Garmin Vivofit Handleiding

Garmin Personal navigatie Vivofit

Lees hieronder de 📖 handleiding in het Nederlandse voor Garmin Vivofit (4 pagina's) in de categorie Personal navigatie. Deze handleiding was nuttig voor 55 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld

Pagina 1/4

vívofit™ gebruikershandleiding

Inleiding

WAARSCHUWING

Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de

verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke

informatie.

Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma

begint of wijzigt.

Aan de slag

Als u het toestel voor de eerste keer gebruikt, voert u de

volgende taken uit om het toestel in te stellen en vertrouwd te

raken met de basisfuncties.

OPMERKING: U kunt het toestel instellen met behulp van uw

computer thuis of met een compatibel mobiel toestel.

1Selecteer een optie:

• Als u een computer gebruikt om uw toestel in te stellen,

steekt u de draadloze USB ANT Stick™ in een lege USB-

poort en installeert u de setup-software.

• Als u een mobiele telefoon gebruikt om uw toestel in te

stellen, downloadt en installeert u de Garmin Connect™

Mobile toepassing.

2Ga naar www.GarminConnect.com/vivofit.

3Schakel het toestel in.

Wanneer u het toestel voor de eerste keer inschakelt,

bevindt het zich in de koppelmodus. Als uw toestel zich niet

in de koppelmodus bevindt nadat u het inschakelt, moet u de

toestelknop ingedrukt houden totdat PAIR wordt

weergegeven.

4Volg de instructies op het scherm om uw toestel te koppelen

en het instelproces te voltooien.

De software downloaden

1Ga op uw computer naar www.garminconnect.com/vivofit.

2Selecteer Download en volg de instructies op het scherm.

De Mobile toepassing downloaden

In tegenstelling tot andere Bluetooth® apparaten, moet dit

toestel rechtstreeks worden gekoppeld via de Garmin Connect

Mobile toepassing.

OPMERKING: Uw mobiele toestel moet Bluetooth 4.0

ondersteunen om te kunnen koppelen met uw toestel en

gegevens te kunnen synchroniseren.

1Ga op uw mobiele toestel naar www.garminconnect.com

/vivofit.

2Selecteer Download app en volg de instructies op het

scherm.

Het toestel inschakelen

Selecteer de toestelknop À.

Gegevens naar uw computer verzenden

Voordat u gegevens naar uw computer kunt verzenden, moet u

de USB ANT Stick in een USB-poort van de computer plaatsen.

1Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van

uw computer.

2Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt

weergegeven.

3Bekijk uw gegevens op Garmin Connect.

Gegevens verzenden naar uw mobiele

toestel

Voordat u gegevens naar uw mobiele toestel kunt verzenden,

moet u het toestel koppelen met uw mobiele toestel (De Mobile

toepassing downloaden).

1Houd het toestel op minder dan 3 m (10 voet) afstand van

uw mobiele toestel.

2Houd de toestelknop ingedrukt totdat SYNC wordt

weergegeven.

3Bekijk uw gegevens in de Garmin Connect Mobile

toepassing.

Het toestel dragen

1Selecteer een band die het beste om uw pols past.

2Zorg ervoor dat de pinnen op de gesp volledig in de band

zijn geduwd.

Wanneer beide pinnen volledig naar binnen zijn geduwd, zit

het toestel stevig tegen uw pols.

3Draag het toestel de hele dag (Uw slaap bijhouden).

Pictogrammen

Onder aan het scherm verschijnen pictogrammen. Elk

pictogram vertegenwoordigt een andere functie. U kunt met de

toestelknop door de verschillende toestelfuncties bladeren.

Het totale aantal stappen dat u die dag hebt gezet.

GOAL Het aantal resterende stappen dat nodig is om uw stapdoel

voor die dag te halen. Het vívofit toestel stelt aan het begin

van elke dag een nieuw doel voor.

KM of MI De afgelegde afstand in kilometers of mijlen voor de huidige

dag.

Het aantal verbrande calorieën voor de huidige dag.

De huidige tijd van de dag en datum op basis van uw

huidige locatie. Het toestel werkt de tijd bij telkens wanneer

u uw toestel synchroniseert met een computer of mobiel

toestel. Als u naar een andere tijdzone gaat, moet u uw

toestel synchroniseren om de juiste tijd te ontvangen.

Uw huidige hartslag en hartslagzone. Uw toestel moet zijn

aangesloten op een compatibele hartslagmeter.

Bewegingsbalk

Langdurig zitten kan leiden tot schadelijke veranderingen in uw

metabolisme. De bewegingsbalk spoort u aan om te blijven

bewegen. Na een uur van inactiviteit verschijnt de

bewegingsbalk À. Vervolgens verschijnen extra segmenten Á

in de balk na elke volgende 15 minuten van inactiviteit.

