Proteus MTM-6800 HRC Handleiding
Proteus
Hometrainer
MTM-6800 HRC
Bekijk gratis de handleiding van Proteus MTM-6800 HRC (17 pagina’s), behorend tot de categorie Hometrainer. Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 43 mensen en kreeg gemiddeld 4.4 sterren uit 22 reviews. Heb je een vraag over Proteus MTM-6800 HRC of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag
Pagina 1/17
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
1
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
Dit systeem is ontworpen voor een loopband. De handleiding bestaat uit
de volgende hoofdstukken:
• Knopfuncties
• De schermen
• Werkingsinstructies
Knopfuncties
Er zijn in totaal 16 knoppen aanwezig, waaronder 1 veiligheidssleutel, 9
functieknoppen, en 6 Quick Speed knoppen (sneltoetsen).
A. Veiligheidssleutel:
De computer en de loopband werken alleen indien de veiligheidssleutel
bevestigd is. Zodra de veiligheidssleutel verwijderd wordt, zullen zowel
computer als loopband stoppen met functioneren.
B. Functieknoppen:
1. Warm up:
Dit is een programma dat 5 minuten duurt. In de STOP status kunt u
deze knop indrukken om het WARM UP programma te selecteren.
Nadat de knop is ingedrukt, zal de helling van de loopband naar 0 gaan
en zal de loopband beginnen te werken. Wij raden u aan het WARM UP
programma te gebruiken voor het trainen. Het kan u meer energie
geven voor een betere training. Een warming-up wordt vrijwel altijd
gedaan voor een training of activiteit, om de prestaties te verbeteren
en om blessures te voorkomen. De theorie achter warming-ups is dat
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
2
spiercontracties afhankelijk zijn van de temperatuur. Daar een
verhoogde temperatuur van de spieren de werkcapaciteit verhoogt, en
een warming-up de temperatuur van de spieren verhoogt, wordt het
aangeraden om alvorens een training een warming-up te gebruiken.
Er zijn 5 redenen om op te warmen voor het trainen:
1. Om de temperatuur van de spieren te verhogen
2. Om het bloed beter te laten stromen
3. Om de flexibiliteit te verbeteren
4. Om blessures te voorkomen
5. Om prestaties te verbeteren
2. START/STOP:
Gebruik deze knop om te starten/stoppen met trainen
3. ENTER/RESET/PULSE RECOVERY
ENTER FUNCTIE:
A. Tijdens de STOP modus kunt u de ENTER knop gebruiken om het
geselecteerde programma te bevestigen. U kunt kiezen uit: Manual,
P1 t/m P9, U1, U2, 60% MAX H.R. en 85% MAX H.R.
B. Tijdens het instellen kunt u de ENTER knop gebruiken om de
gekozen waarden van tijd, afstand, calorie, target heart rate
(hartslag waarop u dient te trainen), en de minimale snelheid in P1
t/m P9 te bevestigen.
C. Tijdens het instellen van een snelheidsprofiel kunt u de ENTER knop
gebruiken om uw gekozen snelheidsprofiel te bevestigen in
programma U1 of U2.
Computerhandleiding Proteus MTM-6800 HRC
3
RESET FUNCTIE:
Tijdens de stop status kunt u de RESET knop 2 seconden lang
ingedrukt houden om alle waarden te herstellen naar de
standaardwaarden.
PULSE RECOVERY FUNCTIE:
Tijdens de start status kunt u de ENTER knop indrukken om naar de
PULSE RECOVERY functie te gaan. Nadat deze knop is ingedrukt, zal
de loopband direct stoppen, daarom raden wij u aan om voor het
indrukken van de ENTER knop de leuningen vast te houden en
beide voeten op de rails te zetten.
Nb. Dit is een functie waarmee u uw conditie kan testen aan de hand
van de mate waarin uw hartslag zich herstelt. F 1.0 is het beste
resultaat en F 6.0 het slechtste resultaat. Er is een toename van 0.1.
Om de meting juist te laten verlopen is het noodzakelijk dat men een
tijd lang heeft getraind op een Target Heart Rate (raadpleeg eventueel
een arts). Nadat de PULSE RECOVERY knop is ingedrukt, dient u de
hartslagmeter juist toe te passen. De test zal 1 minuut duren en het
resultaat zal op het grote scherm worden weergegeven.
4. MODE:
Gebruik deze knop om te kiezen uit de programma’s: Manual, P1 t/P9,
U1, U2, 60% MAX H.R. of 85% MAX H.R.
Product specificaties
| Merk: | Proteus |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | MTM-6800 HRC |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Proteus MTM-6800 HRC stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Hometrainer Proteus
25 Juni 2023
9 Juli 2023
8 Juli 2023
25 Juni 2023
7 Juli 2023
7 Juli 2023
7 Juli 2023
6 Juli 2023
6 Juli 2023
25 Juni 2023
Handleiding Hometrainer
- Omni
- Fuel Fitness
- RB Sports
- Monark
- Powerpeak
- Marcy
- Vibrofit
- Dunlop
- Sole Fitness
- Joy Sport
- Abtronic
- ProForm
- Darwin
- Capital Sports
- Star Uno
Nieuwste handleidingen voor Hometrainer
9 Juni 2025
15 Mei 2025
14 Mei 2025
9 April 2025
7 Februari 2025
7 Februari 2025
17 December 2024
7 September 2024
20 November 2024
15 November 2024