Tanita BF-522 Handleiding

NLMEETMETHODES VOOR LICHAAMSVETPERCENTAGEMet de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal kunt u thuis uwlichaamsvetpercentage bepalen, gewoon terwijl u zich weegt. Wat is een lichaamsvetpercentage. Het lichaamsvetpercentage is het vetpercentage in ons lichaam. Teveellichaamsvet wordt geassocieerd met condities zoals hoge bloeddruk,hartziekte, suikerziekte, kanker en andere lichamelijke aandoeningen. De BIA-methodeDe Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal maakt gebruik van deBIA (Bio-elektrische Impedantie Analyse) techniek. Deze methode bestaat uithet sturen van een zwak elektrisch signaal door het lichaam. Het signaalpenetreert moeilijk door het vet in het menselijk lichaam maar gemakkelijkdoor vocht in de spieren en andere lichaamsweefsels. De weerstandwaarmee een signaal geconfronteerd wordt terwijl het door een substantieheen gaat wordt impedantie genoemd.

Dus des te meer weerstand ofimpedantie het signaal ontmoet, des te hoger het lichaamsvetpercentage. Dagelijkse variaties van lichaamsvetpercentageVochtniveaus in het lichaam kunnen de aflezingen van lichaamsvetbeïnvloeden. De aflezingen zijn doorgaans het hoogst kort na het wakkerworden aangezien het lichaam minder vocht bevat na een volledige bedrust. Om een nauwkeurige aflezing te verkrijgen moet het lichaamsvetpercentageelke dag op dezelfde tijd en onder dezelfde condities worden bepaald. Behalve deze basiscyclus van variaties in het dagelijkselichaamsvetpercentage, kunnen variaties tevens veroorzaakt worden door hetfluctuerende vochtgehalte van het lichaam als een gevolg van eten, drinken,menstruatie, ziekte, lichamelijke oefeningen en baden. De dagelijkselichaamsvetpercentages zijn verschillend voor elke persoon en hangen afvan de levensstijl, baan en activiteiten.

Het door Tanitageoctrooieerde "voetafdruk"ontwerp stuurt een veilig,zwak elektrisch signaal doorhet lichaam om desamenstelling daarvan tebepalen. 24NLINTRODUCTIEGefeliciteerd met de aanschaf van uw Tanita lichaamsvetmeter /personenweegschaal. Dit model maakt gebruik van de BIA (Bio-elektrischeImpedantie Analyse) techniek, een geavanceerde technologie voor hetbepalen van lichaamsvet. Veiligheidsmaatregelen•Personen met medische implantaten zoals pacemakersmogen de lichaamsvetmeetfunctie op deze Tanitalichaamsvetmeter / personenweegschaal niet gebruiken. Delichaamsvetmeter / personenweegschaal stuurt een zwakelektrisch signaal door het lichaam dat de werking van eenpacemaker kan storen. • De Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal is uitsluitendbestemd voor huishoudelijk gebruik.

Het apparaat is niet bestemd voorprofessioneel gebruik in ziekenhuizen of andere medische centra; hetvoldoet niet aan de kwaliteitsnormen voor intensief professioneelgebruik. • Het apparaat niet op glibberige oppervlakken zoals natte vloerengebruiken. Belangrijke gebruiksvoorschriftenDeze lichaamsvetmeteris bestemd voor actieve tot middelmatig actievevolwassenen en kinderen (leeftijden 7–17) en volwassenen met atletischelichaamstypen. Tanitas definitie van een “atleet” is een persoon die ongeveer 10 uurper week intensief traint en in rust een hartslag heeft van ongeveer 60slagen per minuut of minder. Tanitas definitie van een atleet omvattevens “levenslange fitte” personen die reeds jarenlang in goedeconditie zijn maar momenteel minder dan 10 uur intensief trainen.

Zwangere vrouwen, dialyse patiënten en mensen met oedeemworden aangeraden het% lichaamsvet alleen te beschouwen alsreferentiewaarde voor de veranderingen in het lichaam. De in het geheugen opgeslagen gegevens kunnen verloren gaan als hetapparaat onoordeelkundig wordt gebruikt of blootgesteld wordt aan te groteverschillen in voedingsspanning.

Tanita aanvaardt geen enkeleaansprakelijkheid voor enige schade veroorzaakt door het verlies van deopgeslagen gegevens. Tanita wijst alle aansprakelijkheid voor enige schade of verlies veroorzaaktdoor het apparaat of eventuele eisen tot schadevergoeding van derden vande hand. N. B. : Deze gebruiksaanwijzing aandachtig lezenen voor naslagdoeleinden bewaren. N. B. : De metingen van hetlichaamsvetpercentage zullen variëren afhankelijkvan de hoeveelheid water in het lichaam enkunnen beïnvloed worden door dehydratie ofoverhydratie als gevolg van bijvoorbeeldalcoholgebruik, menstruatie, ziekte, intensievetraining enz. 23.

NLVOORBEREIDINGSMAATREGELENInleggen van batterijenHet deksel van de batterijhouder aan de achterkant van de weegschaalopenen. De meegeleverde AA batterijen zoals aangegeven erin leggen. N. B. : Ervoor zorgen dat de min- en pluspolen van de batterijen zich op de juiste plaats bevinden. Als de batterijen niet op de juiste plaats liggen dan kan de vloeistof gaan lekken en de vloerbeschadigd worden. Als u van plan bent om het apparaat gedurende lange tijd niet tegebruiken, dan is het raadzaam om de batterijen voor het opbergen te verwijderen. Wij wijzen u erop dat aangezien de batterijen reeds in de fabriek werden ingezet, ze niet geheelvol meer kunnen zijn. Installeren van de weegschaalPlaats de weegschaal op een hard, plat oppervlak met weinig blootstellingaan trillingen voor een veilige en nauwkeurige meting. N. B.

:Om mogelijk letsel te voorkomen raden wij u aan om niet op de rand van de weegschaal te gaan staan. De houder zoals aangeduidopenen. Inlegrichting van batterijen. 26DISPLAY INSTALLERENHet display moet op een tafel worden geplaatst of aan de wand wordengemonteerd. Oppassen dat het display niet van de tafel valt. N. B. : Het display niet vasthouden tijdens het wegen aangezien het gewichthiervan (0,25 kg) bij uw gewicht wordt opgeteld. De volgende procedure volgen om het display aan de wand te monteren:1. Bevestig de beugel aan de wand door de twee schroeven in de gaten vande beugel te introduceren en met behulp van een schroevendraaier vast tedraaien - het kan zijn dat u twee gaten in de wand moet boren. 2. Bevestig het display aan de beugel door de pallen van de beugel in degaten op de achterkant van het display te introduceren. 3.

NLNLAFLEESNAUWKEURIGHEIDVoor een optimale afleesnauwkeurigheid raden wij u aan om uw gewicht en lichaamsvetpercentagete bepalen zonder kleren aan en onder dezelfde vochtcondities. Als u uw kleren niet uitdoet, moet ualtijd uw sokken of nylons uittrekken en ervoor zorgen dat uw voetzolen schoon zijn voordat u opde weegschaal stapt. Zorg ervoor dat uw hielen zich in een lijn bevinden met de elektrodes op de weegschaal. Uw voeten mogen groter zijn dan het weegplateau - nauwkeurige aflezingen kunnen nog steedsverkregen worden zelfs als uw voeten buiten de weegschaal uitstekenHet beste is om op dezelfde tijd van de dag uw gewicht en lichaamsvet te bepalen. Probeer om drieuur na het opstaan, eten, of inspannende lichaamsoefeningen te wachten met het nemen vanmetingen.

Alhoewel aflezingen onder andere omstandigheden niet dezelfde absolute waardenvertegenwoordigen, zijn ze nauwkeurig voor het bepalen van fluctuaties mits de metingenregelmatig worden uitgevoerd. Vergelijk het gewicht en lichaamsvetpercentage dat onder dezelfdecondities over een bepaalde periode van tijd werd bepaald om uw voortgang te beoordelen. Hielen op hetmiddelste gedeelte vande elektrodesDe tenen mogenbuiten de weegschaaluitstekenN. B. : Een nauwkeurige aflezing is niet mogelijkwanneer uw voetzolen niet schoon zijn als uw knieëngebogen zijn als u op de weegschaal staat. AUTOMATISCHE UITSCHAKELFUNCTIEDeze weegschaal is een precisie-instrument dat gebruik maakt van geavanceerde technologie. De volgende instructies zorgvuldig opvolgen om hetapparaat in een optimale staat te houden:• Niet proberen om de weegschaal te demonteren.

• Zet de weegschaal in de horizontale stand neer en plaats het display in de wandbeugel of op een andere plaats waar ditniet kan vallen of op gestapt worden. Geen snoer rond de weegschaal of het display winden bij het opbergen. Dit kanbeschadiging van het snoer veroorzaken. • Het apparaat niet te zwaar belasten of aan hevige trillingen blootstellen.

•Het apparaat in een omgeving plaatsen buiten het bereik van direct zonlicht, verwarmingsinstallaties, hoge vochtigheid of extremetemperatuurfluctuaties. • Het apparaat nooit in water onderdompelen. Gebruik alcohol om de elektrodes schoon te maken en glasreiniger (eerstop een doekje aanbrengen) om ze glanzend te houden; zeep vermijden. • Stap niet met natte voeten op de weegschaal. • Laat geen andere dingen op de weegschaal vallen. HANDIGE EIGENSCHAPPEN• Met de Tanita lichaamsvetmeter / personenweegschaal kunt u tegelijkertijd uw lichaamsgewicht enlichaamsvetpercentage bepalen door heel eenvoudig op de weegschaal te gaan staan. • Uw lichaamsvetmeter / personenweegschaal kan voor volwassenen of kinderen (leeftijd 7–17), Man, Vrouw wordeningesteld. • De BF-522 kan bovendien in de atleetstand of doorsneevolwassene stand worden gezet om de meetnauwkeurigheid teverhogen.

