Polar Ignite 3 Handleiding
Polar
Smartwatch
Ignite 3
Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Polar Ignite 3 (111 pagina's) in de categorie Smartwatch. Deze handleiding was nuttig voor 76 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld
Pagina 1/111
GEBRUIKSAANWIJZING
2
INHOUD
Inhoud 2
Polar Ignite 3 gebruiksaanwijzing 7
Inleiding 7
Je Polar Ignite 3 optimaal gebruiken 8
Polar Flow app 8
Polar Flow webservice 8
Aan de slag 9
Je horloge configureren 9
Optie A: Configureren met een smartphone en de Polar Flow app 9
Optie B: Configureren met je computer 10
Optie C: Configureren op het horloge 10
Knopfuncties en touch-display 10
Knopfuncties 10
Kleurentouch-display 10
Bewegingen 11
Verlichting inschakelen 11
Meldingen bekijken 11
Ronde markeren tijdens de training 11
Wijzerplaat, weergaven en menu 11
Wijzerplaat 11
Weergaven 11
Menu 12
Instellingen voor verlichting en scherm 14
Verlichting inschakelen 14
Helderheid verlichting 14
Scherm altijd aan 15
Een smartphone met je horloge koppelen 15
Doe het volgende voordat je een smartphone koppelt: 15
Een smartphone koppelen: 15
Koppeling verwijderen 15
De firmware bijwerken 16
Met smartphone of tablet 16
Met computer 16
Instellingen 17
Algemene instellingen 17
Koppelen en synchroniseren 17
Continue hartslagmeting 17
Vliegmodus 17
Helderheid verlichting 17
Scherm altijd aan 17
Niet storen 18
Smartphonemeldingen 18
Muziekbediening 18
Eenheden 18
Taal 18
Inactiviteitswaarschuwing 18
Trilling 18
Ik draag mijn horloge om mijn 18
Plaatsbep. systeem 18
Info over je horloge 18
Weergaven kiezen 19
Instellingen wijzerplaat 23
Layout 23
Wijzers en achtergrond 24
3
Kleurthema 24
Widgets 24
Tijd & datum 25
Tijd 25
Datum 25
Eerste dag van de week 25
Fysieke instellingen 25
Gewicht 25
Lengte 25
Geboortedatum 25
Geslacht 26
Trainingsachtergrond 26
Activiteitsdoel 26
Gewenste slaapduur 26
Maximale hartslag 26
Rusthartslag 27
VO2max 27
Snelinstellingen 28
Pictogrammen op het display 28
Opnieuw opstarten en resetten 29
Het horloge opnieuw opstarten 29
De fabrieksinstellingen van je horloge herstellen 29
Fabrieksinstellingen via FlowSync 29
Fabrieksinstellingen herstellen op je horloge 29
Training 30
Hartslagmeting aan de pols 30
Je horloge dragen als je je hartslag meet bij de pols of als je je slaap registreert 30
Je horloge dragen wanneer je geen hartslag meet bij je pols en je geen slaap/Nightly Recharge registreert 31
Trainingssessie starten 31
Een geplande trainingssessie starten 32
Snelmenu 32
Tijdens de training 34
Door de trainingsweergaven bladeren 34
Timers instellen 36
Intervaltimer 36
Afteltimer 36
Ronde markeren 37
Trainen met een doel 37
Fase wijzigen tijdens een gefaseerde sessie 37
Meldingen 38
Trainingssessie pauzeren of stoppen 38
Trainingsoverzicht 38
Na de training 38
Trainingsgegevens in de Polar Flow app 40
Trainingsgegevens in de Polar Flow webservice 40
Functies 41
Smart Coaching 41
Nightly Rechargeâ„¢ herstelmeting 42
Details AZS-herstel in de Polar Flow app 44
Details slaapherstel in Polar Flow 44
Voor beweging 45
Voor slapen 45
Voor herstellen van energieniveaus 45
Sleep Plus Stagesâ„¢ slaapregistratie 46
SleepWiseâ„¢ 50
Dagelijks Boosteffect van slaap 50
Slaap per week 53
Wetenschappelijke achtergrond 55
FitSparkâ„¢ dagelijkse trainingsbegeleiding 55
Product specificaties
| Merk: | Polar |
| Categorie: | Smartwatch |
| Model: | Ignite 3 |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Polar Ignite 3 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Smartwatch Polar
10 April 2023
3 April 2023
25 Maart 2023
24 Maart 2023
12 Maart 2023
3 Maart 2023
28 Februari 2023
