Energetics CT 520pc Handleiding


Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Energetics CT 520pc (22 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 35 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/22
Persoonlijke training
FITNESS BIKE Trainingshandleiding / NLwww.energetics.eu
>> inhoud >> 02
Persoonlijke training
NL
Geachte klant,
Gefeliciteerd met uw nieuwe ENERGETICS fitness-
apparaat. Wij hopen dat u veel plezier en succes zult
hebben bij het trainen. Voor u begint met uw training
willen wij u een paar tips geven die zijn ontwikkeld in
samenwerking met toonaangevende Europese sport-
wetenschappers.
Uw ENERGETICS-Team
Inhoud
Inleiding P. 03
Trainingsparameters P. 04
Instellen van het apparaat P. 09
Training P. 09
Afvallen, dieet en crosstraining P. 11
>> inleiding >> 03
Persoonlijke training
NL
Positieve effecten van het doen van een conditietraining kunnen zijn:
• afvallen
• hartversterking
• verstevigen van het weefsel
• versterken van uw benen
• verbeterde doorbloeding van de spieren
• verbeterde ademhaling
• minder hoge hartslag gedurende rust of inspanningen
• verbeterde prestaties in het dagelijks leven en tijdens het sporten
• vermindering van stress
• een ontspannen en positieve stemming na een training
Wat heb ik aan de trainingen
Trainen op de Fitness Bike is bijzonder effectief, afwisselend en goed voor uw gewrichten. U kunt
trainen om uw algehele conditie verbeteren, maar ook om u hart- en vaatsysteem of uw beenspieren
te versterken.
Inleiding
mm. ischiocrurales
oppervlakkige kuitspier
m. biceps
femoris
kleermakersspier
vierhoofdige
dijbeenspier
rechte
dijbeenspier
m. vastus
lateralis
m. vastus
medialis halve peesach-
tige spier
m. semimem-
branosus


Product specificaties

Merk: Energetics
Categorie: Hometrainer
Model: CT 520pc

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Energetics CT 520pc stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden




Handleiding Hometrainer Energetics

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer