Kettler COACH M Handleiding

Kettler Roeimachine COACH M

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Kettler COACH M (20 pagina's) in de categorie Roeimachine. Deze handleiding was nuttig voor 52 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/20

Keler Coach M ( 7985-600)

Pagina 1

Kettler Coach M

Manual (aangepast)

Art. nr. 7985-600

Ir. J. P.M. Elemans

2012

Keler Coach M ( 7985-600)

Pagina 2

Display van uw Kettler Coach-M

In het scherm ziet U:

 Verstreken tijd (time) sinds aanvang roeien.

 Aantal roeibewegingen (strokes)

 Energieverbruik (Kilojoules*).

 Snelheid van bewegen per minuut. (frequency)

 Hartslag (pulse)

*Energieverbruik wordt als volgt berekend: 1 uur op de roeitrainer, met een frequentie van 40

slagen per minuut kost je 2930 kJ.

Opmerking; Let er op dat u zo veel als kan met rechte rug roeit!!

Keler Coach M ( 7985-600)

Pagina 3

Trainingen starten:

Als u wilt gaan roeien kunt u de computer aanzetten door op SET te drukken.

U ziet eerst de totaal afgelegde afstand “ODO” in km.

De computer heeft - seconden nodig om uw hartslag te meten. Wacht dus even 10 20

rustig voor u verdergaat.

1) Zonder opgave van trainingsdoelen.

Je kan simpelweg starten met trainen door te gaan roeien of op SET te drukken en

dan te gaan roeien. De computer zal alle zaken gaan bijhouden die je doet. Je ziet

tijd, aantal slagen, en kilojoule oplopen.

Als uw slagfrequentie boven 10 slagen/minuut uitkomt worden alle hierboven

beschreven waarden in het display zichtbaar.

De computer gaat nu ook automatisch in de scan mode. Alle waarden komen achter

elkaar groot in beeld. Er is naast “zeit/time” een extra symbool zichtbaar (zie foto op

pagina 2) zodat je weet dat de scan mode werkt.

2) Met opgave van trainingswaarden:

Je kan de computer ook van te voren bepaalde waarden opgeven zodat je een doel

hebt waar je naar toe werkt.

Je kan ingeven:

In te stellen

trainingswaarde

In te stellen

van.. tot..

Stapgrootte instellingen

Tijd (minuten)

0- 99

± 1 minuut

Slagfrequentie

(slagen per minuut)

Aan:10- 150

Uit

± 5 slagen

Akoestisch signaal

roeifrequentie

Aan

Uit

Aantal roeibewegingen

0- 995

± 5 bewegingen

Kilojoule

0- 999

± 1 kJ

Hartslag

40-199

Uit

± 1 slag

Product specificaties

Merk:	Kettler
Categorie:	Roeimachine
Model:	COACH M
Breedte:	530 mm
Diepte:	2060 mm
Hoogte:	670 mm
Aantal programma's:	6
Inklapbaar:	Ja
Breedte wanneer opgevouwen:	530 mm
Diepte wanneer opgevouwen:	670 mm
Hoogte wanneer opgevouwen:	2060 mm
Type beeldscherm:	LCD
Maximum gewicht gebruiker:	130 kg
Prestatiemonitor:	Ja
Gewicht vliegwiel:	6000 g