15 Februari 2023
13 Januari 2023
24 November 2022
Handleiding Smartwatch
- Smartwatch Sony
- Smartwatch Samsung
- Smartwatch Xiaomi
- Smartwatch Casio
- Smartwatch Epson
- Smartwatch LG
- Smartwatch Huawei
- Smartwatch Asus
- Smartwatch Garmin
- Smartwatch Motorola
- Smartwatch Medion
- Smartwatch Nokia
- Smartwatch VTech
- Smartwatch Wiko
- Smartwatch Acer
- Smartwatch ACME
- Smartwatch Ade
- Smartwatch Aiwa
- Smartwatch Alcatel
- Smartwatch Aligator
- Smartwatch Allview
- Smartwatch Amazfit
- Smartwatch Apple
- Smartwatch Archos
- Smartwatch Beafon
- Smartwatch Beurer
- Smartwatch Blaupunkt
- Smartwatch Brigmton
- Smartwatch Bryton
- Smartwatch Bushnell
- Smartwatch Denver
- Smartwatch Dfit
- Smartwatch Diesel
- Smartwatch Ematic
- Smartwatch Fen (Fit Electronics Nutrition)
- Smartwatch Fibian
- Smartwatch Fitbit
- Smartwatch Forever
- Smartwatch Fossil
- Smartwatch G2
- Smartwatch Geonaute
- Smartwatch Goclever
- Smartwatch Guardo
- Smartwatch Guess
- Smartwatch Hallofo
- Smartwatch Hama
- Smartwatch Hannspree
- Smartwatch Honor
- Smartwatch Iget
- Smartwatch IHealth
- Smartwatch INOC
- Smartwatch Kidswatch
- Smartwatch Kiprun
- Smartwatch Kogan
- Smartwatch Konig
- Smartwatch Kronoz
- Smartwatch Lenovo
- Smartwatch Leotec
- Smartwatch Livoo
- Smartwatch Lookit
- Smartwatch Manta
- Smartwatch Media-tech
- Smartwatch Medisana
- Smartwatch Mega P
- Smartwatch Merlin
- Smartwatch METAWATCH
- Smartwatch Michael Kors
- Smartwatch Microsoft
- Smartwatch Mio
- Smartwatch Misfit
- Smartwatch MiTone
- Smartwatch Mondaine
- Smartwatch MOTA
- Smartwatch Mpman
- Smartwatch MyKronoz
- Smartwatch Ninetec
- Smartwatch Pebble
- Smartwatch Pyle
- Smartwatch Razer
- Smartwatch Realme
- Smartwatch Renkforce
- Smartwatch Runtastic
- Smartwatch Scinex
- Smartwatch Sempre
- Smartwatch Setracker
- Smartwatch Sigma
- Smartwatch Silvercrest
- Smartwatch SimWatch
- Smartwatch Sinji
- Smartwatch Smartbook
- Smartwatch Soehnle
- Smartwatch Sunstech
- Smartwatch Suunto
- Smartwatch Swisstone
- Smartwatch TCL
- Smartwatch Technaxx
- Smartwatch Ticwatch
- Smartwatch Time 2
- Smartwatch TomTom
- Smartwatch U8
- Smartwatch Uwatch
- Smartwatch Veadigital
- Smartwatch Withings
- Smartwatch X-unknown
- Smartwatch Xlyne
- Smartwatch Jawbone
- Smartwatch Jay-tech
- Smartwatch JTC Jay-Tech
- Smartwatch Omron
- Smartwatch One2track
- Smartwatch Oppo
- Smartwatch Oregon Scientific
- Smartwatch Otium
- Smartwatch Overmax
- Smartwatch Krüger And Matz
- Smartwatch Naxa
- Smartwatch Niceboy
- Smartwatch Umidigi
- Smartwatch Cobra
- Smartwatch Tracer
- Smartwatch Trevi
- Smartwatch Growing
- Smartwatch Quadro
- Smartwatch Crane
- Smartwatch Calypso
- Smartwatch Tikkers
- Smartwatch IZZO Golf
- Smartwatch Lifetrak
- Smartwatch Nilox
- Smartwatch SPC
- Smartwatch Canyon
- Smartwatch Oromed
- Smartwatch Prixton
- Smartwatch ORA
- Smartwatch Cubot
- Smartwatch Xblitz
- Smartwatch COGITO
- Smartwatch VEA
- Smartwatch Emporio Armani
- Smartwatch Belesy
- Smartwatch SBS
- Smartwatch Valante
- Smartwatch MyPhone
- Smartwatch Martian
- Smartwatch Spotter
- Smartwatch Garett
- Smartwatch OOQE
- Smartwatch Nordval
- Smartwatch Xplora
- Smartwatch Immax
- Smartwatch Armodd
- Smartwatch Stenlille
- Smartwatch Lintelek
- Smartwatch Qlokkie
- Smartwatch Perfect Choice
- Smartwatch Galesto
- Smartwatch KoreHealth
- Smartwatch X-WATCH
- Smartwatch BEMI
- Smartwatch Motus
- Smartwatch Oura
- Smartwatch Papago
- Smartwatch Quazar
- Smartwatch DCU
- Smartwatch Mibro
Nieuwste handleidingen voor Smartwatch
15 April 2024
15 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024
11 April 2024