Hammer Pro Force II Handleiding

Hammer Roeimachine Pro Force II

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ANLEITUNG / MANUAL

PREMIUM QUALITY

GERMAN BRAND

PRO FORCE II

ART.NR. / ITEM NO. 4541

I D: 01032021

Inhaltsverzeichnis

Index

1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Montage

3.1 Montageschritte

4. Pflege und Wartung

5. Computer

5.1 Computertasten

5.2 Computeranzeige

5.3 Benutzer-Programme

5.4 Manuelles Programm/ Trainingsprogramme

5.5 Herzfrequenzprogramme

5.6 Pulsobergrenze

5.7 Erholungspulsmessung

6. Rudertechnik

7. Trainingsanleitung

8. Explosionszeichnung

9. Teileliste

10. Garantie

11. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

1. Safety instructions 02

2. General 02

2.1 Packaging 03

2.2 Disposal 03

3. Assembly 03

3.1 Assembly Steps 04

4. Care and Maintenance 09

5. Computer 10

5.1 Computer buttons 10

5.2 Computerdisplay 10

5.3 USER-Programs 11

5.4 Manual Program/Fitnessprograms 11

5.5 Heart rate controll Program 12

5.6 Target Heartrate 12

5.7 Recovery 12

6. Rowing guide 13

7. Training manual 15

8. Explosiondrawing 17

9. Parts list 19

10. Warranty (Germany only) 21

11. - 22

WICHTIG!

 Es handelt sich bei diesem Rudergerät um ein Trainingsgerät der

Klasse HC, welches nach DIN EN 957-1/7 nicht für therapeu-

tisches Training geeignet ist.

 Max. Belastbarkeit 120 kg.

 Das Rudergerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck

verwendet werden!

 Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise

gefährlich. Der Importeur kann nicht für Schäden verantwortlich

gemacht werden, die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch

verursacht werden.

 Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch nach neu

esten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche Gefahrenquellen,

die Verletzungen verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge-

schlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu

vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese

einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht mit dem Gerät oder in dessen Nähe

zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben, Muttern, Hand-

griffe und Pedale fest angezogen sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das Gerät

bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf eventuelle

Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasserspritzer sind zu

vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungsanleitung genau

durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend Freiraum

(mindestens 1,5 m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach

den Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer zuerst

von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleistet

werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die Verschleißteile

überprüfen. Diese sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu verwenden.

12. Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete Trainings-

kleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes

befinden, da weitere Personen durch die beweglichen Teile

verletzt werden könnten.

1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions

IMPORTANT!

 The rower is produced according to EN 957-1/7 class HC, and

cannot be used for physical exercise.

 Max. user weight is 120 kg.

 The rower should be used only for its intended purpose.

 Any other use of the item is prohibited and maybe dangerous. The

importeur cannot be held liable for damage or injury caused by

improper use of the equipment.

 The rower has been produced according to the latest standard of

safety.

To prevent injury and/or accident, please read and follow these simple

rules:

1. Do not allow children to play on or near the equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and pedals are

tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use the equip

ment until it is repaired. Watch for any material fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing water.

5. Carefully read through the operating instructions before starting

the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself examined by a

physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only if you

regu larly inspect parts subject to wear. These are indicated by

an * in the parts list. Levers and other adjusting mechanisms of

the equipment must not obstruct the range of movement during

training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps provided for

this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training gear such as a

training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the area of the home

trainer, because other persons may be injured by the moving

parts.

Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der Heimbereich. Das

Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN 957-1/7 Klasse HC. . Die

CE-Kennzeichnung bezieht sich auf EG Richtlinie 2014/30/EU und 2014/35/

EU Bei unsachgemäßem Gebrauch dieses Gerätes (z. B. übermäßigem

Training, falsche Einstellungen, etc.) sind Gesundheitsschäden nicht aus-

zuschließen.

Vor Beginn des Trainings sollte eine allgemeine Untersuchung von Ihrem

Arzt durchgeführt werden, um eventuelle vorhandene Gesundheitsrisiken

auszuschliessen.

This training equipment is for use at home. The equipment complies with

the requirements of DIN EN 957-1/7 Class HC. The CE marking refers to

the EU Directive 2014/30/EU and 2014/35/EU. Damage to health cannot be

ruled out if this equipment is not used as intended (for example, excessive

training, incorrect settings, etc.).

Before starting your training, you should have a complete physical exami-

nation by your physician, in order to rule out any existing health risks.

2. Allgemeines 2. General

Product specificaties

Merk:	Hammer
Categorie:	Roeimachine
Model:	Pro Force II

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