Proficare PC-PW 3007 FA Handleiding

11PC-PW3007FA_IM 13. 10. 17GebruiksaanwijzingDank u voor het kiezen van ons product. We hopen dat u veel plezier aan het gebruik van het apparaat zult beleven. Symbolen in deze gebruiksaanwijzingBelangrijke aanwijzingen voor uw veiligheid zijn speciaal gekenmerkt. Neem deze aanwijzingen strikt in acht om onge-vallen en schade aan het apparaat te vermijden: WAARSCHUWING:Waarschuwt voor gevaren voor uw gezondheid en toont mogelijk letselrisico’s. LET OP:Wijst op mogelijke gevaren voor het apparaat of andere voorwerpen. OPMERKING: Kenmerkt tips en informatie voor u. InhoudOverzicht van de bedieningselementen. 3Algemene opmerkingen. 11Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat. 11Gebruik van batterijen. 12Plaatsen van de Batterijen. 12Overzicht van de bedieningselementen. 12Technische gegevens. 12Informatie over de analyseweegschaal. 13Gebruik 13. Weegfunctie.

13Persoonlijke gegevens opslaan. 13Meten en analyseren. 13Beoordeling van de resultaten. 14Lichaamsvet 14. Het belang van water voor onze gezondheid. 14Richtlijnen percentage lichaamsvet (cijfers bij benadering). 14Referentiepunten voor lichaamsvocht- en spiermassapeil in procenten (cijfers bij benadering). 15Referentiepunten voor botgewicht in kilogram (cijfers bij benadering). 15BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik). 15Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kilocalorieën zonder fysieke activiteiten. 15BMI (Body Mass Index). 15Referentiewaarden voor de BMI. 15Richtlijnen percentage visceraal vet (cijfers bij benadering). 15Foutmeldingen op het scherm. 15Reiniging 16. Verwijdering 16. Batterijen weggooien. 16Betekenis van het “Vuilnisbak”-symbool.

16Algemene opmerkingenLees vóór de ingebruikname van dit apparaat de handleiding uiterst zorgvuldig door en bewaar deze goed, samen met het garantiebewijs, de kassabon en zo mogelijk de doos met de binnenverpakking. Geef ook de handleiding mee wanneer u de machine aan derden doorgeeft.

• Het apparaat is exclusief ontworpen voor privé gebruik en niet voor commercieel gebruik. • Gebruik het apparaat alleen voor het beoogde doel. • Gebruik geen beschadigd apparaat. • Houd uit de buurt van hitte, direct zonlicht, vocht (nooit in vloeistoffen onderdompelen) en scherpe randen. • Repareer het apparaat nooit zelf, maar breng het naar een geautoriseerde vakman. • Houd toezicht op kinderen om te waarborgen dat ze niet met het apparaat spelen. • Laat om veiligheidsredenen geen verpakkingsdelen (plasticzak, doos, piepschuim, enz. ) binnen het bereik van uw kinderen liggen. WAARSCHUWING:Laat kleine kinderen niet met de folie spelen. Er bestaat gevaar voor verstikking. Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat WAARSCHUWING:Als het weegoppervlak vochtig is of als er zich waterdrup-pels op bevinden, dient het droog te worden geveegd, om gevaar op te voorkomen.

slippen LET OP:• Behandel de weegschaal voorzichtig want het is een meetinstrument. Laat hem niet vallen en spring er niet op. • Belast het apparaat niet met een gewicht van meer dan 180 kg (396. 8 lb, 28: 3½ st:lb). Zo voorkomt u dat het apparaat beschadigd wordt. • Transporteer en bewaar de weegschaal alleen in horizon-tale positie. • De weegschaal met lichaamsvetanalyse is niet geschikt voor de volgende personen:- Kinderen onder 6 jaar en volwassenen ouder dan 100 jaar- Personen met symptomen van koorts, oedeem of osteoporose- Personen die dialyse ondergaan- Personen met een pacemaker- Personen die cardiovasculaire medicijnen gebruiken- Zwangere vrouwen- Sporters die meer dan 5 uur intensieve sportactivitei-ten per dag verrichten.

12PC-PW3007FA_IM 13. 10. 17- Personen met een hartslag die lager is dan 60 slagen /minuut- Personen met aanzienlijke anatomische afwijkingen van de benen ten opzichte van de totale lichaam-slengte (lengte van de benen aanzienlijk verkort of verlengd). Gebruik van batterijenNiet opladen. Niet uit elkaar halen. Plaats correct. Niet kortsluiten. Gevaar voor explosie. Stel de batterijen niet bloot aan intense hitte zoals zonlicht, vuur of soortgelijk. Plaatsen van de Batterijen(Batterijen niet inbegrepen)1. Open het batterijencompartiment aan de onderkant. 2. Plaats 3 batterijen van het type AAA / R03. Let op de juiste polariteit (zie hiervoor bodem van het batterijvakje). 3. Sluit het batterijvak weer. 4. Als het bericht “ ” op de display verschijnt, vervang de batterijen.

