One Fitness OHA02 Handleiding
Pagina's 36 Niet gecategoriseerd
Bekijk de handleiding van One Fitness OHA02 gratis online of download de PDF. Deze handleiding is 1 keer bekeken. Vraag over dit model? Stel een vraag
OHA02
3.Manual instruction EN
3 Instrukcja obsługi PL
4.Návod k obsluze CZ
4.Manuel instruktion DA
5.GebrauchsanweisungDE
5. Manual de instrucciones ES
6. Käsijuhend ET
6. Manuel d'instruction FR
7. Kézi utasítás HU
7. Manuale di istruzioni IT
8. Naudojimo instrukcijos LT
8. Rokasgrāmatas instrukcija LV
9. Handmatige instructie NL
9. Manual de instruções PT
10. Instrucțiuni manuale RO
10.Návod na obsluhu SK
11. Navodila za uporabo SL
11. Instruktionsbok SV
12. Інструкція з експлуатації UK
PLEASE READ CAREFULLY BEFORE EXERCISE
1.Before starting any exercise program you should consult your doctor to determine if you have
any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety, or prevent
you from using the equipment properly. Your doctor’s advice is essential if you are taking
medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. This is especially
important for pregnant women, or those with pre-existing health problems or balance
impairments.
2.Hula hoop is designed for spinning such body parts as: waist, abdomen, hips, buttocks. It is not
recommended for exercising other body parts than those mentioned above.
3.It is not recommended to exercise 30 minutes before a meal.
4.Attention! Remember to keep the space around you safe. Keep the hula hoop at least 4-5
metres away from children and animals. Also keep a distance from valuable things.
5.Regular exercise helps strengthen the back muscles and slenderise the body. Beginners
should increase the amount of exercise gradually, starting with hula-hoop spinning every other
day, about 2-3 minutes each way. The decision to increase the amount of exercise is made by
each hula hoop user individually. Advanced users can try to start their workout by spinning the
hula hoop about 5 minutes each way. The level of advancement is an indivi-dual judgement of
the user.
INSTALATION METHOD
1.Adjust the lenght of product body. Connect section can be added or removed by connecting
and disconnecting the clamps of the catches. To do this, grab the buckle and squeeze it firmly.
Push the buckle in and, without releasing it, insert one side of the buckle and then the other
side of the buckle. Repeat and adjust the length that suits you. Before starting training, make
sure that the buckle is installed securely. Install all buckles
2.Slip pulley with counter. Open one of the connection pieces of the product body. Place the pulley
from one side. The main body of one section contain the coun-ting sensor, which cannot be
removed (it marked on product).The prominent part of one section aligned with the concave part
of the other section, then clamp the connector.
3.Adjust the rope by rope buckle. The length of the rope determines the size of the centrifugal force
during exercise. Adjust the rope to the appropriate length and according to the exercise venue
and space.
THE SET INCLUDES A BATTERY
Even though we go to great efforts to ensure the quality of each product we produce, occasional errors and /or omissions
do occur. In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please contact us for a
replacement
EN
PRZECZYTAJ UWAŻNIE PRZED ĆWICZENIEM!
1.Przed rozpoczęciem użytkowania upewnij się, że wszystkie elementy produktu zostały
prawidłowo zamontowane. W szczególności sprawdź: czy klamry są dobrze zapięte, czy licznik i
krążek ślizgowy są poprawnie zamocowane oraz czy długość liny została właściwie dopasowana
do użytkownika oraz przestrzeni do ćwiczeń.
2.Nie używaj urządzenia w zbyt małych pomieszczeniach.
Zadbaj o bezpieczną przestrzeń wokół siebie – urządzenie wymaga co najmniej 4 metrów wolnej
przestrzeni w każdą stronę.
3.Nie używaj produktu, jeśli jakikolwiek jego element jest uszkodzony.
W przypadku stwierdzenia uszkodzenia nie podejmuj prób naprawy samodzielnie – skontaktuj się
z autoryzowanym serwisem lub sprzedawcą.
4.Produkt przeznaczony jest wyłącznie do użytku indywidualnego.
Nie należy używać go jednocześnie z innymi osobami. Produkt nie jest przeznaczony do
zastosowań komercyjnych (np. w siłowniach, klubach fitness).
5.Przechowuj produkt w suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła i wilgoci.
Po zakończeniu ćwiczeń odłącz wszystkie ruchome elementy, jeśli jest to wymagane, i
przechowuj urządzenie w sposób bezpieczny, niedostępny dla dzieci.
Sposób montażu
1.Dostosuj długość korpusu produktu - połączone sekcje można dodawać lub usuwać poprzez łączenie i
rozłączanie klamer zaczepów. W tym celu chwyć klamrę i mocno ją ściśnij. Następnie, nie puszczając
klamry, wsuń najpierw jedną jej stronę, a potem drugą.
2.Powtarzaj czynność, aż uzyskasz odpowiednią długość - przed rozpoczęciem treningu upewnij się, że
wszystkie klamry są bezpiecznie zamocowane.
3.Zainstaluj krążek ślizgowy z licznikiem: Otwórz jeden z elementów łączących korpus produktu, umieść
krążek z jednej strony, jedna z sekcji głównego korpusu zawiera czujnik zliczający, którego nie można
wyjąć (jest to oznaczone na produkcie), wystającą część jednej sekcji dopasuj do wklęsłej części
drugiej, a następnie zamknij złącze, aby je zabezpieczyć.
4.Wyreguluj linę za pomocą sprzączki - długość liny wpływa na siłę odśrodkową podczas ćwiczeń.
Dopasuj ją odpowiednio do warunków oraz dostępnej przestrzeni.
DO ZESTAWU DOŁĄCZONA JEST BATERIA
Mimo iż czynimy wszelkie wysiłki, by zapewnić najlepszą jakość naszych produktów mogą pojawić się pojedyncze błędy
lub przeoczenia. Jeśli zauważą Państwo defekt lub brak części prosimy o kontakt.
PL
3
Product specificaties
| Merk: | One Fitness |
| Categorie: | Niet gecategoriseerd |
| Model: | OHA02 |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met One Fitness OHA02 stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden