Fitbit Charge 4 Hartslaghorloge Handleiding

Fitbit Hartslaghorloge Charge 4 Hartslaghorloge

Bekijk gratis de handleiding van Fitbit Charge 4 Hartslaghorloge (59 pagina’s), behorend tot de categorie Hartslaghorloge. Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 141 mensen en kreeg gemiddeld 3.7 sterren uit 71 reviews. Heb je een vraag over Fitbit Charge 4 Hartslaghorloge of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag

Download PDF

Pagina 1/59

Gebruikershandleiding

Versie 1.0

Fitbit Charge 4 bandjes kopen?

Dit zijn de beste!

Fitbitkopen.nl

Inhoudsopgave

Aan de slag ............................................................................................................................. 6

Inhoud van de verpakking ................................................................................................................... 6

De Charge 4 instellen ........................................................................................................... 7

Je tracker opladen .................................................................................................................................. 7

Instellen op je telefoon of tablet ....................................................................................................... 8

Je gegevens in de Fitbit-app bekijken ........................................................................................... 9

Fitbit Premium ontgrendelen ........................................................................................... 10

De Charge 4 dragen ............................................................................................................. 11

Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies ............................... 11

Rechts- of linkshandig .......................................................................................................................... 12

Het bandje verwisselen ....................................................................................................... 13

Een bandje verwijderen ....................................................................................................................... 13

Een nieuw bandje bevestigen ........................................................................................................... 14

Basisbeginselen .................................................................................................................... 15

Door de Charge 4 navigeren ............................................................................................................. 15

Basisnavigatie ...................................................................................................................................... 15

Snelle instellingen ............................................................................................................................... 17

Instellingen aanpassen.......................................................................................................................... 18

Het batterijniveau controleren .......................................................................................................... 18

Apparaatvergrendeling instellen...................................................................................................... 19

Het scherm uitschakelen ..................................................................................................................... 19

De Charge 4 onderhouden ................................................................................................................. 19

Apps en wijzerplaten .......................................................................................................... 20

De wijzerplaat veranderen ................................................................................................................ 20

Apps openen........................................................................................................................................... 20

Extra apps downloaden ..................................................................................................................... 20

Apps verwijderen .................................................................................................................................. 20

Lifestyle .................................................................................................................................. 21

Agenda ........................................................................................................................................................ 21

Weer ............................................................................................................................................................. 21

De weersverwachting bekijken .................................................................................................... 21

Een plaats toevoegen of verwijderen ....................................................................................... 22

Meldingen ............................................................................................................................. 23

Meldingen instellen ............................................................................................................................... 23

Inkomende meldingen bekijken ....................................................................................................... 23

Meldingen beheren................................................................................................................................ 24

Meldingen uitschakelen ....................................................................................................................... 24

Telefoongesprekken accepteren of weigeren ........................................................................... 25

Berichten beantwoorden .................................................................................................................... 25

Tijd bijhouden ...................................................................................................................... 27

De Alarmen-app gebruiken ............................................................................................................... 27

Een alarm uitzetten of uitstellen ................................................................................................. 27

De Timers-app gebruiken................................................................................................................... 27

Activiteit en slaap ............................................................................................................... 28

Je statistieken bekijken ....................................................................................................................... 28

Een dagelijks activiteitendoel bijhouden ..................................................................................... 28

Een doel kiezen .................................................................................................................................. 29

Je beweegactiviteiten per uur volgen .......................................................................................... 29

Je slaappatroon bijhouden ................................................................................................................ 29

Een slaapdoel instellen ................................................................................................................... 30

Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ................................................................... 30

Je hartslag bekijken ............................................................................................................................. 30

Begeleide ademhalingssessies oefenen ...................................................................................... 30

Conditie en training ............................................................................................................ 32

Je training automatisch bijhouden ................................................................................................. 32

Training vastleggen en analyseren met de Training-app .................................................... 32

Een training registreren .................................................................................................................. 32

De instellingen en snelkoppelingen van je trainingen aanpassen ................................34

Een overzicht van je work-out bekijken .................................................................................. 35

Je hartslag controleren ....................................................................................................................... 35

Aangepaste hartslagzones ............................................................................................................ 36

Minuten in actieve zones verdienen .......................................................................................... 36

Je activiteiten delen ............................................................................................................................. 37

Je cardioconditiescore weergeven ................................................................................................ 37

Muziek beheren met de Spotify-app .............................................................................. 38