Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer Handleiding
Crane Sports
Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer
Lees hieronder de đź“– handleiding in het Nederlandse voor Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer (32 pagina's) in de categorie . Deze handleiding was nuttig voor 31 personen en werd door 2 gebruikers gemiddeld met 4.5 sterren beoordeeld
Pagina 1/32
– Montage-
anleitung
–Bedienungs-
anleitung
–Trainings-
anleitung
XI–21–2005
Art.-Nr. 33810
CROSSTRAINER-
ERGOMETER
roy_aldis_BDA_PowerCr_comp_def 02.09.2005 13:54 Uhr Seite 33
roy_aldis_BDA_PowerCr_Mont_def 02.09.2005 13:52 Uhr Seite 2
3
Inhalt
Symbol-Erklärung
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur
Vermeidung von Personenschäden
(Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden
am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Allgemeines
Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Verpackung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Entsorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Das Trainingsgerät
Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kleinteile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Die Montage
1. ĂśberprĂĽfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
2. Montage des vorderen und hinteren StandfuĂźes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
3. Montage der Lenkersäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
4. Montage des Trinkflaschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5. Montage des Computers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10/11
6. Montage des ovalen Haltegriffes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
8. Montage der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12/13
9. Verbindung der oberen und unteren Teile der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
10. Montage der Pedalstangen hinten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
11. Montage der Schwungstangenverkleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14/15
12. Stromversorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Der Computer
Funktionsbeschreibung der LCD-Anzeige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16/17
Die Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Bedienungsanleitung Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
1. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2. Benutzerwahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3. HauptmenĂĽ (Modus-Auswahl) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Bedienungsanleitung der Trainingsprogramme (Modi) . . . . . . . . . . . . . . . . 20/21/22/23
3.1. MANUELL-Modus (manuelles Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.2. TEST-Modus (Fitnesstestprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.3. WATT- Modus (drehzahlunabhängiges/wattgesteuertes Training) . . . . . . . . . . . . . . 21
3.4. PROGRAMME-Modus (vorprogrammierte Trainingsprogramme) . . . . . . . . . . . . . . .21
Erklärung der Trainingsprogramme 1–10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
3.5. Z.PULS-Modus (Zielherzfrequenz Programme) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
3.6. SPEZIAL-Modus (programmierbares Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
4. Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion . . . . . . . . . . . . . . . 23/24
4.1. Fettgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.2. Körperfett in % . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.3. BMR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.4. BMI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
5. Erholungswertmessung (Fitnessnote) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24/25
6. Trainingsdokumentationsfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Trainingshinweise und Trainingstechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26/27
Was Sie sonst noch wissen sollten
Transport und Bewegen des Crosstrainers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Richtiges Auf- und Absteigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Widerstandsmessung (Watt-Messung) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Ersatzteileliste + Explosionszeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28/29
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Garantie/Garantiekarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
HINWEIS: Satzfehler und Ă„nderungen vorbehalten!
roy_aldis_BDA_PowerCr_Mont_def 02.09.2005 13:52 Uhr Seite 3
Product specificaties
| Merk: | Crane Sports |
| Categorie: | |
| Model: | Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Crane Sports
3 Januari 2023
3 Januari 2023
3 Januari 2023
3 Januari 2023
Handleiding
- IKEA
- Delonghi
- Xiaomi
- Asus
- ATAG
- AEG Electrolux
- Krups
- Union
- Acoustic Energy
- AED Merken
- Ag Neovo
- Akai Professional
- Aldi Ascot Horloge 2015
- Alpha Innotec
- Amico
- At And T IPhone
- Av Car Audio
- Bang En Olufsen
- Basic
- Bell Phones
- Bike Hanger
- Black En Decker
- Bodner Und Mann
- Bowers En Wilkins
- Bowers Wilkins
- Braun Phototechnik
- Broyeurfabriek Nederland B.v.
- Dane Elec
- Decor Olympic System
- Delta
- DIT Is TV
- Drive Mobil
- E-4Motion
- E-Domotica
- Easy Computing
- EBERLE
- Economy By Ferm
- Edirol By Roland
- Einhell - Blue Line
- Electrische Fiets
- Electrolux Arthur Martin
- EM Client
- Energy Sistem
- Esser By Honeywell
- ESYNiC
- Europa Style
- Expo Borse
- Floater Imports
- Fluke Networks
- Ford Bluetooth En Voice Control
- Fresh N Rebel
- FriFri
- Fuji Electric
- Fujitsu Siemens
- G Data
- General Satellite
- Gifwijzer Editie 2009
- Gigaset Elements
- Go On
- Golden Interstar
- Gp Batteries
- Ground Zero
- GSM Voor Senioren
- GT Bicycles
- Handleiding Casio Horloge F-91W
- Harley Davidson
- Home And Comfort
- Home Electronic
- Homeland Housewares
- Homexpert By Honeywell
- House Of Marley
- Hp Pavilion Dv7
- HQ Power
- I.safe Mobile
- I.t.Works
- I12Cover
- ICarsoft
- Icy Box
- Identity Games
- IFavine
- IGPSport
- IHealth
- ILive
- InFocus
- InterBar
- IOS
- IRoad
- It Works
- Kees By Happybaby
- King Post
- Kundo XT
- La Pavoni
- Levensweg
- Lisa Human Technik
- Magic Maxx
- Master
- Mc Crypt
- Mens Erger Je Niet Junior
- MP Products
- Mtx Audio
- Multiservices PSTN Voice
- Navico - B And G
- Neomounts By Newstar
- Nor-tec
- Novamatic By Candy
- Nuvola
- Palm Beach
- PCE Instruments
- Philips HD Dvd Recorder
- Philips Nike
- Pictogrammen Beschrijving
- Point Of View
- Primo
- Quick Mill
- REVITIVE
- Riviera Bar
- Roomelsbacher
- ROYAL System
- S Sports
- Sagab By Elma
- Santos
- SECURITY Plus
- Seg
- Sencys Ky 26 C
- Smart
- Smith Corona
- Steel Series
- Studio
- Support Plus
- T Nb
- Techno Line
- Techwood Slow Cooker TMJ.6511
- Thomson Telecom
- Total Control
- TP Link
- Travel En Co
- Ultimate Speed
- United Office
- Univers By FTE
- Universeel Wireless Bluetooth Keyboard
- V7 Videoseven
- Vd Tech
- Vidaxl
- Wallner Universal
- Watchxl
- Watshome Ypg-11 Dp
- Well Health
- White And Brown
- Wirlpool Type 288
- Xbox
- Jawbone
- JB Systems
- ODBII System
- Offshore
- Oleo Mac
- Onbekend
- One For All
- Citroën
- DoorBird
- Tacklife
- IMaze
- Trendworx
- Songmics
- Mam
- Inshape
- ResMed
- CME
- IDance
- OKBABY
- Duss
- ELNA Supermatic Bwj 1955
- IFit
- MoM E
- Silvercrossbaby
- Thera Pure Spa
- Too Cool For You
- Tronios
- What Do You Meme
- Comfee By Midea
Nieuwste handleidingen voor
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
17 Oktober 2023
15 Oktober 2023
15 Oktober 2023