13PC-PW3007FA_IM 13. 10. 17Informatie over de analyseweegschaal WAARSCHUWING:Gebruik de weegschaal niet als u een pacemaker of een ander medische implantaat met elektronische componen-ten gebruikt. De functie van de implantaat kan door de meting worden aangetast. De werking van dit apparaat is hoofdzakelijk gebaseerd op het principe van meten van de elektrische impedantie van het menselijk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelijke li-chaamsgegevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar elektronisch signaal door het lichaam. In het algemeen is dit signaal veilig. Lees echter onze bijzon-dere aanwijzingen voor de veiligheid.

Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhouding tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde per-centage lichaamsvocht en op andere biologische gegevens (leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht). Gebruik OPMERKING:• De toetsen zijn sensor aanraaktoetsen. Raak de toet-sen licht aan met een vinger om de functie uit te voeren. • De weegschaal is in de fabriek ingesteld op de eenhe-den “kg” en “cm”. Als u de instellingen naar “lb” of “st:lb” evenals “ft:in”, wilt wijzigen, ga als volgt te werk:1. Schakel de weegschaal in door met de voet licht op het weegoppervlak te drukken. 2. Druk herhaaldelijk op de of toets totdat de gewenste gewichtseenheid wordt weergegeven. De eenheid voor de hoogte zal ook automatisch veranderen. Weegfunctie1. Zet de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond (vermijd vloerkleden).

Een ongelijke vloer draagt bij aan onnauwkeurige metingen. 2. Ga met beide voeten op de weegschaal staan. Het appa-raat schakelt automatisch in. 3. Verdeel uw gewicht gelijkmatig en wacht totdat de weeg-schaal uw gewicht heeft vastgesteld. 4. De cijfers op het scherm knipperen voordat uw exacte gewicht wordt weergegeven.

• Ter verlenging van de levensduur van de batterijen zal het apparaat 15 seconden nadat u van de weegschaal stapt automatisch uitschakelen. • Als er geen gewicht wordt bepaald terwijl “0. 0” wordt weergegeven, zal de weegschaal automatisch uitschake-len na 15 seconden. Persoonlijke gegevens opslaan OPMERKING:• De weegschaal is voorzien van standaard waarden die u kunt wijzigen zoals hieronder is beschreven. • Voer de volgende stappen in de juiste volgorde en binnen een paar seconden uit. Anders zal het apparaat automatisch de invoermodus annuleren. • Door ca. 2 seconden één van de ( / ) toetsen inge-drukt te houden, wordt de snelmodus geselecteerd. 1. Druk de toets. De laatst geselecteerde geheugenlo-catie knippert op de display (bijvoorbeeld ). Bevestig P0de instelling door het drukken van of kies een andere geheugenplaats door het drukken van de / toets.

Druk dan om naar de volgende instelling te gaan. 2. Het symbool voor “man” of “vrouw” knippert. Bevestig de instelling door het drukken van of gebruik de / toets om het symbool voor uw geslacht te kiezen. Druk dan om naar de volgende instelling te gaan. 3. De lengte-instelling knippert. Kies uw lengte door het drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van. 4. De instelling age knippert. Kies uw leeftijd door het drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van. 5. De korte weergave “ ” zal de invoermodus voor deze geheugenlocatie beëindigen. Vervolgens ziet u de geheu-genlocatie, het symbool voor het geslacht en het gewicht “0. 0 kg” (0. 0 lb / 0: 00 st:lb) op de display. U hebt nu de volgende opties:• Druk herhaaldelijk op de toets om de instellingen nog-maals weer te geven of om ze te wijzigen.

• U kunt verder gaan met het instellen van voorkeuzeloca-ties. Ga verder zoals hierboven aangeduid. • U kunt gelijk beginnen met wegen. Meten en analyserenLeg uw persoonlijke gegevens vast in het geheugen.

14PC-PW3007FA_IM 13. 10. 17 OPMERKING:• Ons lichaam bestaat onder andere uit lichaamsvet, lichaamwater, spiermassa en botgewicht. De verkregen waarden kunnen afwijken als het gevolg van individuele waterretentie binnen deze hoofdonderdelen. Dit is normaal en sterk afhankelijk van de voedings- en levensstijl. 1. Druk op de toets. Gebruik de / toets om de opge-slagen positie waar uw gegevens zijn opgeslagen te se-lecteren. De locatie knippert ca. 3 seconden. Vervolgens ziet u de geheugenlocatie, het symbool voor het geslacht en het gewicht “0. 0 kg” (0. 0 lb / 0: 00 st:lb) op de display. 2. Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de weegschaal staan. 3. Eerst zal uw gewicht op de display knipperen. De analyse start nadat de display is gestopt met knipperen. U zult een loopband “ ” op de display zien tijdens de analyse.

Blijf op de weegschaal staan totdat de laatste display ( ) is verschenen. De volgende resultaten worden achtereenvolgens weer-gegeven:1. Het gewicht in de eerder geselecteerde eenheid (kg / lb / st:lb)2. De lichaamsvetverhouding in % (fat)3. De hoeveelheid lichaamsvocht in % (TBW)4. De hoeveelheid spiermassa in % ( )5. Het gewicht van de botten in kg ( )6. Het Basaal metabolisme van de dagelijkse energiebe-hoefte in KCAL7. De Body Mass Index (BMI)8. Het viscerale vet ( )Daarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelijk weer-gegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal automatisch uit. Beoordeling van de resultatenEr zijn zware personen met een goede balans tussen vet en spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het bijzonder voor het cardiovasculaire systeem.

Daarom is het beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste vereiste voor gezondheid en itheid. LichaamsvetLichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam.

Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher-men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot stand te brengen en te behouden. Het belang van water voor onze gezondheidOngeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht. Water vervult verschillende taken in het lichaam:• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als ze genoeg water bevatten. • Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen in ons lichaam.

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen, de lichaamseigen stoffen en metabolische producten. In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni-veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consis-tente gegevens te verkrijgen. De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.

Het energieverbruik wordt gebruikt om de hoeveelheid energie in KCAL te beschrijven die het lichaam nodig heeft per dag in rust, bij een indifferente temperatuur (28 - 30 °C) en op een lege maag, voor het behoud van de functionering (bijv. tijdens het slapen) ervan. Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kilocalorieën zonder fysieke activiteitenLeeftijd (Jaren)Vrouwen MannenGewicht (kg) Gewicht (kg)KCAL KCAL6 - 17 50 1265 60 162018 - 29 55 1298 65 156030 - 49 60 1416 70 168050 - 69 60 1302 70 156170 - 100 50 1035 65 1397BMI (Body Mass Index)De Body Mass Index (BMI) verwijst naar het lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte. BMI = Gewicht in kg: (lichaamslengte in m x lichaamslengte in m)Voorbeeld:Een vrouw weegt 55 kg en is 1,68 m lang.

Haar BMI wordt als volgt berekend:55 kg: (1,68 mx 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m² Normaal gewichtDe waarde “kwadraat van de lichaamslengte” is niet in verhouding tot het lichaamsoppervlak. De BMI is slechts een ruwe referentiewaarde, omdat het geen rekening houdt met de bouw en het geslacht van een persoon, noch met de individuele compositie van het lichaamsgewicht van het vet en het spierweefsel.

Referentiewaarden voor de BMIBMIOnderge-wicht Normaal Overge-wicht Obesitas< 18,5 18,5 - 27 30 - 39 > 40Let erop dat de interpretatie van de BMI overgewicht indiceert in het geval van zeer gespierde lichamen (bodybuilder). De reden hiervoor is dat de ver boven het gemiddelde spier-massa niet is genomen in de BMI formule. Richtlijnen percentage visceraal vet (cijfers bij benadering)Visceraal vetNormaal Enigszins te hoog Te hoog< 9 10 - 14 > 15Foutmeldingen op het scherm OPMERKING:Als er een foutmelding op het scherm verschijnt, wacht dan totdat het apparaat is uitgeschakeld. Schakel het weer in en begin opnieuw te wegen. Als de foutmelding niet verdwijnt, haal dan de batterijen gedurende 10 seconden uit het batterijvak.

Scherm indicatoren BetekenisZelftest (na het invoeren van de batterijen) voor een perfecte functionering van de displayDe batterij is bijna leegHet percentage lichaamsvetgehalte ligt boven of onder de grenzen van de weegschaalHet gewicht ligt boven het maximaal toegestane gewicht.

16PC-PW3007FA_IM 13.10.17Reiniging LET OP:• Dompel de weegschaal niet onder water. Hierdoor kan het elektronische component vernield worden.• Gebruik geen draadborstel of andere schurende voorwerpen.• Gebruik geen scherpe of schurende reinigingsmiddelen.• Reinig het apparaat met een vochtige, niet natte doek. Let op dat geen vocht in het apparaat kan dringen!• U kunt eventueel een gewoon afwasmiddel of gewone zeep gebruiken.• Droog het apparaat na de reiniging zorgvuldig af met een droge, zachte doek.VerwijderingBatterijen weggooienUw apparaat bevat batterijen.

Als deze batterijen leeg zijn, volg dan de onderstaande instructies: LET OP:Batterijen / oplaadbare batterijen mogen niet met huishou-delijk afval weggegooid worden!• De batterijen moeten uit het apparaat verwijderd worden.• Gooi gebruikte batterijen weg bij een verzamelpunt of breng ze naar uw verkooppunt.• Uw gemeente kan u informatie verschaffen over verza-melpunten voor batterijen.Betekenis van het “Vuilnisbak”-symboolBescherm ons milieu, elektrische apparaten ho-ren niet in het huisafval.Maak voor het afvoeren van elektrische appara-ten gebruik van de voorgeschreven verzamel-punten en geef daar de elektrische apparaten af die u niet meer gebruikt.Daardoor helpt u de potentiële effecten te voorkomen die een verkeerde afvoer op het milieu en de menselijke gezondheid kunnen hebben.Op deze wijze levert u uw bijdrage aan het hergebruik, de recycling en andere verwerkingsvormen voor oude elektroni-sche en elektrische apparaten.Voor informatie over verzamelpunten voor uw apparaten kunt u contact opnemen met uw gemeente of gemeenteadminis-tratie.