Proficare PC-PW 3006 Handleiding

10GebruiksaanwijzingDank u voor het kiezen van ons product. We hopen dat u veel plezier aan het gebruik van het apparaat zult beleven. Symbolen in deze bedieningshandleidingBelangrijke aanwijzingen voor uw veiligheid zijn speciaal gekenmerkt. Neem deze aanwijzingen strikt in acht om onge-vallen en schade aan het apparaat te vermijden: WAARSCHUWING:Waarschuwt voor gevaren voor uw gezondheid en toont mogelijk letselrisico’s. LET OP:Wijst op mogelijke gevaren voor het apparaat of andere voorwerpen. OPMERKING: Kenmerkt tips en informatie voor u. Inhoud Overzicht van de bedieningselementen. 3Algemene opmerkingen. 10Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat. 10 Gebruik van batterijen. 11 Plaatsen van de Batterijen. 11 Overzicht van de bedieningselementen. 11 Technische gegevens. 11Informatie over de analyseweegschaal. 12Gebruik 12. Weegfunctie. 12 Persoonlijke gegevens opslaan.

12Meten en analyseren. 12Beoordeling van de resultaten. 13 Lichaamsvet 13. Het belang van water voor onze gezondheid. 13Richtwaarden voor lichaamsvet en lichaamsvochtgehalte als een percentage (cijfers bij benadering). 13 BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik). 14Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kilocalorieën zonder fysieke activiteiten. 14BMI (Body Mass Index). 14 Referentiewaarden voor de BMI. 14 Foutmeldingen op het scherm. 14Reiniging 14. Verwijdering 14. Betekenis van het “Vuilnisbak”-symbool. 14Algemene opmerkingenLees vóór de ingebruikname van dit apparaat de handleiding uiterst zorgvuldig door en bewaar deze goed, samen met het garantiebewijs, de kassabon en zo mogelijk de doos met de binnenverpakking. Geef ook de handleiding mee wanneer u de machine aan derden doorgeeft.

• Het apparaat is exclusief ontworpen voor privé gebruik en niet voor commercieel gebruik. • Gebruik het apparaat alleen voor het beoogde doel. • Gebruik geen beschadigd apparaat.

• Houd uit de buurt van hitte, direct zonlicht, vocht (nooit in vloeistoffen onderdompelen) en scherpe randen. • Repareer het apparaat nooit zelf, maar breng het naar een geautoriseerde vakman. • Houd toezicht op kinderen om te waarborgen dat ze niet met het apparaat spelen. • Laat om veiligheidsredenen geen verpakkingsdelen (plasticzak, doos, piepschuim, enz. ) binnen het bereik van uw kinderen liggen. WAARSCHUWING:Laat kleine kinderen niet met de folie spelen. Er bestaat gevaar voor verstikking. Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat WAARSCHUWING:Als het weegoppervlak vochtig is of als er zich waterdrup-pels op bevinden, dient het droog te worden geveegd, om gevaar op te voorkomen. slippen LET OP: • Behandel de weegschaal voorzichtig want het is een meetinstrument. Laat hem niet vallen en spring er niet op. • Belast het apparaat niet met een gewicht van meer dan 180 kg (396.

11 - Personen met een hartslag die lager is dan 60 slagen /minuut - Personen met aanzienlijke anatomische afwijkingen van de benen ten opzichte van de totale lichaam-slengte (lengte van de benen aanzienlijk verkort of verlengd). Gebruik van batterijenNiet opladen. Niet uit elkaar halen. Plaats correct. Gevaar voor explosie. Stel de batterijen niet bloot aan intense hitte zoals zonlicht, vuur of soortgelijk. Niet kortsluiten. Plaatsen van de Batterijen(Batterijen niet inbegrepen) 1. Open het batterijencompartiment aan de onderkant. 2. Plaats 4 batterijen van het type AAA / R03. Let op de juiste polariteit (zie hiervoor bodem van het batterijvakje). 3. Sluit het batterijvak weer. 4. Als het bericht “ ” op de display verschijnt, vervang de batterijen.

12Informatie over de analyseweegschaal WAARSCHUWING:Gebruik de weegschaal niet als u een pacemaker of een ander medische implantaat met elektronische componen-ten gebruikt. De functie van de implantaat kan door de meting worden aangetast. De werking van dit apparaat is hoofdzakelijk gebaseerd op het principe van meten van de elektrische impedantie van het menselijk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelijke li-chaamsgegevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar elektronisch signaal door het lichaam. In het algemeen is dit signaal veilig. Lees echter onze bijzon-dere aanwijzingen voor de veiligheid. Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhouding tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde per-centage lichaamsvocht en op andere biologische gegevens (leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht).

