertrouwen als nauwkeurige metingen nodig zijn. Sommige mensen, waaronder mensen in een hartrevalidatieprogramma, kunnen baat hebben bij het gebruik van een alternatief hartslagmonitoringsysteem, zoals een borst- of polsbandje. Verschillende factoren, waaronder de beweging van de gebruiker, kunnen de nauwkeurigheid van uw hartslagmeting beïnvloeden. De hartslagmeting is alleen bedoeld als hulp bijde training om algemene fluctuaties in hartslag te kunnen bepalen.

Raadpleeg alstublieft uw arts.Het hartslagmonitoringsysteem is alleen beschikbaar op de Andes 2.0.POLSSLAG-GREPENPlaats de palm van uw handen direct op de polsslag-grepen. Beide handen moeten de grepen vasthouden om uw hartslag te registreren. Het duurt 5 opeenvolgende hartslagen (15-20 seconden) voordat uw hartslag geregistreerd wordt. Houd de polsslag-grepen niet te stevig vast. Als u de handgrepen te stevig vasthoudt, kan uw bloeddruk stijgen. Houd een losse, ontspannen greep. U kunt een onregelmatige uitlezing krijgen als u de polsslag-grepen te strak vasthoudt. Reinig de pulssensoren om een goed contact te waarborgen.Druk niet te hard op de sensor, want dit kan schade veroorzaken.LET OP

67MONTAGEEr zijn verschillende stappen tijdens het montageproces waarbij speciale aandacht vereist is. Het is zeer belangrijk dat u de montageinstructies goed opvolgt en dat u alle onderdelen goed vastdraait. Als de montageinstructies niet goed worden gevolgd, kan het zijn dat bepaalde onderdelen van de elliptical niet goed worden vastgedraaid. Dit kan leiden tot bijgeluiden. Om schade aan de elliptical te voorkomen dienen de montageinstructies te worden doorgenomen en corrigerende maatregelen te worden genomen.Zoek voor u verder gaat het serienummer van de elliptical op de barcode-sticker aan de voorstabilisator. Voer het nummer hieronder in. Zoek ook de modelnaam op die naast het serienummer staat.WAARSCHUWINGLOCATIE SERIENUMMERMODELNAAM: SERIENUMMER:

69BENODIGD GEREEDSCHAP: F 8 mm L-sleutel F 13/17 mm moersleutel F 5 mm L-sleutel/schroevendraaier F Schroevendraaier (niet meegeleverd)MEEGELEVERDE ONDERDELEN: F 1 Hoofdframe F 1 Stabilisatiestang F 1 Geleiderailset F 1 Consolemast F 2 Pedaalarmen F 2 Ondergrepen F 2 Bovengrepen F 2 Handgreepafdekkingen F 2 Verbindingsarmen, onder, met voetensteunen F 1 Bovenafdekking, voor F 1 Bovenafdekking, achter F 1 Console F 1 Audio-adapterkabel F 1 Netsnoer F 1 Set montagemateriaalUITPAKKENPak het apparaat uit waar u het gaat gebruiken. Zet de doos van de elliptical op een vlakke ondergrond. We raden u aan uw vloer ergens mee te beschermen. Open de doos nooit als deze op zijn kant ligt.VOOR MONTAGE • Voor het gemak en de efficiëntie bij het monteren, is het aan te raden dat de elliptical met twee mensen wordt gemonteerd.

• Controleer tijdens iedere stap van de montage of ALLE bouten en moeren op de juiste plek zitten en deels zijn aangedraaid. Het wordt aanbevolen om de volledige montage van het apparaat te voltooien voordat u de bouten volledig vastdraait. • Verschillende onderdelen zijn vooraf gesmeerd om montage en gebruik te vergemakkelijken. Veeg dit alstublieft niet weg. Als u moeilijkheden ondervindt raden wij u aan wat lithiumvet aan te brengen.Als u vragen hebt of onderdelen mist, kijk dan op de veiligheidssticker op het product voor de contactgegevens van de technische klantenservice.WAARSCHUWINGHULP NODIG?

71MONTAGEMATERIAAL VOOR STAP 2ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTALDBINNENZESKANT- BOUTM10X1,5PX20L 4E VEERRING 10,2X18,4X2,5T 4F SLUITRING 10,2X20,0X1,5T 4MONTAGE STAP 232EFDA Open het MONTAGEMATERIAAL VOOR STAP 2.B Lijn de GELEIDERAILSET (3) uit met het HOOFDFRAME (2) zoals afgebeeld.C Bevestig de GELEIDERAILSET (3) aan het HOOFDFRAME (2) met 4 BOUTEN (D), 4 VEERRINGEN (E) en 4 SLUITRINGEN (F).

