Christopeit RST 3200 Handleiding

Christopeit Hometrainer RST 3200

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Christopeit RST 3200 (28 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 22 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/28

RST 3200







Bestell-Nr.: 2091



Order No.: 2091





INHALTSÜBERSICHT

WICHTIGE EMPFEHLUNGEN

UND SICHERHEITSHINWEISE

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und

wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.

Bie beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen die-

ser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fra-

gen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen

Ihre Top-Sport Gilles GmbH

Unsere Produkte sind grundsätzlich geprü und entsprechen damit

dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbin-

det aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung auauen und nur

die, für den Auau des Gerätes beigefügten, gerätespezischen Ein-

zelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Auau die Vollständigkeit

der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kar-

tonverpackung anhand der Montageschrie der Montage- und Bedie-

nungsanleitung kontrollieren.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (ca.

alle 50 Betriebsstunden) den festen Sitz aller Schrauben, Muern und

sonsgen Verbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Ge-

lenke mit etwas Schmiermiel behandeln, damit der sichere Betriebs-

zustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist. Besonders die Sael-

und Lenkerverstellung auf festen Sitz prüfen.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor

Feuchgkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch ge-

eignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhan-

den, durch dafür vorgesehene, juserbare Teile des Gerätes auszuglei-

chen. Der Kontakt mit Feuchgkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen,

Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine

geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.)

unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2

Metern um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel

und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten

bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen

am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können

ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaftem

gesundheitlichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme

eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren.

Dieser kann definieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt,

Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte

bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und

der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert

werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische

Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert.

Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.

ACHTUNG! Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss

werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen

Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position

bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe

Sicherung der neu eingestellten Position achten.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät

nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die

Trainingsleistung sollte insgesamt 90 Min./tägl. nicht überschreiten.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-

Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen

sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings

nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum

Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen

Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen

und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das

Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

Achtung:

Vor Benutzung

Bedienungs-

anleitung lesen!

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen

daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten

und unterwiesenen Personen benutzt werden. Dieses Gerät kann von

Kindern ab 8 Jahren und Personen mit eingeschränkten physischen,

sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung

und Wissen verwendet werden, wenn eine angemessene Aufsicht

oder ausführliche Anleitung zur sicheren Benutzung des Gerätes, sowie

Aufklärung der evtl. damit verbundenen Gefahren verstanden wurde.

Kinder dürfen nicht mit dem Heimsportgerät spielen. Reinigungen

und Wartungen sollten nicht von Kindern ohne Aufsicht durchgeführt

werden. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist

durch geeignete Maßnahmen auszuschließen.

14. Dieses Gerät darf nur mit dem mitgelieferten Netzgerät in Betrieb

genommen werden.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen

sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich

noch bewegenden Teilen begeben oder befinden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den

normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem

Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen

Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der

Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die

Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit

der Wiederverwendung, der stofflichen Verwertung oder anderen

Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen

Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der

Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes

im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen, sondern

in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten

Sammelstellen abgeben.

18. Für ein geschwindigkeitsabhängiges Training kann der

Bremswiderstand manuell eingestellt werden und die erbrachte

Leistung hängt von der Umdrehungsgeschwindigkeit der Pedale ab. Für

ein geschwindigkeitsunabhängiges Training, kann der Benutzer eine

gewünschte Leistung in Watt über den Computer vorgeben und somit

ein drehzahlunabhängig Training bei gleicher Leistung durchführen.

Das Bremssystem passt sich dabei automatisch mit dem Widerstand

an die Pedalumdrehungen an, um die voreingestellte Wattleistung zu

erzielen.

19. Das Gerät ist mit einer 24-stufigen Widerstandseinstellung

ausgestattet. Diese ermöglichen eine Verringerung bzw. Erhöhung

des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Dabei

führt das Drücken des Knopfes mit „-“ Symbol zu einer Verringerung

des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das

Drücken des Knopfes mit „+“ Symbol führt zu einer Erhöhung des

Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.

20. Dieses Gerät ist gemäss der DIN EN ISO 20957-1/2014 und EN

20957-5/2016 „H, A“ geprüft und zertifiziert worden. Die zulässige

maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 150kg festgelegt

worden. Die Klassifizierung H/A sagt aus, dass dieses Gerät nur zum

Heimgebrauch gedacht und gefertigt wurde, ausgestattet mit einem

Computer mit hoher Anzeigegenauigkeit in der Watt Anzeige. Die

Abweichungstoleranz liegt bei ±5W bis 50Watt and ±10% über 50Watt.

Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen

der EMC Richtlinie 2014/30/EU.

21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes

zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist

diese Dokumentation mitzugeben.

1. Inhaltsübersicht 2

2. Wichge Empfehlungen und Sicherheitshinweise 2

3. Montageübersicht 3

4. Montageanleitung 4-6

5. Computer Anleitung 7

6. Programme 8-9

7. WATT Tabelle / Pulsmessung 9

8. Reinigung, Wartung und Lagerung 10

9. Störungsbeseigung 10

10. Garanebesmmungen 10

11. Trainingsanleitung / Aufwärmübungen (Warm Up) 11

12. Stückliste - Ersatzteilliste 12-13

13. Nozen 14

14. Explosionszeichnung 27

MONTAGEÜBERSICHT:

ASSEMBLY OVERVIEW:

Product specificaties

Merk:	Christopeit
Categorie:	Hometrainer
Model:	RST 3200

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Christopeit RST 3200 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Christopeit

Christopeit Oxford Handleiding

9 Juli 2023

Christopeit RS 100 Handleiding

5 Juli 2023

Christopeit CXT 7200 Handleiding

19 Juni 2023

Christopeit AX 6000 Handleiding

18 Juni 2023

Christopeit HMT 2100 Handleiding

18 Juni 2023

Christopeit CMT 7400 Handleiding

17 Juni 2023

Christopeit AX 2000 Handleiding

15 Juni 2023

Christopeit XL 2000 Handleiding

14 Juni 2023

Christopeit ECO 1000 Handleiding

13 Juni 2023

Christopeit RST 3200 Handleiding

13 Juni 2023

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Striale SV-320-3 Handleiding

3 April 2024

Assault Fitness Bike Pro X Handleiding

29 Februari 2024

ProForm 325 CSX + Handleiding

20 Februari 2024

NordicTrack GX 5.5 Sport Handleiding

6 Januari 2024

NordicTrack GX 5.0 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack GX 4.6 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack VR21 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 2.0 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 4.5 Handleiding

4 Januari 2024