Gebruik OPMERKING: • De toetsen zijn sensor aanraaktoetsen. Raak de toet-sen licht aan met een vinger om de functie uit te voeren. • De weegschaal is in de fabriek ingesteld op de eenhe-den “kg” en “cm”. Als u de instellingen naar “lb” of “st” evenals “ft”, wilt wijzigen, ga als volgt te werk: 1. Schakel de weegschaal in door met de voet licht op het weegoppervlak te drukken. 2. Druk herhaaldelijk op de toets “kg / lb / st” aan de onder-zijde van de weegschaal, totdat de gewenste gewicht-seenheid wordt weergegeven. De eenheid voor de hoogte zal ook automatisch veranderen. Weegfunctie 1. Zet de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond (vermijd vloerkleden). Een ongelijke vloer draagt bij aan onnauwkeurige metingen. 2. Ga met beide voeten op de weegschaal staan. Het appa-raat schakelt automatisch in. 3.

• Ter verlenging van de levensduur van de batterijen zal het apparaat 25 seconden nadat u van de weegschaal stapt automatisch uitschakelen. • Als er geen gewicht wordt bepaald terwijl “0. 0” wordt weergegeven, zal de weegschaal automatisch uitschake-len na 25 seconden. Persoonlijke gegevens opslaan OPMERKING: • De weegschaal is voorzien van standaard waarden die u kunt wijzigen zoals hieronder is beschreven. • Voer de volgende stappen in de juiste volgorde en binnen een paar seconden uit. Anders zal het apparaat automatisch de invoermodus annuleren. • Door ca. 2 seconden één van de ( / ) toetsen inge-drukt te houden, wordt de snelmodus geselecteerd. 1. Druk de toets SET. De laatst geselecteerde geheugen-locatie knippert op de display (bijvoorbeeld ). Bevestig P0de instelling door het drukken van of kies een andere SET geheugenplaats door het drukken van de / toets.

Druk dan om naar de volgende instelling te gaan. SET 2. Het symbool voor “man” of “vrouw” knippert. Bevestig de instelling door het drukken van of gebruik de SET / toets om het symbool voor uw geslacht te kiezen. Druk dan SET om naar de volgende instelling te gaan. 3. De instelling AGE knippert. Kies uw leeftijd door het drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van SET. 4. De lengte-instelling knippert. Kies uw lengte door het drukken van de of toets. Bevestig uw invoer door het drukken van SET. 5. Vervolgens ziet u het symbool voor het geslacht, de opslaglocatie en de vorige geselecteerde gewichtsaandui-ding op het scherm (0. 0 kg / 0. 0 lb / 0: 0 st). U hebt nu de volgende opties: • Druk herhaaldelijk op de SET toets om de instellingen nogmaals weer te geven of om ze te wijzigen. • U kunt verder gaan met het instellen van voorkeuzeloca-ties.

13 OPMERKING: • Ons lichaam bestaat onder andere uit lichaamsvet, lichaamwater, spiermassa en botgewicht. De verkregen waarden kunnen afwijken als het gevolg van individuele waterretentie binnen deze hoofdonderdelen. Dit is normaal en sterk afhankelijk van de voedings- en levensstijl. 1. Druk op de SET toets. Gebruik de / toets om de opgeslagen positie waar uw gegevens zijn opgeslagen te selecteren. De locatie knippert ca. 3 seconden. Vervol-gens ziet u het symbool voor het geslacht, de opslagloca-tie en de vorige geselecteerde gewichtsaanduiding op het scherm (0. 0 kg / 0. 0 lb / 0: 0 st). 2. Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de weegschaal staan. 3. Eerst zal uw gewicht op de display knipperen. De analyse start nadat de display is gestopt met knipperen. U zult een loopband “ ” op de display zien tijdens de analyse.

Blijf op de weegschaal staan totdat de laatste display (KCAL) is verschenen. De volgende resultaten worden achtereenvolgens weer-gegeven: 1. De lichaamsvetverhouding in % ( ) en de klasse 2. De hoeveelheid lichaamsvocht in % ( ) 3. De hoeveelheid spiermassa in % ( ) 4. Het gewicht van de botten in % ( ) 5. De Body Mass Index (bmi) 6. Het Basaal metabolisme van de dagelijkse energiebe-hoefte in KCALDaarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelijk weer-gegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal automatisch uit. Beoordeling van de resultatenEr zijn zware personen met een goede balans tussen vet en spiermassa, en er zijn ogenschijnlijk slanke personen met substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het bijzonder voor het cardiovasculaire systeem.

Daarom is het beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste vereiste voor gezondheid en itheid. LichaamsvetLichaamsvet is een belangrijke component van het lichaam.

Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher-men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen, maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot stand te brengen en te behouden. Het belang van water voor onze gezondheidOngeveer vijfenvijftig tot zestig procent van het menselijk lichaam bestaat uit water, afhankelijk van leeftijd en geslacht. Water vervult verschillende taken in het lichaam: • Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of hersencellen zijn, ze kunnen alleen maar functioneren als ze genoeg water bevatten. • Het functioneert als oplosmiddel voor belangrijke stoffen in ons lichaam.

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstoffen, de lichaamseigen stoffen en metabolische producten. In de referentietabel zijn referentiewaarden opgenomen voor uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelijkheid tussen lichaamsvet en leeftijd en geslacht. Schenk altijd aandacht aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni-veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet daarom altijd op hetzelfde moment van de dag om consis-tente gegevens te verkrijgen. De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken voor medische toepassingen. Raadpleeg altijd een arts als u vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor het verkrijgen van een normaal lichaamsgewicht.

14BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik)Het Basale Metabolisme (BMR) kenmerkt het energiever-bruik. Het energieverbruik wordt gebruikt om de hoeveelheid energie in KCAL te beschrijven die het lichaam nodig heeft per dag in rust, bij een indifferente temperatuur (28 - 30 °C) en op een lege maag, voor het behoud van de functionering (bijv. tijdens het slapen) ervan. Referentiewaarden voor de dagelijkse inname van kiloca-lorieën zonder fysieke activiteitenLeeftijd (Jaren) Vrouwen MannenGewicht (kg) KCAL Gewicht (kg) KCAL 6 - 17 50 1265 60 1620 18 - 29 55 1298 65 1560 30 - 49 60 1302 70 1561 50 - 69 60 1242 70 1505BMI (Body Mass Index)De Body Mass Index (BMI) verwijst naar het lichaamsgewicht in verhouding tot de lichaamslengte. BMI = Gewicht in kg: (lichaamslengte in m x lichaamslengte in m)Voorbeeld:Een vrouw weegt 55 kg en is 1,68 m lang.

Haar BMI wordt als volgt berekend: 55 kg: (1,68 mx 1,68 m) ≈ 19,5 kg / m² Normaal gewichtDe waarde “kwadraat van de lichaamslengte” is niet in verhouding tot het lichaamsoppervlak. De BMI is slechts een ruwe referentiewaarde, omdat het geen rekening houdt met de bouw en het geslacht van een persoon, noch met de individuele compositie van het lichaamsgewicht van het vet en het spierweefsel. Referentiewaarden voor de BMIBMIOnderge-wicht Normaal Overge-wicht Obesitas < 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30Let erop dat de interpretatie van de BMI overgewicht indiceert in het geval van zeer gespierde lichamen (bodybuilder). De reden hiervoor is dat de ver boven het gemiddelde spier-massa niet is genomen in de BMI formule. Foutmeldingen op het scherm OPMERKING:Als er een foutmelding op het scherm verschijnt, wacht dan totdat het apparaat is uitgeschakeld. Schakel het weer in en begin opnieuw te wegen.

Scherm indicatoren BetekenisZelftest (na het invoeren van de batterijen) voor een perfecte functio-nering van de displayDe weegschaal staat foutief. De batterij is bijna leegHet percentage lichaamsvetgehalte ligt boven of onder de grenzen van de weegschaalHet gewicht ligt boven het maximaal toegestane gewicht. Reiniging LET OP: • Dompel de weegschaal niet onder water. Hierdoor kan het elektronische component vernield worden. • Gebruik geen draadborstel of andere schurende voorwerpen. • Gebruik geen scherpe of schurende reinigingsmiddelen. • Reinig het apparaat met een vochtige, niet natte doek. Let op dat geen vocht in het apparaat kan dringen. • U kunt eventueel een gewoon afwasmiddel of gewone zeep gebruiken. • Droog het apparaat na de reiniging zorgvuldig af met een droge, zachte doek.

VerwijderingBetekenis van het “Vuilnisbak”-symboolBescherm ons milieu, elektrische apparaten ho-ren niet in het Huisafval. Maak voor het afvoeren van elektrische appara-ten gebruik van de voorgeschreven verzamel-punten en geef daar de elektrische apparaten af die u niet meer gebruikt. Daardoor helpt u de potentiële effecten te voorkomen die een verkeerde afvoer op het milieu en de menselijke gezondheid kunnen hebben. Op deze wijze levert u uw bijdrage aan het hergebruik, de recycling en andere verwerkingsvormen voor oude elektroni-sche en elektrische apparaten. Voor informatie over verzamelpunten voor uw apparaten kunt u contact opnemen met uw gemeente of gemeenteadminis-tratie.