722648IJB75HGLET OP: Zorg dat er geen kabels beklemd raken als u de consolemast bevestigt.MONTAGE STAP 3A Open het MONTAGEMATERIAAL VOOR STAP 3.B Verwijder de VOORGEMONTEERDE BOUTEN EN RINGEN (6) van het HOOFDFRAME (2).C Trek voorzichtig de CONSOLEKABEL (4) door de CONSOLEMAST (5) met behulp van de twist-tie die zich in de CONSOLEMAST (5) bevindt.D Bevestig de CONSOLEMAST (5) aan het HOOFDFRAME (2) met de VOORGEMONTEERDE BOUTEN EN RINGEN (6).E Schuif de GEGOLFDE RING (G) en de SLUITRING (H) over de CRANK (7) gevolgd door de PEDAALARM (8) zoals afgebeeld.

7676MONTAGE STAP 713141512M15A Open de verpakking met MONTAGEMATERIAAL 7.B Schuif de rechter (R) BOVENGREEP (13) op de rechter ONDERGREEP (12) en zorg dat beide grepen volledig met elkaar verbonden zijn. Bevestig de BOVENGREEP (13) aan de ONDERGREEP (12) met de VOORGEMONTEERDE SET SCHROEVEN (14).C Schuif de rechter (R) GREEPAFDEKKINGEN (15) over de BOVENGREPEN (13) en bevestig deze met 1 SCHROEF (M).MONTAGEMATERIAAL VOOR STAP 7ONDERDEEL TYPE BESCHRIJVING AANTALM SCHROEF M4X0,7PX8L 4LET OP: Zorg ervoor dat de bovengrepen zo ver mogelijk naar beneden zijn. De grepen kunnen beschadigd raken als ze niet goed worden vastgezet.

774161951718MONTAGE STAP 8LET OP: Al het montagemateriaal voor deze stap is voorgemonteerd.A Verwijder de 4 VOORGEMONTEERDE BOUTEN (16) van de CONSOLE (17).B Bevestig de CONSOLEKABELS (4) aan de CONSOLE (17).C Werk de CONSOLEKABELS (4) voorzichtig in de CONSOLEMAST (5) voordat u de CONSOLE bevestigt . Bevestig de CONSOLE (17) aan de CONSOLEMAST (5) met de 4 VOORGEMONTEERDE BOUTEN (16).D Schuif de VOORSTE BOVENAFDEKKING (18) en de ACHTERSTE BOVENAFDEKKING (19) over de CONSOLEMAST (5) en klik deze vast.LET OP: Zorg dat er geen kabels beklemd raken als u de console bevestigt.

81BEDIENING CONSOLELet op: Op de afdekking van de console bevindt zich een dunne beschermlaag van doorzichtig plastic die vóór gebruik moet worden verwijderd.A) LCD-DISPLAY VENSTER: tijd, TPM, afstand, calorieën, hartslag, snelheidB) ENERGIESPAARINDICATIE: geeft aan of het apparaat in energiespaarstand staat.C) SNELTOETSEN: om snel een gewenst weerstandsniveau te kiezen.D) TOETSEN: Wordt gebruikt om het weerstandsniveau aan te passen en om tijdens de programma-instellingen door de keuzes te bladeren.E) ENTER: voor het bevestigen van een keuze.F) START / PAUSE: om een training te starten, te pauzeren en opnieuw te starten.G) STOP / HOLD TO RESET: om het apparaat te stoppen en om het apparaat te resetten (ingedrukt houden).H) WISSELEN VAN DISPLAY: wordt gebruikt om tijdens de training de displayfeedback aan te passen.I) LUIDSPREKERS: muziekweergave af via luidsprekers wanneer deze zijn aangesloten op uw mediaspeler.J) AUDIO IN-AANSLUITING: voor het aansluiten van uw mediaspeler op de console met behulp van de meegeleverde audio-adapterkabel.K) AUDIO-UIT AANSLUITING: voor het aansluiten van uw hoofdtelefoon op de console voor gebruik tijdens de training.L) LEESREK: voor het plaatsen van leesmateriaal.M) OPBERGVAK: voor het opbergen van persoonlijke spullen, zoals een tv-afstandsbediening, mobiele telefoon of mediaspeler.

