Infiniti ST-990 Blue Handleiding

Infiniti Hometrainer ST-990 Blue

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Infiniti ST-990 Blue (9 pagina's) in de categorie Hometrainer. Deze handleiding was nuttig voor 32 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/9

Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue

-1-

Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue

-2-

PROGRAMMA’S

MANUAL PROGRAMMA

Programma 1 is een handmatig instelbaar programma. Druk op de ENTER knop

om TIME (tijd), DISTANCE (afstand) en CAL (calorieën) te selecteren. De waarden

kunt u instellen door de draaiknop naar rechts of naar links te draaien. U kunt

ervoor kiezen om een bepaalde afstand af te leggen door DISTANCE in te stellen,

of gedurende een bepaalde tijd te trainen door TIME in te stellen. De weerstand

staat standaard ingesteld op niveau 6. Druk op de START/STOP knop om te

beginnen met trainen. Indien u over een borstband (hartslagmeter) beschikt,

kunt u deze toepassen. Tijdens het trainen kunt u op elk moment de weerstand

aanpassen m.b.v. de draaiknop.

ROLLING, VALLEY, FAT BURN, RAMP, MOUNTAIN, INTERVALS

Programma 1 t/m programma 7 zijn voorgeprogrammeerd. Druk op de ENTER

knop om TIME, DISTANCE en CAL te selecteren. Met behulp van de draaiknop

kunt u de waarden instellen. U kunt ervoor kiezen om een bepaalde afstand af te

leggen door DISTANCE in te stellen, of gedurende een bepaalde tijd te trainen

door TIME in te stellen. Tijdens deze programma’s wordt de weerstand

automatisch verhoogd en verlaagd, zoals de profielen van de programma’s

weergeven. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen. Indien u

over een borstband (hartslagmeter) beschikt, kunt u deze toepassen. Tijdens het

trainen kunt u op elk moment de weerstand aanpassen m.b.v. de draaiknop.

USER SETTING PROGRAMMA

Het profiel van programma 8, het USER programma, kunt u zelf samenstellen. U

kunt één voor één de weerstand van elk segment van het programma profiel

instellen met behulp van de draaiknop en deze telkens bevestigen m.b.v. de

ENTER knop. U kunt ook de waarden van TIME, DISTANCE en CAL instellen. Het

programma profiel en de waarden van de functies zullen in het geheugen worden

opgeslagen. Tijdens het trainen kunt u de weerstand op elk moment aanpassen;

deze aanpassingen zullen niet in het geheugen worden opgeslagen.

Computerhandleiding Infiniti ST-990 Blue

-3-

WATT CONTROL PROGRAMMA

Programma 9 is een programma met een WATT controle functie. U kunt een

bepaalde hoeveelheid WATT is stellen om op te trainen (en uiteraard ook een

tijd/afstand). Druk op de ENTER knop om TIME, DISTANCE en WATT te selecteren

en stel de waarden in met behulp van de draaiknop. Tijdens dit programma is het

niet mogelijk om handmatig de weerstand aan te passen; de computer zal de

weerstand automatisch aanpassen aan de hand van de door u ingevoerde WATT.

Indien de snelheid waarop u traint te laag is, zal de computer de weerstand

verhogen om u op de juiste hoeveelheid WATT te laten trainen. Omgekeerd zal de

computer de weerstand verlagen indien uw snelheid te hoog is.

HEART RATE CONTROL 60% / 75% / 85% H.R.C.

Programma 10, 11 en 12 zijn hartslaggestuurde programma’s. Druk op de ENTER

knop om TIME, DISTANCE, CAL, AGE (leeftijd) en TARGET H.R. (doelhartslag

waarop u wenst te trainen) te selecteren. Met behulp van de draaiknop kunt u de

waarden instellen. U kunt binnen een bepaalde tijd of afstand trainen op een

hartslag van 60% van de maximale hartslag in programma 10, 75% van de

maximale hartslag in programma 11 en 85% van de maximale hartslag in

programma 12. Druk op de START/STOP knop om te beginnen met trainen.

Indien u over een borstband (hartslagmeter) beschikt, kunt u deze toepassen. U

kunt trainen op de ingestelde Target Heart Rate van deze programma’s, of

handmatig een Target Heart Rate instellen. Gedurende de Heart Rate Control

programma’s zal de computer de weerstand automatisch verhogen indien uw

hartslag lager dan de Target Heart Rate ligt. Omgekeerd zal de computer de

weerstand automatisch verlagen indien uw hartslag hoger dan de Target Heart

Rate is. Op deze manier wordt uw hartslag op peil van de Target heart Rate

gehouden, met een reikwijdte van 5 slagen onder en 5 slagen boven de Target

Heart Rate.

BODY FAT PROGRAMMA

Programma 13 is een speciaal ontworpen programma om uw

lichaamsvetpercentage te berekenen en een daarbij passende programma profiel

weer te geven. Er kunnen in totaal 9 verschillende lichaamstypen worden

geïdentificeerd met daarbij 9 programma profielen. Druk op de ENTER knop om

GENDER (geslacht), HEIGHT (lengte), WEIGHT (gewicht) en AGE (leeftijd) te

selecteren. Met behulp van de draaiknop kunt u de waarden instellen. Zorg ervoor

dat u uw borstband omheeft en druk op de START/STOP knop om de meting te

starten. Indien u niet over een borstband beschikt, dient u, nadat u de

START/STOP knop heeft ingedrukt, de beide hartslagsensoren met beide handen

Product specificaties

Merk:	Infiniti
Categorie:	Hometrainer
Model:	ST-990 Blue

Heb je hulp nodig?

Als je hulp nodig hebt met Infiniti ST-990 Blue stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden

Uw naam*

Jouw email*

Schrijf hier uw vraag

Handleiding Hometrainer Infiniti

Infiniti X45S Handleiding

16 Mei 2023

Infiniti ST 790 Handleiding

22 September 2022

Infiniti R-100 Handleiding

22 September 2022

Infiniti JT 1200 Handleiding

22 September 2022

Infiniti JT-990 Handleiding

22 September 2022

Infiniti BC-9188II Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST 1100 Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST 950 Handleiding

22 September 2022

Infiniti VG60 Handleiding

22 September 2022

Infiniti ST-995 Handleiding

22 September 2022

Handleiding Hometrainer

Nieuwste handleidingen voor Hometrainer

Striale SV-320-3 Handleiding

3 April 2024

Assault Fitness Bike Pro X Handleiding

29 Februari 2024

ProForm 325 CSX + Handleiding

20 Februari 2024

NordicTrack GX 5.5 Sport Handleiding

6 Januari 2024

NordicTrack GX 5.0 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack GX 4.6 Pro Handleiding

5 Januari 2024

NordicTrack VR21 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 2.0 Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Handleiding

4 Januari 2024

NordicTrack GX 4.5 Handleiding

4 Januari 2024