Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer Handleiding
Crane Sports
Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer
Bekijk gratis de handleiding van Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer (32 pagina’s), behorend tot de categorie . Deze gids werd als nuttig beoordeeld door 68 mensen en kreeg gemiddeld 4.4 sterren uit 34.5 reviews. Heb je een vraag over Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer of wil je andere gebruikers van dit product iets vragen? Stel een vraag
Pagina 1/32
– Montage-
anleitung
–Bedienungs-
anleitung
–Trainings-
anleitung
XI–21–2005
Art.-Nr. 33810
CROSSTRAINER-
ERGOMETER
roy_aldis_BDA_PowerCr_comp_def 02.09.2005 13:54 Uhr Seite 33
roy_aldis_BDA_PowerCr_Mont_def 02.09.2005 13:52 Uhr Seite 2
3
Inhalt
Symbol-Erklärung
WARNUNG
Enthält wichtige Hinweise zur
Vermeidung von Personenschäden
(Verletzungen).
ACHTUNG
Enthält wichtige Hinweise
zur Vermeidung von Schäden
am Gerät.
HINWEIS
Macht Sie beim Lesen der
Bedienungsanleitung auf wichtige
Informationen und Hinweise aufmerksam.
Allgemeines
Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Verpackung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Entsorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Das Trainingsgerät
Ausstattung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Kleinteile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
Die Montage
1. Überprüfen des Lieferumfanges . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
2. Montage des vorderen und hinteren Standfußes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
3. Montage der Lenkersäule . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
4. Montage des Trinkflaschenhalters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
5. Montage des Computers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10/11
6. Montage des ovalen Haltegriffes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
7. Montage der Pedale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
8. Montage der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12/13
9. Verbindung der oberen und unteren Teile der Schwungstangen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
10. Montage der Pedalstangen hinten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
11. Montage der Schwungstangenverkleidung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14/15
12. Stromversorgung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Der Computer
Funktionsbeschreibung der LCD-Anzeige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16/17
Die Tastatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Bedienungsanleitung Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
1. Inbetriebnahme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
2. Benutzerwahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
3. Hauptmenü (Modus-Auswahl) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Bedienungsanleitung der Trainingsprogramme (Modi) . . . . . . . . . . . . . . . . 20/21/22/23
3.1. MANUELL-Modus (manuelles Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.2. TEST-Modus (Fitnesstestprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
3.3. WATT- Modus (drehzahlunabhängiges/wattgesteuertes Training) . . . . . . . . . . . . . . 21
3.4. PROGRAMME-Modus (vorprogrammierte Trainingsprogramme) . . . . . . . . . . . . . . .21
Erklärung der Trainingsprogramme 1–10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
3.5. Z.PULS-Modus (Zielherzfrequenz Programme) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
3.6. SPEZIAL-Modus (programmierbares Trainingsprogramm) . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
4. Bedienungsanleitung der Körperfettmess-, BMI-, BMR-Funktion . . . . . . . . . . . . . . . 23/24
4.1. Fettgewicht . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.2. Körperfett in % . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.3. BMR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
4.4. BMI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
5. Erholungswertmessung (Fitnessnote) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24/25
6. Trainingsdokumentationsfunktion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Trainingshinweise und Trainingstechnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26/27
Was Sie sonst noch wissen sollten
Transport und Bewegen des Crosstrainers . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Richtiges Auf- und Absteigen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Widerstandsmessung (Watt-Messung) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Ersatzteileliste + Explosionszeichnung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28/29
Fehlersuche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Pflege und Wartung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Service . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Garantie/Garantiekarte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
HINWEIS: Satzfehler und Änderungen vorbehalten!
roy_aldis_BDA_PowerCr_Mont_def 02.09.2005 13:52 Uhr Seite 3
Product specificaties
| Merk: | Crane Sports |
| Categorie: | |
| Model: | Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer |
Heb je hulp nodig?
Als je hulp nodig hebt met Crane Sports Power XI-21-2005 - 33810 Hometrainer stel dan hieronder een vraag en andere gebruikers zullen je antwoorden
Handleiding Crane Sports
3 Januari 2023
3 Januari 2023
3 Januari 2023
3 Januari 2023
Handleiding
- Mtx Audio
- IOS
- Citroën
- Gigaset Elements
- Ground Zero
- Nor-tec
- Smith Corona
- Homexpert By Honeywell
- Bell Phones
- IFavine
- Aldi Ascot Horloge 2015
- UEBLER
- Philips HD Dvd Recorder
- Techwood Slow Cooker TMJ.6511
- V7 Videoseven
Nieuwste handleidingen voor
8 November 2024
8 November 2024
8 November 2024
24 Oktober 2024
8 November 2024
12 Juli 2024
12 Juli 2024
12 Juli 2024
12 Juli 2024
12 Juli 2024