Garmin Forerunner 45 Plus Handleiding

Garmin Sporthorloge Forerunner 45 Plus

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Forerunner 45 Plus (58 pagina's) in de categorie Sporthorloge. Deze handleiding was nuttig voor 82 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/58
FORERUNNER® 45/45 PLUS
Gebruikershandleiding
© 2019 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen
Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin.
Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te
dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren. Ga naar voor de nieuwste updates en aanvullende informatie over het www.garmin.com
gebruik van dit product.
Garmin®, het Garmin logo, ANT+®, Auto Lap®, Auto Pause®, Edge®, Forerunner® en VIRB® zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen, geregistreerd in de
Verenigde Staten en andere landen. Body Battery â„¢, Connect IQ â„¢
, Garmin Connect â„¢, Garmin Expressâ„¢, Garmin Move IQâ„¢ en TrueUpâ„¢ zijn handelsmerken van Garmin Ltd. of haar
dochtermaatschappijen. Deze handelsmerken mogen niet worden gebruikt zonder uitdrukkelijke toestemming van Garmin.
Android â„¢
is een handelsmerk van Google Inc. Apple®, iPhone® en Mac® zijn handelsmerken van Apple Inc., geregistreerd in de Verenigde Staten en andere landen. Het woordmerk
en de logo's van Bluetooth® zijn eigendom van Bluetooth SIG, Inc. en voor het gebruik van deze merknaam door Garmin is een licentie verkregen. The Cooper Institute ®, en alle
gerelateerde handelsmerken, zijn het eigendom van The Cooper Institute. Geavanceerde hartslaganalyse door Firstbeat. iOS ® is een geregistreerd handelsmerk van Cisco Systems,
Inc en voor gebruik heeft Apple Inc een licentie verkregen. Windows ® en Windows NT® zijn geregistreerde handelsmerken van Microsoft Corporation in de Verenigde Staten en
andere landen. Overige handelsmerken en merknamen zijn het eigendom van hun respectieve eigenaars.
Dit product is ANT+® gecertificeerd. Ga naar voor een lijst met compatibele producten en apps.www.thisisant.com/directory
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
Inhoudsopgave
InhoudsopgaveInhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Overzicht van het toestel........................ 1
Statuspictogrammen.............................. 2
Uw smartphone koppelen met uw
toestel...................................................... 2
Het bedieningsmenu weergeven........... 3
Training........................................... 4
Hardlopen................................................ 4
Een activiteit starten............................... 5
Tips voor het vastleggen van
activiteiten........................................... 5
Een activiteit stoppen............................. 5
Een activiteit evalueren.......................... 5
Workouts................................................. 5
Een workout volgen............................ 6
De trainingsagenda............................. 7
Aangepaste trainingsplannen............ 7
Intervalworkouts................................. 8
Ren- en loopintervallen gebruiken......... 9
Indoortrainingen......................................9
De loopbandafstand kalibreren........10
Persoonlijke records.............................10
Uw persoonlijke records
weergeven......................................... 10
Een persoonlijk record herstellen.... 10
Een persoonlijk record
verwijderen........................................ 10
Alle persoonlijke records
verwijderen........................................ 11
Activiteiten volgen......................... 11
Automatisch doel................................. 11
De bewegingswaarschuwing
gebruiken...............................................11
De bewegingsmelding
inschakelen....................................... 11
Garmin Move IQâ„¢ gebeurtenissen....... 12
Minuten intensieve training..................12
Minuten intensieve training
opbouwen.......................................... 12
Slaap bijhouden.................................... 12
Uw slaap automatisch bijhouden.... 12
De modus Niet storen gebruiken..... 12
Slimme functies............................. 13
Bluetooth connected functies..............13
Gegevens handmatig synchroniseren
met Garmin Connect.........................13
Widgets................................................. 14
De widgets gebruiken....................... 14
Een verloren mobiel toestel
lokaliseren............................................. 15
Bediening voor afspelen van muziek op
een verbonden smartphone................. 15
Bluetooth meldingen inschakelen....... 15
Meldingen weergeven.......................15
Meldingen beheren........................... 16
De Bluetooth smartphone-verbinding
uitschakelen...................................... 16
Smartphone-
verbindingswaarschuwingen in- en
uitschakelen...................................... 16
Activiteiten synchroniseren..................16
Audiomeldingen afspelen tijdens uw
activiteit................................................. 16
Veiligheids- en trackingfuncties.......... 17
Contacten voor noodgevallen
toevoegen.......................................... 17
Ongevaldetectie in- en
uitschakelen...................................... 17
Hulp vragen....................................... 17
Hartslagmeetfuncties.....................18
Hartslagmeter aan de pols...................18
Het toestel dragen............................ 18
Tips voor onregelmatige
hartslaggegevens............................. 18
De hartslagwidget gebruiken........... 19
Hartslaggegevens verzenden naar
Garmin toestellen..............................19
Abnormale-hartslagwaarschuwingen
instellen............................................. 20
De polshartslagmeter
uitschakelen...................................... 20
Hartslagzones....................................... 20
Fitnessdoelstellingen........................21
Uw hartslagzones laten instellen door
het toestel..........................................21
Uw maximale hartslag instellen....... 21
Uw hartslagzones en uw maximale
hartslag aanpassen.......................... 21
Berekeningen van hartslagzones.....22
Inhoudsopgave i

Product specificaties

Merk: Garmin
Categorie: Sporthorloge
Model: Forerunner 45 Plus

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Garmin Forerunner 45 Plus stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden


Handleiding Sporthorloge Garmin

Garmin

Garmin Forerunner 230 HR Handleiding

5 Mei 2023
Garmin

Garmin Forerunner 965 Handleiding

1 Mei 2023
Garmin

Garmin Captain Marvel Handleiding

24 April 2023
Garmin

Garmin Approach S4 Handleiding

17 April 2023
Garmin

Garmin Fenix 7 Silver 47mm Handleiding

7 April 2023
Garmin

Garmin Fenix 6S Pro Solar Handleiding

25 Maart 2023
Garmin

Garmin RVcam 795 Handleiding

16 Maart 2023
Garmin

Garmin Tread XL Overland Edition Handleiding

5 Maart 2023
Garmin

Garmin Instinct Crossover Handleiding

4 Maart 2023
Garmin

Garmin Forerunner 310XT HRM Handleiding

2 Maart 2023

Handleiding Sporthorloge

Nieuwste handleidingen voor Sporthorloge

Soleus

Soleus Stride SR016 Handleiding

20 April 2024
Wahoo Fitness

Wahoo Fitness ELEMNT Rival Handleiding

5 Maart 2024
Cubot

Cubot V1 Handleiding

25 Februari 2024
Cubot

Cubot V2 Handleiding

25 Februari 2024
Ematic

Ematic SB312 Handleiding

15 Februari 2024
Ematic

Ematic Trackband SB312 Handleiding

14 Februari 2024
EVOLVEO

EVOLVEO EasyPhone M1S Handleiding

17 Januari 2024
Prixton

Prixton AT806 Handleiding

11 Januari 2024
Sunstech

Sunstech FitLife HR Handleiding

9 Januari 2024
Prologue

Prologue YP04250 Handleiding

5 Januari 2024