U kunt de bewegingsbalk herstellen door een stukje te lopen.

Over Automatisch doel

Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is

gebaseerd op uw voorgaande activiteitsniveaus. Als u gaat

wandelen of hardlopen, telt het toestel de resterende stappen

Februari 2014 190-01699-35_0A Gedrukt in Taiwan

van uw dagelijkse doel af. Wanneer u uw stapdoel bereikt, geeft

het toestel GOAL+ weer en begint het met tellen van het aantal

stappen boven het dagelijkse doel.

Als u uw toestel voor de eerste keer instelt, moet u een

activiteitsklasse instellen. Deze klasse bepaalt uw eerste

stapdoel.

U kunt uw activiteitsklasse wijzigen of een persoonlijk stapdoel

instellen op Garmin Connect.

Toestelinstellingen

U kunt uw toetelinstellingen aanpassen op Garmin Connect.

Tijdnotatie: Hier kunt u kiezen om een 12- of 24-uurs

tijdweergave in te stellen op uw toestel.

Maateenheden: U kunt uw toestel instellen om afgelegde

afstanden weer te geven in kilometers of mijlen.

Zichtbare schermen: U kunt de schermen die op uw toestel

worden weergegeven, aanpassen.

Automatisch doel: U kunt het toestel uw stapdoel automatisch

laten bepalen.

OPMERKING: Wanneer u deze functie uitschakelt, moet u

uw stapdoel handmatig instellen.

Geschiedenis

Uw toestel houdt een overzicht bij van uw dagelijkse aantal

stappen, verbrande calorieën slaapstatistieken en optionele

ANT+™ sensorinformatie. Deze geschiedenis kan naar uw

computer of naar een mobiel toestel worden verzonden.

Uw toestel kan de gegevens van uw fitnessactiviteiten

maximaal 30 dagen opslaan. Wanneer de gegevensopslag vol

is, verwijdert het toestel de oudste bestanden om plaats te

maken voor nieuwe gegevens.

Over slaap bijhouden

In de slaapmodus houdt het vívofit toestel uw rust bij. De

slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap,

perioden van beweging en periode van rustige slaap.

OPMERKING: U kunt uw slaapstatistieken handmatig invoeren

op Garmin Connect.

Uw slaap bijhouden

U moet het toestel dragen om nauwkeurig te kunnen bijhouden

wanneer u beweegt en wanneer u rustig slaapt.

1Houd de toestelknop ingedrukt totdat SLEEP wordt

weergegeven.

2Houd de toestelknop vast om de slaapmodus te verlaten.

ANT+ hartslagmeter

Uw toestel kan worden gebruikt in combinatie met draadloze

ANT+ sensors. Ga voor meer informatie over compatibiliteit en

de aanschaf van optionele sensors naar http://buy.garmin.com.

De hartslagmeter plaatsen

KENNISGEVING

Gebruik geen gel of zalf waarin zonnebrand is verwerkt.

Breng geen zalf of gel aan op de elektroden.

OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze

paragraaf overslaan.

OPMERKING: Het toestel kan gaan schuren als het gedurende

lange tijd wordt gebruikt. U kunt dit verminderen door midden op

de band die in contact staat met de huid wat zalf of gel aan te

brengen.

Zorg ervoor dat de hartslagmeter rechtstreeks in contact met uw

huid staat, vlak onder uw borstkas. De meter dient zo stevig te

zitten dat deze tijdens de activiteit niet kan verschuiven.

1Steek een lipje À op de band door de sleuf Á in de

hartslagmetermodule.

2Druk het lipje omlaag.

3Bevochtig de elektroden Â aan de achterzijde van de

module om een sterke verbinding tussen uw borst en de

zender tot stand te brengen.

4Doe de band om uw borstkas en bevestig deze aan de

andere kant van de hartslagmetermodule.

Het Garmin® logo dient niet ondersteboven te worden

weergegeven.

5Zorg dat het toestel zich binnen 3 m (10 voet) van de

hartslagmeter bevindt.

Nadat u de hartslagmeter omdoet, is deze actief en worden er

gegevens verzonden.

Uw ANT+ hartslagmeter koppelen

Voordat u de koppeling uitvoert, moet u de hartslagmeter

omdoen.

OPMERKING: Als er geen hardslagmeter met uw toestel is

meegeleverd, moet u het hartslagscherm inschakelen op

Garmin Connect.

1Breng het toestel binnen bereik (3 m) van de sensor.

OPMERKING: Zorg ervoor dat u minstens 10 meter bij

andere ANT+ sensors vandaan bent tijdens het koppelen.

2Selecteer de toestelknop totdat HEART wordt weergegeven.

