First Degree FR-E316 Handleiding
First Degree
Hometrainer
FR-E316
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FR-E316
www.firstdegreefitness.com
VX-2
S6
Bedienungsanleitung
2
Trainieren mit dem FLUID ROWER
1. Lassen Sie sich wie bei allen Fitnessgeräten vor dem Start Ihres
Trainingsprogramms mit Ihrem FLUID ROWER von einem Arzt
beraten.
2. Beachten Sie die Hinweise in dieser Anleitung hinsichtlich der
richtigen Fußposition und der grundlegenden Rudertechnik.
3. Weitere Details zur Rudertechnik finden Sie auf unserer Web-Site
unter www.firstdegreefitness.com
VORSICHT
1. Der FLUID ROWER kann hochgestellt gelagert werden. Beachten
Sie in diesem Fall die Hinweise im Abschnitt über die grundlegende
Bedienungsweise in dieser Anleitung.
VORSICHT
2. Halten Sie Ihre Hände von beweglichen Teilen fern
(sieheWarnaufkleber am Rahmen Ihrer Geräts und hinten am Flü-
ssigkeitstank).
3
Inhalt
Inhalt
Rudermonitor montieren
Oberen/unteren Rahmen anbringen – E316/S6
Fußplatte und Sitzschienen anbringen – E316/S6
Rudersitz und hinteres Standbein montieren – E316/S6
S-Bogen und Rahmenspannschraube montieren – E316/S6
Oberen/unteren Rahmen anbringen – VX-2
Fußplatte am Hauptrahmen anbringen – VX-2
Sitzschienen am Hauptrahmen anbringen – VX-2
VX-2 – Rudersitz montieren
VX-2 – Hinteres Standbein montieren
VX-2 – S-Bogen und Rahmenspannseil montieren
Tank befüllen und Wasser aufbereiten
Wasser nachhaltig aufbereiten und grundlegende Bedienung
Gleitfußplatte
Wie rudert man?
Wie oft?
FLUID-ROWER-Ergometer
USB-Schnittstelle von First Degree Fitness
Liste mit Wartungsarbeiten
Fehlerbehebung
Elastischen FLUID-ROWER-Spanngurt austauschen
Garantie
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Product specificaties
| Merk: | First Degree |
| Categorie: | Hometrainer |
| Model: | FR-E316 |
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