• toets zorgt voor instant gewichtsaflezingen. • Het apparaat laat kort na het aanzetten een handige “pieptoon” horen en tijdens de verschillende fasen vanprogrammering en uitvoeren van metingen. Luister naar deze pieptoon die u verzoekt om op het apparaat te gaan staan,naar uw aflezingen te kijken of een instelling te bevestigen. De automatische uitschakelfunctie schakelt automatisch de stroom uit in de volgende gevallen:• Als u het meetproces onderbreekt. De stroom wordt binnen 10 tot 20 seconden automatisch uitgeschakeld, afhankelijkvan het gebruik. • Bij overbelasting van de weegschaal. • Als u een van de toetsen of knoppen 60 seconden lang niet aanraakt tijdens het programmeren. *• Nadat u klaar bent met het meten. *N. B. : Als het toestel automatisch uit gaat, dient u de stappen onder "METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE " (P. 28) te herhalen.

27TIPS VOOR GEBRUIK METEN VAN HET LICHAAMSVETPERCENTAGE1. Leeftijd instellenDruk op de INSTELTOETS om de weegschaal in te schakelen. Het display staat standaard op de leeftijd 30.

Gebruik de cursortoetsen om omlaag en omhoog door de nummers te bladeren. Druk op de INSTELTOETS zodra u uw leeftijd bereikt. De schaal laat één pieptoon horen om de instelling te bevestigen. N. B. : Het leeftijdsbereik van gebruikers varieert van 7–99N. B. : Als u een verkeerde leeftijd heeft ingetoetst of de weegschaal wiltuitschakelen voordat u deze heeft geprogrammeerd dan kunt u op detoets drukken om de weegschaal voortijdig uit te schakelen. 2. Vrouw, man of atleet selecterenGebruik de Omhoog-/Omlaagtoetsen om Vrouw ( ) of Man ( ) endoorsneevolwassene of atleet te selecteren en druk hierna op de insteltoets. De weegschaal zal één pieptoon ter bevestiging laten horen. 3. Lengte instellenDe standaardinstelling van het display is 170 cm. Gebruik de omhoog- / omlaagtoetsen om de lengte in te stellen en druk hierna op deinsteltoets. Het apparaat laat één pieptoon horen ter bevestiging.

N. B. : Het bereik van gebruikers varieert van 100 cm–220 cm4. AflezingenDe weegschaal laat twee pieptonen horen en "0. 0" verschijnt op het display. Zorg ervoor dat u met blote voeten op de weegschaal gaat staan. Ga op de weegschaal staan zodra “0. 0” verschijnt. Uw gewicht verschijnt eerst. Blijf op de weegschaal staan. "00000" verschijnt op het display en de cijfers verdwijnen één voor één vanlinks naar rechts. Uw lichaamsvetpercentage (%VET) verschijnt op hetdisplay. Uw gewicht en het VET% verschijnen omstebeurt drie keer knipperend ophet scherm en hierna wordt de weegschaal automatisch uitgeschakeld. N. B. :Als u op de weegschaal gaat staan voordat “0. 0” op het scherm verschijnt, dan verschijnt er"Error" op het scherm en krijgt u geen aflezing. Als u niet binnen 60 seconden nadat "0.

0" ophet scherm verschijnt op de weegschaal gaat staan, dan wordt de stroom automatischuitgeschakeld. N. B. : Niet afstappen voordat het vetpercentage wordt getoond. 28.

Vervang de batterijen onmiddellijk nadat dit bericht op het scherm verschijnt aangezien zwakkebatterijen de meetnauwkeurigheid beïnvloeden. Alle batterijen gelijktijdig door nieuwe AA batterijen vervangen. Het apparaatwordt geleverd met testbatterijen - de levensduur hiervan kan kort zijn. N. B. : Uw instellingen worden niet uit het geheugen gewist als u de batterijen vervangt. • “Error” verschijnt tijdens de maatneming. Kunt U op het toestel staan met zo weinig mogelijk beweging te maken. De eenheid kan geen nauwkeurig gewicht geven indien er een beweging gebeurd. • De Lichaamsgewichtspercentage verschijnt niet of “-----” verschijnt nadathet gewicht is gemeten. Zorg ervoor dat sokken en kousen afgenomen zijn, de zolen van Uw voeten rein zijn en dat Uw voeten volledig op dejuiste lijnen van het metend toestel geplaatst zijn. •“OL” verschijnt tijdens het meten.

Er kan geen uitlezing zijn als het weegvermogen wordt overschreden. • “Err C” verschijnt na het inschakelen van de weegschaal. Het probleem kan door de verbinding tussen het display en de weegschaal worden veroorzaakt.