Hammer 4832 Xantio XT Handleiding

Hammer Hometrainer 4832 Xantio XT

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1. Sicherheitshinweise

2. Allgemeines

2.1 Verpackung

2.2 Entsorgung

3. Montage

3.1 Montageschritte

3.2 Einstellen der optimalen Sitzposition

3.3 Lenkerverstellung

4. Pflege und Wartung

5. Computer

5.1 Funktionstasten

5.2 Anzeigebereich

5.3 Anmerkungen zu den einzelnen

Funktionen

5.4 Bedienung des Computers

5.4.1 Training ohne Vorgabedaten

5.4.2 Training mit Vorgabedaten

5.4.3 Körperfettmessung

5.4.4 Erholungspuls-Messung

6. Batterieentsorgung

7. Trainingsanleitung

7.1 Trainingshäufigkeit

7.2 Trainingsinstensität

7.3 Pulsorientiertes Training

7.4 Trainingskontrolle

7.5 Trainingsdauer

8. Explosionszeichnung

9. Teileliste

10. Garantie

11. Service-Hotline &

Ersatzteilbestellformular

PO No.: KPT-08

1. Safety instructions 2

2. General 3

2.1 Packaging 3

2.2 Disposal 3

3. Assembly 4

3.1 Assembly Steps 4

3.2 Adjust for perfect saddle postion 9

3.3 Handlebar adjustment 9

4. Care and Maintenance 9

5. Computer 10

5.1 Computer keys 10

5.2 Display 11

5.3 Function help 11

5.4 Computer functions 12

5.4.1 Training without set values 12

5.4.2 Training with set values 12

5.4.3 Bodyfat measuring 12

5.4.4 Recovery function 14

6. Battery disposal 15

7. Training manual 16

7.1 Training frequency 16

7.2 Training intensity 16

7.3 Heartrate orientated training 16

7.4 Training control 17

7.5 Training duration 18

8. Explosion drawing 19

9. Parts list 20

10. Warranty (Germany only) 21

11. - 22

Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page

WICHTIG!

lEs handelt sich bei diesem Hometrainer um ein dreh-

zahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC,

welches nach DIN EN 957-1/5 nicht für therapeuti-

sches Training geeignet ist.

lMax. Belastbarkeit 120 kg.

lDer Hometrainer darf nur für seinen bestimmungs-

gemäßen Zweck verwendet werden!

lJegliche andere Verwendung ist unzulässig und

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann

nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,

die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch

verursacht werden.

lSie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstech-

nisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert

wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen

verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge-

schlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu

vermeiden, lesen und befolgen Sie bitte diese

einfachen Regeln:

1. Erlauben Sie Kindern nicht mit dem Gerät oder

in dessen Nähe zu spielen.

2. Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben,

Muttern, Handgriffe und Pedale fest angezogen

sind.

3. Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen

Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten

Sie auch auf eventuelle Materialermüdungen.

4. Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und Wasser-

spritzer sind zu vermeiden.

5. Vor Inbetriebnahme des Gerätes die Bedienungs-

anleitung genau durchlesen.

6. Das Gerät braucht in jede Richtung genügend

Freiraum (mindestens 1,5 m).

7. Stellen Sie das Gerät auf einen festen und

ebenen Untergrund.

8. Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach

den Mahlzeiten.

9. Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings

immer zuerst von einem Arzt untersuchen.

10. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur

gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen

Abständen die Verschleißteile überprüfen. Diese

sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.

11. Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte

zu verwenden.

12. Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse.

13. Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14. Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.

15. Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der

Nähe des Gerätes befinden, da weitere Personen

durch die beweglichen Teile verletzt werden

könnten.

IMPORTANT!

lThe hometrainer is produced according to

EN 957-1/5 class HC, and cannot be used for

physical exercise.

lMax. user weight is 120 kg.

lThe hometrainer should be used only for its intended

purpose.

lAny other use of the item is prohibited and maybe

dangerous. The importeur cannot be held liable for

damage or injury caused by improper use of the

equipment.

lThe hometrainer has been produced according to

the latest standard of safety.

To prevent injury and/or accident, please read

and follow these simple rules:

1. Do not allow children to play on or near the

equipment.

2. Regularly check that all screws, nuts, handles and

pedals are tightly secured.

3. Promptly replace all defective parts and do not use

the equipment until it is repaired. Watch for any

material fatigue.

4. Avoid high temperatures, moisture and splashing

water.

5. Carefully read through the operating instructions

before starting the equipment.

6. The equipment requires sufficient free space in all

directions (at least 1.5 m).

7. Set up the equipment on a solid and flat surface.

8. Do not exersice immediately before or after meals.

9. Before starting any fitness training, let yourself ex-

amined by a physician.

10. The safety level of the machine can be ensured only

if you regularly inspect parts subject to wear.

These are indicated by an * in the parts list. Levers

and other adjusting mechanisms of the equipment

must not obstruct the range of movement during

training.

11. Training equipment must never be used as toys.

12. Do not step on the housing but only on the steps

provided for this purpose.

13. Do not wear loose clothing; wear suitable training

gear such as a training suit, for example.

14. Wear shoes and never exercise barefoot.

15. Make certain that other persons are not in the

area of the home trainer, because other persons

may be injured by the moving parts.

1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions

Product specificaties

Merk:	Hammer
Categorie:	Hometrainer
Model:	4832 Xantio XT

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