Wanneer de sensor is gekoppeld met uw toestel, worden uw

hartslag en hartslagzone weergegeven.

OPMERKING: Het toestel blijft u hartslagactiviteit bijhouden

nadat u het hartslagscherm van uw toestel verlaat. Een

knipperend geeft aan dat er gegevens naar uw toestel

worden verzonden.

Hartslagactiviteit uitschakelen

1Ga naar het hartslagscherm op het toestel.

2Wacht tot de hartslaggegevens worden geladen.

3Houd de toestelknop ingedrukt om de hartslagactiviteit uit te

schakelen.

Het toestel geeft HEART OFF weer.

Toestelinformatie

vívofit specificaties

Batterijtype Twee door de gebruiker vervangbare

CR1632 batterijen

Batterijduur Maximaal 1 jaar

Waterbestendigheid 5 ATM*

Bedrijfstemperatuurbereik Van -10º tot 60ºC (van 14º tot 140ºF)

*Het toestel weerstaat druk tot het equivalent van een diepte

van 50 meter.

Specificaties van de hartslagmeter

Batterijtype CR2032 van 3 V, door gebruiker te

vervangen

Batterijduur Ongeveer 3 jaar (1 uur per dag)

Waterbestendigheid 1 ATM*

OPMERKING: Dit product verzendt geen

hartslaggegevens tijdens het zwemmen.

Bedrijfstemperatuurbereik Van -10° tot 50°C (van 14° tot 122°F)

OPMERKING: Draag geschikte kleding in

koude weersomstandigheden, zodat de

hartslagmeter niet te veel afwijkt van uw

lichaamstemperatuur.

Radiofrequentie/protocol 2,4 GHz ANT+ protocol voor draadloze

communicatie

*Het toestel weerstaat druk tot het equivalent van een diepte

van 10 meter.

Door de gebruiker vervangbare batterijen

WAARSCHUWING

Gebruik nooit een scherp voorwerp om de batterijen te

verwijderen.

Bewaar een batterij buiten het bereik van kinderen.

Stop batterijen nooit in uw mond. Als u een batterij inslikt, dient

u onmiddellijk contact op te nemen met uw dokter of plaatselijke

toxicologiecentrum.

Vervangbare knoopcelbatterijen kunnen perchloraten bevatten.

Voorzichtigheid is geboden. Zie

www.dtsc.ca.gov.hazardouswaste/perchlorate.

LET OP

Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het

hergebruik van de batterijen.

De vívofit batterijen vervangen

1Verwijder de module van de band.

2Gebruik een kleine kruiskopschroevendraaier om de vier

schroeven aan de voorkant van de module te verwijderen.

3Verwijder de deksel en de batterijen.

4Plaats de nieuwe batterijen.

OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of

verliest.

5Plaats het deksel en de vier schroeven terug.

Nadat u de batterijen hebt vervangen, moet u het toestel

opnieuw koppelen met uw computer of mobiele toestel.

Batterij van de hartslagmeter

WAARSCHUWING

Gebruik nooit een scherp voorwerp om batterijen te verwijderen

die door de gebruiker kunnen worden vervangen.

Neem contact op met uw gemeente voor informatie over het

hergebruik van de batterijen. Perchloraten, voorzichtigheid is

geboden. Ga naar www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste

/perchlorate.

De batterij van de hartslagmeter vervangen

1Zoek de ronde batterijdeksel aan de achterkant van de

hartslagmeter.

2Gebruik een muntje om de deksel tegen de klok in los te

draaien (de pijl wijst naar OPEN).

3Verwijder de deksel en de batterij.

4Wacht 30 seconden.

5Plaats de nieuwe batterij met de pluskant naar boven.

OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of

verliest.

6Gebruik een muntje om de deksel rechtsom weer vast te

draaien (de pijl wijst naar CLOSE).

Nadat u de batterij van de hartslagmeter hebt vervangen, moet

u de hartslagmeter mogelijk opnieuw koppelen met het toestel.

Toestelonderhoud

KENNISGEVING

Vermijd schokken en ruwe behandeling omdat hierdoor het

product korter meegaat.

Druk niet op de knoppen onder water.

Gebruik nooit een scherp voorwerp om het toestel schoon te

maken.

Product specificaties

Merk:	Garmin
Categorie:	Personal navigatie
Model:	Vivofit
Kleur van het product:	Zwart
Gewicht:	25.5 g
Bluetooth:	Ja
Resolutie:	- Pixels
Versnellingsmeter:	Ja
Waterdicht:	Ja
Levensduur van de batterij:	365 dag(en)
Soort apparaat:	Polsband activiteitentracker
Waterdicht tot:	50 m
Hartslag monitor:	Ja
Type beeldscherm:	LCD
Type batterij:	CR1632