Wordt gebruikt om uw hartslag te controleren (wordt weergegeven als contact gemaakt wordt met beide polsslag-grepen).• PROGRAMMAPROFIEL: Het profiel van het gebruikte programma.• ENERGIESPAARSTAND: Geeft aan wanneer de machine in de energiespaarstand staat om het stroomverbruik te beperken.HerzfrequenzHeart RateGeschwindigkeitSpeedEntfernungDistanceWattWattsKalorienCaloriesZeitTime RPMUPM

83Als uw training is beëindigd, zal het display "workout complete" weergeven en piepen. Uw trainingsinformatie wordt gedurende 30 seconden weergegeven op de console, en wordt dan gereset. OM DE CONSOLE TE RESETTEN houdt u de STOP-knop 3 seconden ingedrukt.HUIDIGE SELECTIE WISSEN Om het huidige programma of scherm te wissen drukt u gedurende 3 seconden op stop.AAN DE SLAG1) Controleer of er geen objecten in de buurt staan die de bewegingen van de elliptical belemmeren.2) Steek de stekker in het stopcontact en zet de elliptical AAN. (De schakelaar bevindt zich aan de onderzijde van de elliptical.)3) Stel het gebruikersgewicht in met en druk op ENTER.4) U hebt de volgende opties om uw training te beginnen:A) SNELLE STARTDruk gewoon op GO om met uw training te beginnen. Tijd afstand en calorieën zullen allemaal optellen vanaf nul. Het weerstandsniveau staat standaard op niveau 1.

B) SELECTEER EEN PROGRAMMA1) Gebruik om door de programma's te bladeren 2) Druk op ENTER om het gewenste programma te selecteren. 3) Stel het trainingsniveau in met en druk op ENTER. 4) Druk op START om met uw training te beginnen. LET OP: U kunt het weerstandsniveau tijdens uw training aanpassen.

84PROGRAMMA-INFORMATIEHANDMATIG: Pas uw weerstandsniveau handmatig aan tijdens uw training.GEWICHTSVERLIES: Bevordert gewichtsverlies door het weerstandsniveau te verhogen en te verlagen, terwijl u in de vetverbrandingszone blijft. Programma op basis van tijd waarbij u uit 10 niveaus kunt kiezen.GEWICHTSVERLIES PLUS: Bevordert gewichtsverlies door het weerstandsniveau te verhogen en te verlagen, terwijl u in de vetverbrandingszone blijft. Tijdgebaseerd programma met 5 niveaus om uit te kiezen en een grotere intensiteit dan het gewichtsverliesprogramma.INTERVALLEN: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door het verhogen en verlagen van het weerstandsniveau tijdens de training om zowel uw hart als uw spieren te betrekken.

Programma op basis van tijd waarbij u uit 10 niveaus kunt kiezen.INTERVALLEN PLUS: Verbetert uw kracht, snelheid en uithoudingsvermogen door het verhogen en verlagen van het weerstandsniveau tijdens de training om zowel uw hart als uw spieren te betrekken. Tijdgebaseerd programma met 5 niveaus om uit te kiezen en een grotere intensiteit dan het intervalprogramma.ROLLENDE HEUVELS: Geeft het gevoel heuvels door de weerstand geleidelijk te verhogen en te verlagen. Programma op basis van tijd waarbij u uit 7 niveaus kunt kiezen.OMGEKEERDE TRAINING: Het programma geeft aan dat u naar voren (F) en naar achteren (R) moet trappen voor een spannende en uitdagende training.WILLEKEURIG: Biedt nog meer trainingsvariatie door uw weerstandsniveaus door wisselen.

Programma op basis van tijd waarbij u uit 7 niveaus kunt kiezen.CALORIEDOEL: Hiermee kunt u het aantal calorieën instellen dat u wilt verbranden. Het caloriedoel kan variëren van 100-999 calorieën. De calorieën zullen aftellen. De gebruiker voert het gewicht in en stelt de startweerstand in. De verbrande calorieën worden berekend aan de hand van het gewicht dat met de snelheid en de van de training wordt ingevoerd.

85UW MEDIASPELER GEBRUIKEN1) Sluit de meegeleverde ADAPTERKABEL VOOR AUDIO aan op de AUDIO IN-AANSLUITING aan de linkerkant van de console en de plug van uw hoofdtelefoon op uw mediaspeler.2) Gebruik de knoppen van mediaspeler om de instellingen aan te passen.3) Verwijder de AUDIO-ADAPTERKABEL als u deze niet gebruikt.ENERGIESPAARSTAND (STANDBY-MODUS) Dit apparaat heeft een speciale Energy Saver™-modus. Deze modus wordt NIET automatisch geactiveerd. Als de Energiespaarstand geactiveerd is zal het display na 15 minuten van inactiviteit automatisch naar de stand-bymodus overschakelen (Energiespaarstand). Deze functie bespaart energie door de meeste voeding naar het toestel uit te schakelen tot er een knop op de console wordt ingedrukt. Deze functie kan in- en uitgeschakeld worden in het technische menu.

Om toegang te krijgen tot het technische menu houdt u knop en de knop 3-5 seconden ingedrukt. Gebruik de knoppen om door het menu te navigeren naar ENG 2. Druk op ENTER om te selecteren. Gebruik de knoppen om ENRGY SVE ON of OFF te selecteren. Houd STOP 3-5 seconden ingedrukt om ENG 2 te verlaten. Houd STOP opnieuw 3-5 seconden ingedrukt om het technische menu te verlaten.